對(duì)于每一位有過月經(jīng)經(jīng)歷的女性來說,，痛經(jīng)都不是一件陌生的事。很多人都對(duì)女性痛經(jīng)的原因不太了解。下面我們就請(qǐng)相關(guān)專家給我們介紹一下,。

最常見的5個(gè)女性痛經(jīng)原因

患上了盆腔炎

慢性盆腔炎是婦科臨床常見的疾病,，該病的表現(xiàn)輕重不一，輕者一般無癥狀,，重者多有白帶增多,，輕度痛經(jīng)、月經(jīng)淋漓,、下腹隱痛,、小腹下墜、腹脹腹瀉,、里急后重,、尿頻尿熱、腰骶酸痛,、性交痛等,。由于盆腔淤血，甚至?xí)?dǎo)致輸卵管粘連阻塞而致不孕,，因此需要引起人們的注意,。

子宮內(nèi)膜異位癥

子宮內(nèi)膜異位癥是在子宮腔以外其他部位所引起的一種病變。癥狀呈周期性發(fā)作,，痛經(jīng)為最常見的特征,，疼痛于經(jīng)前1~2天開始，經(jīng)期第一天最為嚴(yán)重,，經(jīng)血干凈后逐漸緩解以至消失,。另外，由于異位的部位不同,，還會(huì)出現(xiàn)性交痛,、腸道癥狀及泌尿道癥狀。

飲食因素

有些女孩愛吃零食,，月經(jīng)期也吃冷飲及梨等生冷食物,，易導(dǎo)致氣血凝滯，正如中醫(yī)所說：不通則痛,，自然會(huì)使痛經(jīng)加重,。而痛經(jīng)患者的飲食宜溫?zé)幔饲宓?，忌酸辣,，還應(yīng)注意葷素搭配，防止缺鐵,。

激素影響

大多數(shù)情況下,，月經(jīng)都是在卵巢排卵之后的兩周左右才來,，在卵巢排卵以后就會(huì)漸漸產(chǎn)生出黃體，而黃體能夠分泌出孕激素,。若是孕激素產(chǎn)生太多的話,，就會(huì)使子宮頸進(jìn)行強(qiáng)烈的收縮，從而使子宮里面的經(jīng)血往外面流,。由于子宮里面的經(jīng)血太多,，會(huì)刺激到子宮，并且引起強(qiáng)烈的子宮恥縮,，從而引起疼痛,。

吸煙

女性的吸煙的話，也就是可以引起痛經(jīng)的,，而且的話一般的痛經(jīng)程度的話說經(jīng)常的是會(huì)隨著吸煙量的增加而進(jìn)行增加的，原因的話就是因?yàn)榈氖俏鼰煹脑捠菚?huì)造成血管的一個(gè)收縮,，這樣的話激素會(huì)導(dǎo)致缺血的,，然后產(chǎn)生疼痛的發(fā)生。

如何對(duì)付姨媽痛

按合谷穴

懶癌發(fā)作不想下廚,，記憶力差忘記泡茶,，那么就只剩下按摩雙手的合谷穴這條路了，雙手每天都要帶在身邊吧,！合谷穴是陽明經(jīng)之原穴,，陽明經(jīng)又是多氣多血的一條脈絡(luò)，所以合谷穴是調(diào)理人體氣機(jī)之大穴,，通過調(diào)氣達(dá)到活血通經(jīng)止痛的功效,，經(jīng)期頭疼、腰間酸痛都靠它了,！

那么合谷穴的位置在哪里呢,？請(qǐng)將左手手背朝上并攏，大拇指與食指之間最高凸起處,，向下按壓有脹痛感的地方就是合谷穴啦,，右手如法炮制。找到穴位后,，五指松開放松,，以按撥的方式按摩穴位，即按住穴位向手背方向撥,，如果感到穴位酸,、脹、麻就說明按到點(diǎn)上了,！

子宮穴

子宮穴,。它位于下腹部,，臍下4寸處左右，旁開正中線3寸的距離各一點(diǎn),。按摩時(shí)用雙手食指,，中指按壓住兩旁子宮穴，稍加壓力,，緩緩點(diǎn)揉,，以有酸脹感為度。