預(yù)防前列腺炎,，日常保健必不可少

　　前列腺炎和其他所有疾病一樣，預(yù)防勝于治療,，所有年輕男性要想防止前列腺炎的侵襲,，一定要注意日常生活的細(xì)節(jié)。

　　首先,，要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,。生活中，保持規(guī)律的作息時(shí)間,，保證充足的睡眠,，防止無規(guī)律的生活或過度疲勞引起免疫力下降。

　　其次,，在飲食上,，患者需要避免進(jìn)食辛辣食物，提倡低脂肪飲食,，多食谷類,、堅(jiān)果與蔬菜類食物，補(bǔ)充維生素C,、E和鋅,。另外，還要盡量避免咖啡因,、煙酒刺激,。劉教授特別指出，吸煙與辛辣食物不會(huì)誘發(fā)前列腺炎,，但不利于前列腺炎的治療,，并會(huì)加重病情。