糖尿病是我們生活中常見的一種慢性疾病,，患上這種病以后,，很多的飲食都不能夠隨便的食用。糖尿病患者要特別注意飲食,，在日常飲食中要養(yǎng)成良好的飲食習慣,，注意不要攝入含糖量高的食物。糖尿病患者喝哪些降糖粥好呢,？有些粥不僅美味,，而且對糖尿病患者的血糖有降糖作用。今天小編您介紹9種粥膳,，營養(yǎng)健康,，還能輔助降糖。
1,、芝麻黑豆粥：
黑芝麻500克,，黑豆1000克。
將兩者一起加工成粉。每次取黑芝麻黑豆粉共100克,，加面粉50克,，調(diào)和均勻后煮成粥。分成3頓,，隨餐食用,。
適合各類糖尿病患者。
2,、玉米須粥：
玉米須15克,，粳米50克。
將玉米須洗凈,，加水兩碗,，煮20分鐘，去渣取汁,。粳米洗凈,，加入玉米須汁液中，煮成粥,?？纱缤聿褪秤谩?/p>
適合各類糖尿病患者,。
3,、葛根白米粥：
葛根粉30克，大米100克,。
用白米煮粥,，加入葛根粉，煮至米爛成粥即成,。
適合形體消瘦的糖尿病患者,。
4、南瓜麥麩粥：
青嫩南瓜250克,，麥麩50克,，粟米50克。
南瓜洗凈切小塊,，入鍋加水煮至六成熟,，加入洗凈的粟米，煮沸后加麥麩,。充分拌勻,，熬煮至粟米熟爛即成。
適合各類糖尿病患者,。
5,、苦瓜粥：
苦瓜150克,，粳米50克。
苦瓜洗凈去蒂,、去籽,、切片。粳米淘凈,，入鍋加水煮成粥,，加入苦瓜片，用小火煮10分鐘即成,。早晚兩次分食,。
適合各類糖尿病患者。
6,、蚌汁冬瓜粥：
蚌肉300克,，冬瓜50克，粳米50克,，蔥花,、食鹽適量。
將蚌肉洗凈,，放入500毫升沸水中煮15分鐘,，撈出取汁。冬瓜去皮瓤,，洗凈切碎。粳米,、蚌汁同時入鍋,，加入少量水，小火煮至八成熟,，再將冬瓜放入,，繼續(xù)煮熟，最后放少許蔥花,、鹽即可,。
健脾利濕，養(yǎng)陰清熱,，潤燥止渴,。一般人都可食用?；加刑悄虿?、高血壓、冠心病者尤為適用,。此粥可用作糖尿病輔助治療,。
7,、黃芪胰苡粥：
北黃芪30克，豬胰1條,，薏苡仁（薏米）50克,，淮山藥60克。
將豬胰洗凈切塊,，與黃芪一塊放入鋼鍋內(nèi),，加水500毫升，煮沸后,，再文火煮15分鐘,，撈出取汁。將淮山藥洗凈加工切成塊備用,。薏米,、豬胰、黃芪汁和山藥同時入鍋,，加入適量水,，煮至熟軟即可食用。
益氣健脾,，祛濕,，補胰降糖。尤其適用于糖尿病脾虛濕盛者,。
8,、山萸蓮子粥：
蓮子30克（去心），山萸肉15克,，淮山藥60克,，粳米100克。
取山萸肉洗凈,，加水300毫升,，煮至200毫升時去渣取汁，淮山藥刮皮洗凈切塊,，蓮子,、粳米洗凈。然后,，把上述備料和藥汁一同放入鍋內(nèi),，加入適量的水煮粥。早晚服食,。
健脾補腎,，固攝降糖。尤其適用于糖尿病偏于脾腎虛弱者,。
9,、胡蘿卜粥：
胡蘿卜2~3根,，粳米60克。
將胡蘿卜洗凈切碎,，與粳米同入鍋內(nèi),，加清水適量，煮至米開粥稠即可,。供早晚餐服用,。
健脾化滯、潤腸通便,。凡中老年人患高血壓,、糖尿病時，可長期食用胡蘿卜粥,。
