有些人平時(shí)喜歡坐浴,，但在月經(jīng)期，因?yàn)樽訉m頸口微開(kāi),，坐浴或盆浴很容易使污染的水進(jìn)入子宮腔內(nèi),，從而導(dǎo)致生殖器官發(fā)炎。那么,，痛經(jīng)的女紙傷不起,，怎么辦？

研究發(fā)現(xiàn)大腦緊張會(huì)降低人體對(duì)疼痛的忍受度,，因此痛經(jīng)的嚴(yán)重程度與大腦緊張度成正比,。通過(guò)功能性核磁共振研究更證實(shí)，大腦感受他人痛苦的區(qū)域與感受自己疼痛的區(qū)域相同,，也就是說(shuō)見(jiàn)到他人痛經(jīng)可能導(dǎo)致你的痛經(jīng)加重,。

遇上痛經(jīng)的妹子建議你：避開(kāi)那個(gè)正“痛”的人；看一部爆笑喜劇放松大腦,。 因?yàn)檫@樣當(dāng)我們?nèi)褙炞⒂谟捌瑫r(shí),，體內(nèi)產(chǎn)生大量?jī)?nèi)啡肽，能切斷疼痛信號(hào),，暫時(shí)止痛,；一旦感到愉悅，身體更釋放出多巴胺,，活化腦細(xì)胞膜發(fā)揮止痛功效,。

另外還可以加熱身體分析：通過(guò)喝熱水、多穿衣服等方法加熱身體，能擴(kuò)張血管,、加快血流,、對(duì)抗子宮平滑肌收縮，進(jìn)而減輕疼痛,。實(shí)驗(yàn)證實(shí)加熱身體同時(shí)口服安慰劑的止痛效果可媲美口服止痛藥物,，若在加熱身體的同時(shí)口服止痛藥則能將藥物起效時(shí)間提前一半。