中醫(yī)稱本病為“經(jīng)行腹痛”,。有虛實之分,，臨床可分氣滯血瘀、寒濕凝脂,、氣血虛弱,、濕熱下注四個證型。

恐懼加重痛經(jīng)的發(fā)作

調(diào)查中發(fā)現(xiàn),，很多女孩在每次來月經(jīng)時服用止痛藥,。為此，止痛藥更會造成神經(jīng)系統(tǒng)功能紊亂,、記憶力降低,、失眠等不良后果。

調(diào)查中不少女孩都屬于原發(fā)性痛經(jīng),，一般從初潮后開始,，幾乎每月都有，使許多女孩都有一種恐懼感,，更加重了痛經(jīng)的發(fā)作,，甚至產(chǎn)生惡性循環(huán)。 這主要是由于心理壓力大,、久坐導(dǎo)致氣血循環(huán)變差,、經(jīng)血運行不暢、愛吃冷飲食品等造成的,。另外,，經(jīng)期劇烈運動、受風(fēng)寒濕冷侵襲等,，均易引發(fā)痛經(jīng),。

可喝些生姜紅糖茶以緩解

為此,，專家們認(rèn)為，家長應(yīng)讓孩子多學(xué)習(xí)生理衛(wèi)生知識,，消除經(jīng)前恐懼心理,。個人也要注意經(jīng)期衛(wèi)生，若月經(jīng)來時肚子不舒服的話,，可用熱水袋熱敷或喝些生姜紅糖茶、玫瑰花茶等暫時緩解,。若一直持續(xù)疼痛不能緩解的話,，應(yīng)及時到醫(yī)院婦科進(jìn)行檢查，以對癥下藥進(jìn)行治療,。

以下是三種治療痛經(jīng)的獨家妙方,！

1、玄胡益母草煮雞蛋：

玄胡20克,，益母草50克,，雞蛋2個。將以上3味加水同煮,，待雞蛋熟后去殼,，再放回鍋中煮20分鐘左右即可飲湯，吃雞蛋,。

具有通經(jīng),、止痛經(jīng)、補血,、悅色,、潤膚美容功效。

2,、烏豆蛋酒湯：

烏豆（黑豆）60克,，雞蛋2個，黃酒或米酒100毫升,。將烏豆與雞蛋加水同煮即可,。具有調(diào)中、下氣,、止痛功能,。適用于婦女氣血虛弱型痛經(jīng)，并有和血潤膚功效,。

3,、姜艾薏苡仁粥：

干姜、艾葉各10克,，薏苡仁30克,。將前兩味水煎取汁,，將薏苡仁煮粥至八成熟，入藥汁同煮至熟,。具有溫經(jīng),、化瘀、散寒,、除濕及潤膚功效,。適用于寒濕凝滯型痛經(jīng)。