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2022-06-15 05:34 609男性保健 夏日養(yǎng)生最給力的蔬菜 夏日養(yǎng)生最給力的水果

最適合夏季吃的養(yǎng)生蔬菜　　如何選擇吃，還是大有講究的,。夏天應(yīng)多吃瓜類,、涼性蔬菜、“殺菌”等三類蔬菜,?！　∠募練鉁馗撸梭w丟失的水分多，必須及時(shí)補(bǔ)充…

2022-06-12 21:45 1062男性保健 夏日養(yǎng)生 運(yùn)動(dòng)養(yǎng)生 慢性病

炎熱夏季,，要講究運(yùn)動(dòng)方式,，注意做好防暑降溫的措施?！?.夏季運(yùn)動(dòng)要“避熱”　　防曬夏季是一年中陽(yáng)光照射最為強(qiáng)烈的時(shí)候,，所以，夏季運(yùn)動(dòng)首先要避免陽(yáng)光的…

2022-06-12 17:55 208男性保健 膳食 夏日膳食 夏日養(yǎng)生

西瓜皮泡菜　　即食海蜇皮150克,，西瓜皮300克,，紅辣椒半根，蔥1根,，香油1/2湯匙,，糖1/2湯匙，鹽適量,。將海蜇皮切絲備用,；將西瓜皮薄薄削去一層皮青洗凈， 再…

2022-06-12 12:38 667男性保健 夏日養(yǎng)生 消暑吃什么

進(jìn)入夏季，雨水漸漸多了,，天氣更加悶熱,。在此建議您應(yīng)多吃苦、酸,、甜的食物,。　　苦苦味食物中所含的生物堿具有消暑清熱,、促進(jìn)血液循環(huán),、舒張血管等作用?？唷?/p>

2022-06-11 17:21 786男性保健 立夏養(yǎng)生應(yīng)注意什么 立夏 養(yǎng)生

立夏已過(guò),，立夏以后，天氣轉(zhuǎn)熱,，人的心神易受到擾動(dòng),，出現(xiàn)心神不寧。不僅如此,，立夏之后血熱也會(huì)給人帶來(lái)很多不適,。因而，立夏過(guò)后,，我們應(yīng)根據(jù)時(shí)節(jié)變化進(jìn)行…

2019-03-12 11:17 632中醫(yī)藥學(xué)

俗話說(shuō)“開(kāi)門(mén)七件事,，柴米油鹽醬醋茶,。”其實(shí),，醋不僅是我們?nèi)粘Ｉ钪胁豢扇鄙俚恼{(diào)味品，還是一種藥物,，具有許多重要作用,，夏日防暑不妨喝口醋。 　　夏日…