很多少女出現(xiàn)痛經(jīng)都手足無措,，痛經(jīng)雖然不是大病，一旦發(fā)作起來會嚴重影響到學習和生活,。那么,，少女痛經(jīng)怎么快速解決？具體有哪些,？

少女出現(xiàn)痛經(jīng)的癥狀也是非常復(fù)變的一種癥狀,，輕者下腹部疼痛，行經(jīng)過后,，才逐漸緩解,；嚴重者則小腹疼痛難忍、面色蒼白,、形體消瘦,、語音低微，甚至伴有昏厥等癥狀,。這種情況屬于原發(fā)性痛經(jīng),，在未婚女子中較為常見，多數(shù)在月經(jīng)初潮或初潮后不久開始發(fā)病,，腹痛主要位于小腹正中,，喜熱、喜按,，輕者可以用熱毛巾或熱水袋輕輕敷揉即可緩解,。重者必須去醫(yī)院治療。

少女出現(xiàn)痛經(jīng)想要快速止痛的方法有以下這些,，女性們可以來了解一下：

1,、服用止痛藥：阿司匹林及對乙酰氨基酚可緩解經(jīng)痛，此類藥物有Advil,、Haltran,、Medipren及Nuprin等。這些藥物含有布洛芬,，能起到鎮(zhèn)痛的作用,。當經(jīng)痛開始時，女性可和牛奶或食物一起服用（1 片）,，不要過量以免傷胃,，并持續(xù)服用到經(jīng)痛消失。

2,、做瑜伽：瑜伽也有緩和痛經(jīng)的作用,。彎膝跪下,，坐在腳跟上。前額貼地,，雙臂靠著身體兩側(cè)伸直,。保持這姿勢，直到感到不舒服為止,，可感覺痛經(jīng)癥狀減輕,。

3、指壓按摩法：足部含有一些指壓點,，被認為與骨盆部位的氣路相連,。在腳踝雙邊的凹陷處，皆有指壓點,。輕輕地用拇指與其它指尖捏后,，延著跟腱而上，直至小腿肌,。右腳

作完,，換左腳，各指壓數(shù)分鐘,，能有效緩解痛經(jīng),。

4、保持溫暖：保持身體暖和將加速血液循環(huán),，并松弛肌肉,，尤其是痙攣及充血的骨盆部位。多喝熱的藥草茶或熱檸檬汁,。也可在腹部放置熱敷墊或熱水瓶,，一次數(shù)分鐘。

以上就是關(guān)于痛經(jīng)的相關(guān)介紹,，少女出現(xiàn)痛經(jīng)會影響到學習，因此希望這些快速止痛的方法可以起到很大的幫助,，讓女生們可以輕松度過月經(jīng)期,。