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2020-06-25 12:18 143醫(yī)療新聞 熱水泡腳 黃金養(yǎng)生時(shí)間 睡眠 睡前 人體健康

老話講“能眠者,，能食,，能長生”。食,、眠二者,，為養(yǎng)生之要?jiǎng)?wù)，睡好覺,，可長壽,。睡覺，有“天下第一大補(bǔ)”之稱,。一個(gè)人,，一生中，大約1/3的時(shí)間,，都在睡覺,。睡…

2020-06-18 18:52 938醫(yī)療新聞 黃芪粥 生曬參 水腫 高血壓病 養(yǎng)生

民諺說“常喝黃芪粥,，人老無病優(yōu)”，黃芪粥是中國傳統(tǒng)的藥粥,，在宋代已經(jīng)風(fēng)行,，蘇軾有詩，“白發(fā)敲簪羞彩勝,，黃芪煮粥澗春盤”,，可見蘇軾是食用過黃芪粥的?！?/p>

2020-06-13 23:38 363醫(yī)療新聞 胡蘿卜 高壓鍋 水分 蓮藕 羊肉

隨著天氣越來越冷,，空氣也變得愈發(fā)干燥。很多人都有這樣的體驗(yàn)經(jīng)常覺得口干舌燥,，頻繁喝水也得不到緩解,；鼻咽干燥、干咳少痰,、皮膚干燥,、瘙癢甚至皸裂等,，還…

2020-06-13 22:32 227醫(yī)療新聞 南瓜 脾胃 胃粘膜 山藥 胃病

中醫(yī)認(rèn)為，秋分養(yǎng)生,，適宜養(yǎng)脾胃,。秋天腸胃對寒冷刺激非常敏感，所以很容易引發(fā)腹脹,、腹瀉,、腹痛等胃腸道疾病，因此,，秋天注意養(yǎng)護(hù)好脾胃,。俗話說“胃病三分…

2020-06-12 10:45 142醫(yī)療新聞 營養(yǎng) 蓮藕 五汁飲 活血化瘀 白茅根

今天我們來講一個(gè)很當(dāng)季的食品蓮藕,。有一句話叫“荷蓮一身寶，秋藕最補(bǔ)人”,，說明蓮藕是這個(gè)季節(jié)養(yǎng)生保健的極佳食品,，在這個(gè)季節(jié)的蓮藕口味極佳，營養(yǎng)豐富,，…

2020-06-11 00:09 717醫(yī)療新聞 張仲景 頸椎病 腦淤血 頸椎 傷寒雜病論 中藥外敷

點(diǎn)擊右上角關(guān)注,，閱讀更多養(yǎng)生知識！ 頸椎病是很常見的一種骨科疾病,，隨著電子產(chǎn)品的普及,，頸椎病患者也越來越年輕化。長期看電腦或是玩手機(jī),，頸椎肌肉很容易…

2020-06-09 03:28 681醫(yī)療新聞 肝損傷 秋季 身體健康 艾草水 引書 蒲公英

秋收，冬藏,，秋季養(yǎng)生,，至關(guān)重要！秋高氣爽,，五谷飄香,，不僅是收獲的好時(shí)節(jié),，更是養(yǎng)生的重要時(shí)刻。此時(shí),，做好身體調(diào)養(yǎng),，循序漸進(jìn)，不僅可以補(bǔ)充夏季的消耗,，…

2020-06-08 10:55 198醫(yī)療新聞 睡眠 黃金期 養(yǎng)生 泡腳 心血管疾病

都說睡覺重要,，沒錯(cuò)健康的睡眠時(shí)間,，是要占到全天的1/3，有個(gè)好的睡眠質(zhì)量確實(shí)會(huì)給身體健康帶來益處,。但大家也不能忽視睡前的時(shí)間,，從某種意義上來看，睡覺前…

2020-06-06 00:02 378醫(yī)療新聞 WWE 塞納 摔角 Cena 狂怒沙暴

約翰·塞納目前在WWE中處于兼職狀態(tài),，日前他在接受外媒采訪時(shí)談到了自己的健康等話題,，以下為精華摘要“我的健康狀況是有史以來最好的，我減了20磅體重,，在中…