很多女性在經(jīng)前或經(jīng)后,，常常出現(xiàn)下腹痙攣性疼痛,，并有全身不適,，這就是痛經(jīng)。痛經(jīng)不僅對(duì)身體有危害,，嚴(yán)重者會(huì)影響正常的日常生活和工作,，對(duì)職場(chǎng)的女性來說，痛經(jīng)更是莫大的煩惱,。下面就為女性們介紹4款常見的中草藥及它們的最佳配方,，幫助你用最有效最經(jīng)濟(jì)的方法踢走痛經(jīng)。

益母草

益母草是歷代醫(yī)家作為治療女性痛經(jīng)的草藥,，對(duì)于治療氣滯血淤型痛經(jīng)患者有顯著的療效,。益母草味性辛苦，微寒,，具有活血調(diào)經(jīng),，去淤血，抗凝血,，止痛消腫,，清熱解毒等功效。還能美容養(yǎng)顏,，減輕子宮痙攣所帶來的痛經(jīng),，增加子宮興奮。

推薦調(diào)經(jīng)配方：上湯益母草

配方：益母草,，皮蛋,，枸杞，磨菇（想要更加鮮美可加入一定量的肉碎）,。

功效：用上湯的煮法,，不僅可以減少益母草本身的苦味，還能讓益母草的藥物作用充分發(fā)揮出來,。具有松弛子宮痙攣狀態(tài),，減輕痛經(jīng)，散淤血,，益腎活血,。

當(dāng)歸

當(dāng)歸性味甘辛，微苦,，有濃郁香氣,，外呈黃棕色。當(dāng)歸的養(yǎng)生功效歷來受到醫(yī)學(xué)的關(guān)注,，它主要的作用是補(bǔ)血活血,，調(diào)理月經(jīng)，止痛化瘀，潤腸通道,。還可以根據(jù) 子宮的狀態(tài)對(duì)子宮進(jìn)行雙向調(diào)節(jié)的作用,，減輕子宮不正產(chǎn)狀態(tài)帶來的經(jīng)痛。當(dāng)歸有促進(jìn)血紅蛋白及紅細(xì)胞的生成,，并能起到抗血小板凝聚的作用,。

推薦調(diào)經(jīng)配方：四物湯

配方：當(dāng)歸10克，熟地黃12克,，白芍10克,，川芎6克。

做法：加水煎煮取汁,，分3次服,。

功效：補(bǔ)血活血，祛瘀止痛,，能有效治療痛經(jīng),，血虛，經(jīng)閉,，貧血等癥狀,，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)者,，閉經(jīng)痛經(jīng)者有突出療效,。

艾草

艾草是一種能做藥用和食物用的多年生草本植物，性味辛苦,，是傳統(tǒng)的婦科重要用藥,。艾草能有效的治療經(jīng)寒不調(diào)，痛經(jīng),，不孕等癥,，具有止冷痛，抗凝血,，理氣血,，溫經(jīng)脈，止血散寒的作用?，F(xiàn)代醫(yī)院表明艾草還是一種有效廣譜的抗病毒藥材,。

推薦調(diào)經(jīng)配方：艾草煮雞蛋

配方：艾葉10克。雞蛋2個(gè),，紅糖適量,。

做法：將洗干凈的艾葉加水煮成汁，雞蛋另外煮熟去皮,，然后放進(jìn)艾葉汁中,，加入紅糖再煮10分鐘。

功效：溫經(jīng)散寒，通絡(luò)止痛,，調(diào)經(jīng)活血,，能有效治療月經(jīng)不調(diào)，痛經(jīng),，月經(jīng)量多,，經(jīng)期乏力能癥狀。

郁金

郁金為姜科植物的中藥,，味性辛苦,，微寒，具有行氣化瘀,，活血,，治療痛經(jīng)，月經(jīng)不調(diào),，刺痛等功效,。還能清漆化痰，降氣降火,，清熱涼血,。

推薦配方：郁金配香附

功效：活血止痛，行氣活血,，香附能理氣血,，調(diào)經(jīng)止痛，兩者搭配,，止痛效果更強(qiáng),，還能疏肝解郁，緩急止痛,。