四大小妙招幫助你遠(yuǎn)離痛經(jīng)

一般,，常見(jiàn)的治療痛經(jīng)的方法有：

1、益母棗茶：用益母草,、大棗加紅糖適量煎煮后服用,，每日一劑，早晚服,，對(duì)治療痛經(jīng)十分有效,。

2、按摩法：也是常見(jiàn)的治療痛經(jīng)的方法,。病人仰臥于床,，先將兩手搓熱，然后將兩手放在少腹部,，先由上至下按摩60～100次,，再?gòu)淖笾劣野茨?0～100次，最后轉(zhuǎn)圓按摩60次,，以局部皮膚紅潤(rùn)為宜,，每日早晚各一次。

3,、針灸法：痛經(jīng)前或發(fā)作時(shí)是針刺的最佳時(shí)機(jī),。選穴以脾經(jīng)為主，血海,、地機(jī)、三陰交,，留針1小時(shí)。每日一次，1～3次可治療痛經(jīng),。連治三個(gè)月經(jīng)周期可痊愈。

4,、雞蛋,、益母草、元胡混合法：取雞蛋,，益母草，元胡,，放入砂鍋中加入適量清水同煮,，雞蛋熟后去殼再煮片刻,，去藥渣,，吃蛋喝湯。經(jīng)前1～2天開(kāi)始服,，連服5～7天，就可以達(dá)到治療痛經(jīng)的目的,。雞蛋具有滋陰養(yǎng)血的作用；益母草是歷代醫(yī)家用來(lái)治療婦科疾病之要藥,，具有活血化淤的作用。現(xiàn)代藥理研究認(rèn)為,，益母草可通過(guò)松弛痙攣狀態(tài)下子宮、緩解炎癥等多種途徑起到治療痛經(jīng)的作用,；元胡具有行氣活血、散淤止痛的作用,，是臨床上治療痛經(jīng)的常用藥,。三者合用可起到行氣,、養(yǎng)血、活血,、去淤、止痛的作用,，是痛經(jīng)患者的食療佳品。