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2022-07-03 08:44 663男性保健 九個(gè) 運(yùn)動(dòng)減肥法

大家都想通過運(yùn)動(dòng)瘦身,，尤其是女生最想用最簡(jiǎn)單最健康的方法甩掉肥肉,，但由于女生的先天限制，有些劇烈性運(yùn)動(dòng)會(huì)讓人吃不消?，F(xiàn)在和大家一起看看什么運(yùn)動(dòng)最適…

2022-07-03 06:20 632男性保健 運(yùn)動(dòng) 就一定減肥

運(yùn)動(dòng)了,，就一定會(huì)消耗脂肪嗎,？并不是所有的運(yùn)動(dòng)都會(huì)燃燒脂肪。想要脂肪燃燒,，氧氣是必不可少的,，因?yàn)橛醒酰静拍苓M(jìn)行氧化分解,，分解后的脂肪才能用于供能…

2022-07-03 05:57 980男性保健 如何豐胸 5分鐘豐胸操

減肥豐胸按摩法一1,、雙手手背對(duì)手背的置于兩邊乳房中間；2,、雙手同一時(shí)間輕按乳房,，向外掃并且打一個(gè)圈,；3,、再將雙手放回原處重復(fù)20次。減肥豐胸按摩法二1,、…

2022-07-02 04:12 764男性保健 跑步減肥 一周跑幾次

根據(jù)自己的節(jié)奏來跑步,，其實(shí)就不會(huì)那么辛苦，即使對(duì)自己的體力沒有信心,，最初從散步開始也完全沒有問題,。尤其重要的是邁出第一步。只要體會(huì)到了一次這種快樂…

2022-07-02 02:37 70男性保健 有氧運(yùn)動(dòng) 30分鐘 減脂

很多減脂理念都是連續(xù)有氧運(yùn)動(dòng)多少多少分鐘減脂效果最佳,。有氧時(shí)間保證在45-60MIN效果最佳,。這里就有很多人有一個(gè)疑問了，運(yùn)動(dòng)30分鐘以內(nèi)能不能減脂呢,？一,、…

2022-07-01 12:28 506男性保健 面癱 面癱預(yù)防 預(yù)防面癱

面癱在我們的日常生活中還是比較常見的,，在平時(shí)我們管面癱也叫“嘴歪眼斜”,，該病的出現(xiàn)給人們的健康以及美觀帶來了嚴(yán)重的影響，那么,，什么叫面癱呢,？具體的…

2022-07-01 10:04 576男性保健 乙肝 肝癌 肝癌預(yù)防

案例小心乙肝變肝癌段某某,，女,，48歲，確診慢性乙型病毒性肝炎30年,，即乙肝表面抗原,、乙肝e抗原、乙肝核心抗體三項(xiàng)陽(yáng)性，從未服用過抗病毒藥物,，一直未有

2022-07-01 07:33 848男性保健 感冒 流行性感冒 流行性感冒預(yù)防

春季細(xì)菌也迅速生長(zhǎng)，流行性感冒泛濫,。很多人都會(huì)做一些措施去預(yù)防流感,，但是也有些是不科學(xué)的，我們就來說說流感預(yù)防有什么要注意,。預(yù)防流感警惕這4大誤區(qū)1…

2022-06-30 21:12 624男性保健 腰齡 自測(cè)腰齡 護(hù)腰

“腰齡”指的是腰的年齡。它不是個(gè)醫(yī)學(xué)名詞,，卻提醒了人們別讓腰部未老先衰,。但近年來，因腰部疾病就醫(yī)的患者日益增加,，腰椎間盤突出,、腰肌勞損、腰椎退行性…