痛經(jīng)體質(zhì)的種類

血液循環(huán)不良型體質(zhì)

在經(jīng)期前會(huì)覺得肚子脹脹的,，下腹部超卓，一到經(jīng)期就會(huì)便秘,。經(jīng)血色彩為暗沉的色彩,，感觸黏稠，有時(shí)會(huì)有像豬肝色般血塊流出,。經(jīng)血量多,，榜首天比照少，可是第二天與第三天起遽然變多,，經(jīng)期會(huì)達(dá)7天以上,。

怕冷型體質(zhì)

一到經(jīng)期，腹部就有受冷的感觸,，經(jīng)痛嚴(yán)峻,，一受冷會(huì)更嚴(yán)峻，可是保熱會(huì)覺得酣暢一點(diǎn),。經(jīng)期通常都遲來,，經(jīng)期常會(huì)繼續(xù)七天以上，經(jīng)血暗赤色,，會(huì)攙雜像豬肝色般的血塊流出。分外怕冷,，并發(fā)衰弱型的幾率很高,。

壓力過大型體質(zhì)

經(jīng)期前精力不安靖，心境焦慮不安，簡(jiǎn)略發(fā)脾氣,。貪食與厭食兩種表象不斷地重復(fù)著,，老是放屁或打嗝，會(huì)亂長(zhǎng)痘痘,，不是便秘即是拉肚子,。每個(gè)例假日痛體現(xiàn)紛歧樣，會(huì)隨其時(shí)的身體狀況改動(dòng),，在經(jīng)期前會(huì)腹脹或腹痛,，可是例假日一來這些體現(xiàn)會(huì)不見。經(jīng)血是通常的赤色,，是正常的四到五天,。有時(shí)會(huì)提前，有時(shí)遲來,。

貧血型體質(zhì)

簡(jiǎn)略頭暈,，一站起來就眼冒金星，肌膚摸起來粗粗干干的,，精力不會(huì)集,，老是忘掉。例假日期腹部不酣暢,，還會(huì)腰酸背痛以及并發(fā)各種不適體現(xiàn),。經(jīng)血色彩是粉赤色或淺赤色，經(jīng)血很稀,，經(jīng)期很短,。例假日遲來的狀況很嚴(yán)峻，常常會(huì)拖到四十天以上,。即便經(jīng)期現(xiàn)已完畢了仍是覺得全身無力,。

衰弱型體質(zhì)

一到經(jīng)期前，腳就會(huì)浮腫,，簡(jiǎn)略疲倦,，且腰酸背痛，不太有胃口,，簡(jiǎn)略傷風(fēng)或拉肚子,。簡(jiǎn)直不會(huì)有經(jīng)痛表象，經(jīng)血是淺赤色,，有時(shí)量多有時(shí)量少,，呈兩極化。經(jīng)期短,，假定并發(fā)貧血,，例假日就簡(jiǎn)略遲來,。移風(fēng)易俗差，水腫嚴(yán)峻,，分外下半身更是肥壯,。

按體質(zhì)喝茶調(diào)理痛經(jīng)

山楂茶——血液循環(huán)不良型體質(zhì)

材料：山楂30克、白砂糖10克,。

做法：將山楂洗凈切片,，放入鍋內(nèi)，加清水恰當(dāng),，文火煮沸20分鐘,，去山楂，加白糖調(diào)成糖茶,，隨量飲用,。

姜母茶——怕冷型體質(zhì)

材料：老姜80克，蔥白4支,，紅糖2匙,。

做法：老姜切片，蔥白切段,；姜與蔥白放鍋中,，寫入3碗水煮沸，改用小火煮20分鐘分配,，放入紅糖溶化,，趁熱飲用。

玫瑰薄荷茶——壓力過大型體質(zhì)

材料：玫瑰花干花蕾4-5顆,，薄荷少數(shù)（二,、三錢即可）。

做法：將干玫瑰花與薄荷一起放入杯中,，加蓋到10-15分鐘即可,。

三元棗子茶——貧血型體質(zhì)

材料：棗（干）20克、桂圓20克,、蓮子60克,、小麥面粉100克、白砂糖200克,。

做法：

1,、紅棗放小碗中，加1/2清水,，用大火蒸5分鐘至紅棗脹大,，去皮，留湯汁,；桂圓去殼,，去核,，加恰當(dāng)清水用大火蒸5分鐘，留湯汁,；蓮子放水中，用大火蒸半小時(shí),，備用,；

2、炒鍋燒熱,，倒進(jìn)面粉,，用小火炒約10分鐘，并隨時(shí)翻炒,，避免燒焦變苦,，待溢出香味時(shí)，加糖略炒后盛起,；

3,、鍋中倒入5杯水，放進(jìn)紅棗,、桂圓,、蓮子（連同紅棗，桂圓的湯汁）,，加面粉,、糖，調(diào)勻后煮開即可盛起,。

高麗參精棗子精茶——衰弱型體質(zhì)

材料：大棗10粒,、蘋果1個(gè)、蜂蜜,、高麗參精茶,。

做法：

1、將大棗10粒和切成薄片的蘋果放入4杯分配的水（大棗的3倍）中熬煮大概30分鐘,。

2,、依據(jù)喜愛恰當(dāng)放入高麗參精茶粉末和蜂蜜。

3,、終究以大棗,、松子等進(jìn)行裝點(diǎn)即可。