糖尿病是我們生活中常見的一種慢性疾病，患上這種病以后,，很多的飲食都不能夠隨便的食用,。糖尿病患者要特別注意飲食，在日常飲食中要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,，注意不要攝入含糖量高的食物,。糖尿病患者喝哪些降糖粥好呢？有些粥不僅美味,，而且對糖尿病患者的血糖有降糖作用,。今天小編您介紹9種粥膳，營養(yǎng)健康,，還能輔助降糖,。
1、芝麻黑豆粥：
黑芝麻500克,，黑豆1000克,。
將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,，加面粉50克,，調(diào)和均勻后煮成粥。分成3頓,，隨餐食用,。
適合各類糖尿病患者。
2,、玉米須粥：
玉米須15克,，粳米50克。
將玉米須洗凈,，加水兩碗,，煮20分鐘，去渣取汁,。粳米洗凈,，加入玉米須汁液中，煮成粥,?？纱缤聿褪秤谩?/p>
適合各類糖尿病患者,。
3,、葛根白米粥：
葛根粉30克，大米100克,。
用白米煮粥,，加入葛根粉,，煮至米爛成粥即成。
適合形體消瘦的糖尿病患者,。
4,、南瓜麥麩粥：
青嫩南瓜250克，麥麩50克,，粟米50克,。
南瓜洗凈切小塊，入鍋加水煮至六成熟,，加入洗凈的粟米,，煮沸后加麥麩。充分拌勻,，熬煮至粟米熟爛即成,。
適合各類糖尿病患者。
5,、苦瓜粥：
苦瓜150克,，粳米50克。
苦瓜洗凈去蒂,、去籽,、切片。粳米淘凈,，入鍋加水煮成粥，加入苦瓜片,，用小火煮10分鐘即成,。早晚兩次分食。
適合各類糖尿病患者,。
6,、蚌汁冬瓜粥：
蚌肉300克，冬瓜50克,，粳米50克,，蔥花、食鹽適量,。
將蚌肉洗凈,，放入500毫升沸水中煮15分鐘，撈出取汁,。冬瓜去皮瓤,，洗凈切碎。粳米,、蚌汁同時(shí)入鍋,，加入少量水,，小火煮至八成熟，再將冬瓜放入,，繼續(xù)煮熟,，最后放少許蔥花、鹽即可,。
健脾利濕,，養(yǎng)陰清熱，潤燥止渴,。一般人都可食用,。患有糖尿病,、高血壓,、冠心病者尤為適用。此粥可用作糖尿病輔助治療,。
7,、黃芪胰苡粥：
北黃芪30克，豬胰1條,，薏苡仁（薏米）50克,，淮山藥60克。
將豬胰洗凈切塊,，與黃芪一塊放入鋼鍋內(nèi),，加水500毫升，煮沸后,，再文火煮15分鐘,，撈出取汁。將淮山藥洗凈加工切成塊備用,。薏米,、豬胰、黃芪汁和山藥同時(shí)入鍋,，加入適量水,，煮至熟軟即可食用。
益氣健脾,，祛濕,，補(bǔ)胰降糖。尤其適用于糖尿病脾虛濕盛者,。
8,、山萸蓮子粥：
蓮子30克（去心），山萸肉15克,，淮山藥60克,，粳米100克,。
取山萸肉洗凈，加水300毫升,，煮至200毫升時(shí)去渣取汁,，淮山藥刮皮洗凈切塊，蓮子,、粳米洗凈,。然后，把上述備料和藥汁一同放入鍋內(nèi),，加入適量的水煮粥,。早晚服食。
健脾補(bǔ)腎,，固攝降糖,。尤其適用于糖尿病偏于脾腎虛弱者。
9,、胡蘿卜粥：
胡蘿卜2~3根,，粳米60克。
將胡蘿卜洗凈切碎,，與粳米同入鍋內(nèi),，加清水適量，煮至米開粥稠即可,。供早晚餐服用,。
健脾化滯、潤腸通便,。凡中老年人患高血壓,、糖尿病時(shí)，可長期食用胡蘿卜粥,。
