治療痛經(jīng)可以吃什么水果,？

榴蓮

榴蓮氣味強(qiáng)烈，說(shuō)它“臭氣熏天”毫不夸張,。但在泰國(guó),，由于其營(yíng)養(yǎng)價(jià)值很高，榴蓮常被用來(lái)當(dāng)作病人,、產(chǎn)后婦女補(bǔ)養(yǎng)身體的補(bǔ)品,。榴蓮性熱，可以活血散寒,，緩解痛經(jīng),，特別適合受痛經(jīng)困擾的女性食用；它還能改善腹部寒涼的癥狀,，可以促進(jìn)體溫上升,，是寒性體質(zhì)者的理想補(bǔ)品；另外,，用榴蓮的果殼和豬骨頭一起煮湯也是民間傳統(tǒng)的食療秘方,。

蘋(píng)果

紅酒燉蘋(píng)果對(duì)痛經(jīng)有著緩解的作用。中醫(yī)認(rèn)為甘溫能補(bǔ)能緩,，因紅酒辛甘性溫,，有溫陽(yáng)補(bǔ)血，緩急止痛的功效,，對(duì)寒濕凝滯的痛經(jīng)癥,，可以起到散寒祛濕，活血通經(jīng)的作用,。紅酒燉蘋(píng)果的做法：蘋(píng)果400克,，用刀切成月牙狀，把蘋(píng)果放入奶鍋里,，倒入紅酒沒(méi)過(guò)蘋(píng)果,，用中火燉煮15分鐘,，關(guān)火，蘋(píng)果在紅酒中浸泡兩個(gè)小時(shí)后,，即可食用,。

荔枝

荔枝的果肉鮮甜多汁，吃起來(lái)讓人回味無(wú)窮,。除了果肉,，荔枝核也是一寶。荔枝核有降血脂,，調(diào)節(jié)血脂混亂,、行氣散結(jié)等作用，女性朋友行經(jīng)前吃荔枝對(duì)緩解痛經(jīng)有很好的效果,。龍眼的味道鮮嫩香甜可口,，是來(lái)自南方的特產(chǎn)水果，這種水果可是營(yíng)養(yǎng)大王,。龍眼經(jīng)過(guò)去皮,、去核，經(jīng)過(guò)曬干和處理,，成了能夠長(zhǎng)時(shí)間儲(chǔ)藏的,。龍眼肉具有益心脾、補(bǔ)氣血,、安神的的功效,。這種補(bǔ)血的食物在民間可謂是非常的有名，一般家庭要補(bǔ)血它絕對(duì)是首選,，它含有非常豐富的鐵質(zhì),。除此之外，它還含有大量豐富的維生素A,、b及葡萄糖,、蔗糖等，對(duì)于健忘,、心悸,、神經(jīng)衰弱之不眠癥等都有很好的治療作用。