疼痛難忍的痛經(jīng)是許多女性都害怕的癥狀，因?yàn)橥唇?jīng)會(huì)給她們帶來生活或者工作上的很大的影響,，緩解痛經(jīng)是女性們必須知道的一些常識,。那么，經(jīng)期遇上痛經(jīng)的時(shí)候如何緩解痛經(jīng),？

痛經(jīng)是婦科常見的癥狀之一,，是指行經(jīng)前后或月經(jīng)期出現(xiàn)下腹部疼痛、墜脹,，伴有腰酸或其他不適,，癥狀嚴(yán)重者會(huì)影響生活質(zhì)量。痛經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩類,，原發(fā)性痛經(jīng)指生殖器官無器質(zhì)性病變的痛經(jīng),，繼發(fā)性痛經(jīng)是指盆腔器質(zhì)性疾病（子宮內(nèi)膜異位癥,、子宮腺肌癥,、盆腔炎性疾病等）引起的痛經(jīng)。

平時(shí)應(yīng)該多注意保暖,，特別是在經(jīng)期,，不要吃過于辛辣,、刺激性的食物,，多吃些溫性的食物。如果痛經(jīng)一直無法緩解,，建議去醫(yī)院查查,，看是否是疾病引起的繼發(fā)性痛經(jīng)，再做進(jìn)一步處理,。

緩解痛經(jīng),，藥物也是有必要的,。以下藥物可以提供選擇：

益母草顆粒：活血調(diào)經(jīng)。用于血瘀所致的月經(jīng)不調(diào),，癥見經(jīng)水量少,。

坤寶丸：滋補(bǔ)肝腎，鎮(zhèn)靜安神,，養(yǎng)血通絡(luò),。用于婦女絕經(jīng)前后，肝腎陰虛引起的月經(jīng)紊亂,，潮熱多汗,，失眠健忘，心煩易怒,，頭暈耳鳴,，咽干口渴，四肢酸楚,，關(guān)節(jié)疼痛,。

痛經(jīng)軟膏：活血散寒，調(diào)經(jīng)止痛,。用于痛經(jīng),、下腹墜脹、腰背疼痛,。