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2022-06-28 07:11 283男性保健 谷雨 谷雨吃什么好 谷雨養(yǎng)生

“清明斷雪,，谷雨斷霜”,，谷雨是春季的最后一個節(jié)氣，古人之所以將這一節(jié)氣定名為“谷雨”是取“雨生百谷”之意,。 從谷雨起,，氣溫升高降水多，在如此一個欣欣…

2022-06-27 22:34 564男性保健 養(yǎng)胃 養(yǎng)胃方法 如何養(yǎng)胃

在氣色形態(tài)手診法中,，手心對應(yīng)人體胃部,。從無名指畫一條豎直平分線，這條線與生命線之間以手心為圓心的圓形區(qū)域就是胃區(qū)了,。如果您在此處發(fā)現(xiàn)有各種各樣的斑…

2022-06-27 08:29 888男性保健 大寒 大寒飲食 養(yǎng)生粥

大寒節(jié)氣過后,，天氣寒冷，自己動手做碗祛病粥,，美味又健康?，F(xiàn)在的粥，已經(jīng)遠(yuǎn)不止熱乎乎,、填飽肚子的概念，多喝粥,，適合自己的粥,，能起到營養(yǎng)保健，祛病養(yǎng)生…

2022-06-27 06:47 874男性保健 糖尿病 預(yù)防糖尿病 糖尿病預(yù)防

得了糖尿病主要是靠食療,，平日里可以多吃一些豆制品。豆類營養(yǎng)豐富,，讓人有飽足感,，穩(wěn)定血糖，甚至降低膽固醇,。糖尿病飲食注意1,、不要過多的攝入脂肪類雖然脂…

2022-06-27 05:28 615男性保健 健美操 手臂 燃脂

想學(xué)MV舞蹈卻跟不上節(jié)奏,？不妨從Body Jam有氧運(yùn)動嘗試起！Body Jam是一種融合了街舞,、拉丁,、爵士等各種舞蹈元素的新型有氧運(yùn)動，并具鍛煉心肺功能的作用,。相…

2022-06-27 02:54 680男性保健 手腳冰冷 手腳冰冷怎么辦 預(yù)防手腳冰冷

據(jù)了解,，手腳冰冷和心臟血管有很大的關(guān)系，因為血液是由心臟發(fā)出,，攜帶氧氣到全身各部位,，氧經(jīng)過燃燒后，才能產(chǎn)生熱能,，手腳才會溫暖,。一旦心血管系統(tǒng)的功能…

2022-06-26 18:11 389男性保健 秋季養(yǎng)生 秋季養(yǎng)生常識 養(yǎng)生常識

入秋之后的寒冷干燥讓我們的身體漸漸變得“脆弱”起來，稍不留神就會感冒,、咳嗽,，呼吸系統(tǒng)疾病、心血管病也容易在這個季節(jié)復(fù)發(fā),。因此,，秋季做好養(yǎng)生保健工作…

2022-06-26 14:07 875男性保健 出汗 出汗看健康 健康自測

現(xiàn)在各地氣溫均有所下降，雖說不如前幾天那么炎熱,，但是仍然悶熱,，熱天出汗很正常，但是如果在正常溫度下,，又沒有經(jīng)過劇烈運(yùn)動,，就大量出汗就說明你的身體可…

2022-06-26 13:33 441男性保健 健康自測 從手看健康 健康常識

雙手是身體的重要器官,，我們做任何的事情都需要雙手的配合,。我們中醫(yī)非常重視身體健康與外在表現(xiàn)的聯(lián)系，外在的表現(xiàn)會透漏身體的健康狀況,。你知道么雙手的握…