發(fā)表在美國《老年醫(yī)學(xué)雜志》上的一項研究表明,，57~85歲的人群中，高達(dá)81%的人至少服一種處方藥,。一些食物和飲料會影響藥物起效或增大藥物的副作用,，應(yīng)注意避免：

牛奶和抗生素

牛奶會與四環(huán)素和喹諾酮類（沙星類）抗生素，以及含鐵的藥物結(jié)合,，影響其吸收,。建議在服用這類藥2小時后再喝牛奶。

香蕉和普利類降壓藥

卡托普利,、依那普利等血管緊張素轉(zhuǎn)化酶抑制劑是常用的降壓藥,。這類藥物還會增加人體內(nèi)鉀的量,，鉀水平過高時會造成心跳不規(guī)則,，引起心悸等癥狀。建議服這類藥期間盡量少吃高鉀食物（如香蕉）和高鉀鹽,。

柚子與他汀類降脂藥

他汀類藥物（如阿托伐他汀,、辛伐他汀）常見的副作用有引起肌肉疼痛等,，柚子和柚子汁會增大其副作用,，建議服這類藥期間避免吃柚子和喝柚子汁。

酒精和撲熱息痛

對乙酰氨基酚（撲熱息痛）對肌肉疼痛等有緩解作用,，還可治療感冒和發(fā)燒,，但長期大量服用可能造成肝臟損傷。酒精會增大撲熱息痛的肝損傷作用,，如果每天喝3杯或以上酒精飲料,，肝損傷的幾率會更高。

綠葉蔬菜與華法林

華法林通過阻斷肝臟生成維生素K達(dá)到抗凝作用,。綠葉菜含豐富的維生素K,，如果攝入量突然增多或減少，都會擾亂體內(nèi)維生素K的水平,，影響抗凝效果,。建議每周規(guī)律保證吃綠葉菜的次數(shù)和總量。

不過,，專家提醒,，某些食物反而能幫助藥物起效，可適當(dāng)多吃。例如苯妥英鈉等抗驚厥藥不僅適用于癲癇患者,，也適用于腦損傷（如中風(fēng)）患者,。這類藥會限制人體對維生素D和鈣的吸收，服用期間每天應(yīng)適當(dāng)多曬太陽,，多吃乳制品,，并咨詢醫(yī)生是否需要服營養(yǎng)補(bǔ)充劑。服灰黃霉素等抗真菌藥物期間,，可適當(dāng)多吃油膩食物,，以利于被人體充分吸收。