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2020-06-24 11:12 541醫(yī)療新聞 泡腳 長壽百歲 心血管疾病 糖尿病 白開水

健康的睡覺標(biāo)準(zhǔn)，是每天睡覺的時間應(yīng)占全天的1/3,，但很多人都達不到這個標(biāo)準(zhǔn),，有的人是因為工作沒干完要熬夜，有的人是因為在外聚會沒能達到標(biāo)準(zhǔn),，還有的人是…

2020-06-23 23:40 63醫(yī)療新聞 疾病 糖尿病 養(yǎng)生 食用油

人過了45歲時,，必須要注意養(yǎng)生，要抓住黃金15年,，也就是從45歲到59歲之間,，45隨后會有很多的疾病出現(xiàn)，跟不好的習(xí)慣相關(guān),，造成身體免疫力下降,，也容易生病，…

2020-06-19 03:56 473醫(yī)療新聞 子宮越來越 烏梅湯 月經(jīng) 排毒 新陳代謝

女性朋友們都非常關(guān)注自己身體健康，尤其是子宮,。許多的女性朋友都不知道其實在月經(jīng)走后就是子宮排毒的黃金時段,。因為當(dāng)你來月經(jīng)時，體內(nèi)激素變化,，抵抗力下…

2020-06-17 18:59 326醫(yī)療新聞 鯽魚 清熱解毒 濕氣 祛濕 木棉花

秋天已經(jīng)邁著腳步悄悄的來臨,，天氣也慢慢變涼,，經(jīng)過酷暑的折磨，很多人身體里面的濕氣非常的重,。雖然天氣變涼爽了,，但是很多人都昏昏欲睡還渾身乏力，這都是…

2020-06-16 18:05 749醫(yī)療新聞 血液 omega-3脂肪酸 omega-6 核桃油 養(yǎng)生

一天中有24小時,，黃金的養(yǎng)生時間分為三個階段,，一共兩個小時。這兩個小時若能夠做好養(yǎng)生工作，對于助易身體健康可以達到事半功倍的效果,。早上和飯后半小時,，…

2020-06-14 23:11 319醫(yī)療新聞 膝關(guān)節(jié) 心腦血管 涌泉穴 糖尿病 養(yǎng)生黃金期

您知道嗎,？無論男女，過了40歲之后,，身體就開始走下坡路,，此時不養(yǎng)生，等到年紀(jì)再大些,，就只能花錢養(yǎng)醫(yī)生了,。但是養(yǎng)生也是有講究的，在黃金期養(yǎng)生,，效果事半…

2020-06-10 11:55 327醫(yī)療新聞 延緩衰老 黃金期 養(yǎng)生 重吸收 腸胃道

男人的40歲到55歲這個階段,，一般都是事業(yè)有成，家庭幸福美滿的時候,，也可以說是男人的黃金期,。但是，身體的各項機能都逐漸呈現(xiàn)一個下降的趨勢,，免疫力也在下…

2020-06-09 05:17 832醫(yī)療新聞 女性朋友 更年期癥狀 慢性疾病 副作用 更年期

更年期是每個女性朋友必須經(jīng)歷的一個人生階段,，女性朋友到了更年期身體會發(fā)生很大的變化,，而且精神上也會有些異常。到了更年期卵巢功能會開始衰退,，身體會發(fā)…

2020-06-08 20:40 565醫(yī)療新聞 北京中醫(yī)藥大學(xué) 養(yǎng)生 睡前 黑眼圈 睡眠

俗話說“藥補不如食補，食補不如睡補,?！睆垖W(xué)良將軍晚年被問到養(yǎng)生之道時曾回答“我并沒有特殊的養(yǎng)生之道，只是我能睡,、會睡罷了,。”我國古代醫(yī)者歷來重視睡…