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2021-07-31 04:01 631疾病信息 痛經(jīng),保健

1,。痛經(jīng)的保健要注意并講究經(jīng)期衛(wèi)生,，經(jīng)前期及經(jīng)期少吃生冷和辛辣等刺激性強的食物,。2。消除對月經(jīng)的緊張,、恐懼心理,，解除思想顧慮，心情要愉快,。痛經(jīng)的護理…

2021-07-28 15:30 283疾病信息 痛經(jīng),保健

痛經(jīng)是女性常見的一種現(xiàn)象,，但是多數(shù)女性的痛經(jīng)癥狀在月經(jīng)來潮后的兩天后會出現(xiàn)減輕的癥狀。但是有少數(shù)女性出現(xiàn)痛經(jīng)后嚴(yán)重的影響了生活,。甚至是由于疼痛臥床…

2021-07-28 11:00 390疾病信息 痛經(jīng),保健

1,、避免冷飲夏季是人們食冷飲最多的季節(jié)，在經(jīng)期或經(jīng)前后,，痛經(jīng)者宜多飲溫開水,，不應(yīng)恣食冷飲,。許多婦女發(fā)現(xiàn)在月經(jīng)來潮時，進食大量冰淇淋會減少月經(jīng)量,，縮短…

2021-07-25 04:47 175疾病信息 冬季,痛經(jīng),保健

隨著天氣的逐漸轉(zhuǎn)冷,，痛經(jīng)患者也會增多，其中以未婚姑娘最為多見,。寒冷是痛經(jīng)的“催化劑”,，那到了冬季，痛經(jīng)患者該怎么辦呢,？下面就提前為大家支招,，冬季痛…

2021-07-23 06:19 505疾病信息 痛經(jīng),保健

提到痛經(jīng)，姐妹們都苦不堪言,，甚至咬牙切齒說恨下輩子投胎不要再做女人了,！其實，痛經(jīng)可分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)兩種,，原發(fā)性痛經(jīng)是周期性月經(jīng)期痛但沒有…

2021-07-17 06:36 782疾病信息 痛經(jīng),保健

痛經(jīng)的預(yù)防保健1,、經(jīng)期應(yīng)留意保熱，忌冷,、涼,、生、冷刺激,，防止冷邪侵襲,；留意休息、減少疲憊,，加強營養(yǎng),，增強體質(zhì)；應(yīng)盡量控制劇烈的情緒波動,，避免強烈的精…

2021-07-16 11:55 73疾病信息 痛經(jīng),保健

學(xué)會常吃魚類其實,，女性由于受內(nèi)分泌激素變化的影響，女性比男性更容易出現(xiàn)抑郁情緒,。研究發(fā)現(xiàn),，經(jīng)常吃三文魚、沙丁魚等富含ω-3脂肪酸的魚類,，可幫助女性緩…

2021-07-16 06:17 662疾病信息 痛經(jīng),保健

自月經(jīng)初潮起,，就應(yīng)學(xué)習(xí)、了解一些衛(wèi)生常識,，對月經(jīng)來潮這一生理現(xiàn)象有一個正確的認(rèn)識,，消除恐懼及緊張心理，可預(yù)防原發(fā)性痛經(jīng)產(chǎn)生或提高痛閾減輕疼痛程度?！?/p>

2021-07-14 02:13 957疾病信息 痛經(jīng),保健

痛經(jīng)患者日常如何做好保健痛經(jīng)不僅是要配合醫(yī)院的治療,，自身的日常生活也要積極的配合，這樣才能有效果的治好痛經(jīng),，適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉,，對于月經(jīng)過少的女性來說…