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2022-06-11 21:29 203男性保健 經期 月經紊亂 運動

女性進入青春期，開始有了例假后,，運動要求就更多?！　∫粋€是經期，這許多女性都知道,，要避免劇烈運動,，特別是引起腹壓增高的運動,，如立定跳遠、跳繩,、仰臥…