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2020-01-28 22:52 430醫(yī)療新聞 老人患有白癜風應該怎么注意睡眠質量?

我們要知道的是，有很多的疾病它的發(fā)病人群都是比較廣泛的,，也就是說不管是哪個階段的人群都可能會患上,。我們比較熟悉的是白癜風這樣的疾病，尤其是老人,，患…

2019-05-27 05:58 29母嬰育兒

　　為什么有的人能在雷電天氣中鼾聲如雷? 有的人聽到一點動靜都睡不著?據(jù)國外媒體8月10日報道,，最新的研究發(fā)現(xiàn)，好睡眠的秘密在于大腦產(chǎn)生的紡錘波“節(jié)奏” …

2019-05-01 21:45 818老人健康 爆炸聲感綜合征

,，一項研究指出,，這種癥狀實則為睡

2019-04-24 14:07 798母嬰育兒 最新研究稱減肥能改善睡眠質量

，國際內分泌學會與芝加哥內分泌學會聯(lián)合會議上宣布的一項新研究發(fā)現(xiàn),，減輕超標體重不但有益健康,，而且有助于改善睡眠，提高警覺度,。體重至少減輕5的成年肥胖

2019-04-15 07:08 234醫(yī)療新聞 睡眠

人的一生有三分之一的時間是在睡眠中度過的,，睡眠對于人的健康，就像呼吸和心跳一樣重要,。問題是,，許多人卻備受失眠的折磨。 　　在3月21日“世界睡眠日”來…

2019-04-13 21:21 438醫(yī)療新聞 手機 睡眠

瑞典研究人員發(fā)現(xiàn),，臨睡前使用手機長時間聊天,，當晚可能睡得不“香”,。 　　斯德哥爾摩的烏普薩拉大學社會醫(yī)學系的阿內茨教授說“如果覺得自己有睡眠的問題，…

2019-04-13 13:42 778醫(yī)療新聞 褪黑素

稱,，研究人員共對8種葡萄汁進行了檢測,，發(fā)現(xiàn)其中可能含有睡眠輔助激素——褪黑素。褪黑素是大腦中松果腺分泌的物質,，可以幫助調節(jié)睡眠周期,，并能治療失眠。 …

2019-03-12 13:23 889中醫(yī)藥學

許多人認為睡前吃東西對身體健康不利,，尤其是注意身材的女性,，更覺得會影響身材。其實,，有一些食物在睡前吃卻有助于睡前放松,，提高睡眠質量。 　　香蕉有?！?/p>

2019-03-12 05:12 181中醫(yī)藥學

,，美國營養(yǎng)學會年會暨2014年實驗生物學圣迭戈年會上宣布的一項新研究發(fā)現(xiàn)，早晚喝一杯櫻桃汁有助于緩解失眠癥狀,，每晚睡眠時間增加了近90分鐘,。 　　新研究…