隨著氣溫的升高，因?yàn)闊岣忻?，或者空調(diào)感冒的人越來越多,，感冒鼻塞的人也越來越多，掉瓶子容易好,，但是以后基本都離不開,，免疫力受到損壞。那么,，感冒鼻塞怎么辦,？下面就請專家來告訴你一些日常感冒鼻塞的養(yǎng)生方法吧！

感冒鼻塞怎么辦 教你日常六大養(yǎng)生方法,！

1,、填充法：將蔥白搗爛取其汁滲入藥棉內(nèi)，將藥棉塞進(jìn)鼻孔,，或?qū)⒋笏獍?個削成比鼻孔稍小的圓柱形,，用薄層棉花或紗布包好塞入鼻孔，效果也不錯,。

2,、可用兩手母指側(cè)面，在鼻翼之側(cè),，做交叉上下運(yùn)動按摩,，輕輕摁出按摩產(chǎn)生的涕水，用小棉花棍沾上香油（芝麻油）搽擦鼻腔,，再輕輕摁出此時產(chǎn)生的涕水,，最后用另小棉花棍沾上蜂蜜搽擦鼻腔，此法效果顯著,。

3,、變位法：這種方法適用于嬰兒，嬰兒鼻塞時,，?？摁[不停，這時可將嬰兒豎直抱起,，很快便能安然入睡,。

4、側(cè)臥按摩法：左側(cè)耳塞向右臥,，右側(cè)鼻塞向左臥,，用雙指夾鼻按揉雙側(cè)迎香穴1～2分鐘，鼻塞可除,。

5,、熱敷法：用熱毛巾敷鼻,，或用電吹風(fēng)對著鼻孔吹熱風(fēng)，吹雙側(cè)太陽穴,、風(fēng)池穴,、大椎穴，鼻塞可解,。

6,、煎熏法：將蔥白一小把或?qū)⑹[頭（洋蔥）三四個切碎煎湯，用鼻吸熱氣,，或?qū)⑹炒谉_吸醋氣,，療效都較好。

感冒鼻塞怎么辦 教你日常六大養(yǎng)生方法,！總之,，感冒鼻塞病人應(yīng)根據(jù)自身的病情特點(diǎn)選用不同的中成藥治療，對癥治療,，對癥下藥,，否則會影響療效，延誤病情,，而且會越來越嚴(yán)重,。