輪椅在生活中是非常常見(jiàn)的醫(yī)療器械,，很多老年人都在使用輪椅，但是長(zhǎng)時(shí)期的使用輪椅也要注意增加運(yùn)動(dòng),?；顒?dòng)一下身體，尤其是臀部，長(zhǎng)時(shí)間的坐在輪椅上會(huì)壓迫臀部上的神經(jīng),，肌肉等導(dǎo)致血液流通不暢,。經(jīng)過(guò)研究發(fā)現(xiàn)可在使用輪椅一段時(shí)間后適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)，對(duì)于身體的恢復(fù)很有效果,。

　　具體的做法有兩種,。在輪椅上坐著達(dá)到一定的時(shí)間之后要在他人的扶持之下到床上休息一段時(shí)間,，如果不想躺在床上休息的時(shí)間大概在十五分鐘左右就可以了,。這樣就足可以使長(zhǎng)時(shí)間的坐在輪椅上的同步恢復(fù)。躺臥十五分鐘后再回到輪椅上,在使用一段時(shí)間以后再進(jìn)行下一段時(shí)間的活動(dòng),。,并可安排閱讀,、寫(xiě)作、畫(huà)圖,、電腦操作等日常工作,。這種方法實(shí)行起來(lái)較繁瑣,而且坐輪椅者有時(shí)沉浸在工作中,不愿意中斷。但是,必須盡力敦促他們這樣做,因?yàn)檫@一方案在預(yù)防褥瘡方面有極佳的效果,。還有一些工作繁忙的患者,若實(shí)在不愿意頻繁離開(kāi)輪椅,可不做單元計(jì)時(shí)限制坐輪椅時(shí)間,而以每十五分鐘至三十分鐘在某種定時(shí)裝置提示下改變體位五到十秒鐘,。這時(shí),殘疾者并不離開(kāi)輪椅,而是在輪椅椅墊上轉(zhuǎn)移身體重心,即原來(lái)重心偏左臀的轉(zhuǎn)移至右臀,原來(lái)重心偏右臀的轉(zhuǎn)移至左臀,就如同士兵在隊(duì)列操練時(shí),當(dāng)口令為“稍息”時(shí),可將重心由左足換至右足,稍后又移回左足。坐輪椅者在坐滿十五分鐘至三十分鐘后,如有五到十秒的局部壓力解除及重心轉(zhuǎn)移,對(duì)解除坐位壓迫所致的血液循環(huán)障礙有極大好處,。本法在預(yù)防褥瘡方面同樣有較佳效果,可以與上法交替使用,。