赤芍
赤芍銀耳飲
材料：赤芍,、柴胡、黃苓,、夏枯草、麥門冬各5克，牡丹皮3克,，元參3克,，梨子1個，罐頭銀耳300克，白糖120克,。
做法：1,、將所有藥材洗凈，梨子洗凈,，切塊備用,。
2、鍋中加入所有藥材,，加上適量的清水煮成藥汁,，去渣取汁后加入適量的清水煎煮成藥汁，去渣取汁后加入梨,、銀耳,、白糖，煮至滾后即可,。
功效：此品有清熱涼血,、活血祛瘀等功效，對女性閉經(jīng),、痛經(jīng),、崩漏等癥都有不錯的食療功效。
白芍
當歸白芍飲
材料：當歸9克,，炒白芍15克,，炙甘草5克。
做法：1,、將當歸,、炒白芍、炙甘草分別用清水沖洗一遍,。
2,、藥煲上置火，將以上藥材加水煎取藥汁,。
功效：此品具有補氣益血,、活血化瘀、安胎止痛的功效,，適用于氣血虛弱的孕婦,、痛經(jīng)等患者飲用。
枸杞
枸杞杏仁燉鵪鶉
材料：鵪鶉1只,，杏仁,、蜜棗、枸杞,、海底椰各適量,，鹽3克,。
做法：1、鵪鶉收拾干凈,，杏仁洗凈,，蜜棗、枸杞均洗凈泡發(fā),，海底椰洗凈,，切薄片。
2,、鍋上火燒開,，下入鵪鶉，煮盡血水,，撈起洗凈,。
3、瓦煲注適量水,，放入全部材料,，大火燒開，改小火煲3小時,，加鹽調味即可,。
功效：此品具有補肝益腎、潤肺止咳,、補虛強身的功效,，對女性痛經(jīng)、貧血,、臉色蒼白等癥有很好的效果。
蒲黃
川芎赤芍蒲黃飲
材料：川芎8克,，赤芍5克,，蒲黃5克。
做法：1,、川芎,、赤芍、蒲黃分別洗凈,，浸泡10分鐘,。
2、鍋置上火,，將浸泡的藥材和水一起煎煮20分鐘即可,。
功效：此品可活血行氣、清熱涼血,，適用于月經(jīng)不調,、經(jīng)閉痛經(jīng),、頭痛等癥。
丹參
丹參山楂大米粥
材料：丹參20克,，干山楂30克,，大米100克，冰糖5克,，蔥花少許,。
做法：1、大米洗凈,，浸泡,，干山楂洗凈。
2,、丹參洗凈,，用紗布袋裝好扎緊封口，放入鍋中加清水熬汁,。
3,、鍋置火上，放入大米煮至七成熟,，放入山楂,，倒入丹參汁，煮至粥將成主冰糖調味,，撒蔥花即可,。
功效：此品能活血調經(jīng)、清心除煩,，適用于血瘀所致的月經(jīng)不調,、痛經(jīng)、經(jīng)閉等癥,。
