高血壓在中醫(yī)里面沒有特定的病名,根據(jù)它的癥狀主要屬于中醫(yī)病名里的頭痛,、眩暈,、中風等疾病范疇。多見于中老年人,,亦可發(fā)于青年人,。引起高血壓的原因有很多,主要原因有情志內(nèi)傷,、飲食不節(jié)等,。中醫(yī)飲食治療高血壓病是傳統(tǒng)療法,療效穩(wěn)定,,無毒副作用,,對任何高血壓患者都適用。
下面介紹一些適合高血壓患者的食療方法,,希望可以對大家有幫助,。
1、蚯蚓炒雞蛋,,活蚯蚓3~5條,,清水凈養(yǎng)后切碎,雞蛋2~3個炒食,,隔日一次,。用于高血壓病,至血壓降至正常為止,。(《山東中草藥手冊》)
2,、南瓜子炒后煮食。(《中國藥植圖鑒》)
3,、銀耳是一種食用菌,,被譽為菌中之冠,既是名貴的營養(yǎng)滋補佳品,,又是一味扶正強壯的良藥,。
雙耳湯:銀耳10克,黑木耳10克,,冰糖30克,。將銀耳、黑木耳用溫水發(fā)泡,,并摘除蒂柄,,除去雜質(zhì),,洗凈,放入碗內(nèi),,加水適量,,放入冰糖。置蒸籠中蒸1小時,,帶木耳熟透即成,。吃銀耳、木耳,,喝湯,,每日2次。(民間驗方)
4,、鮮茭白60g,,加旱芹菜30g,水煎服,。(《食物與治病》)
5,、干大薊10g,干小薊10g,。大薊,、小薊共置杯中,以沸水沖泡,,溫浸片刻,。代茶頻飲,每日3次,,可用治血熱性咯血,、吐血、便血等出血證,。
6,、鮮桃去皮、核吃,,每天早晚各一次,,每次1~2個。(《藥用果品》)
7,、每日晨起空腹生吃一個西紅柿,。有胃病者不宜食。
8,、蜂蜜54g,黑芝麻45g,。先將芝麻蒸搗如泥,,攪入蜂蜜,,用熱開水沖化。一日2次分服,。(《家庭食療手冊》)
9,、玉米油烹菜,玉米須煎湯代茶,。(《中醫(yī)驗方匯編》第一輯)
10,、山楂100g,冰糖適量,。山楂沖洗干凈,,去核切片,放入鍋中,,加清水,,煮約20分鐘,調(diào)以冰糖進食,。
(參考《中醫(yī)飲食營養(yǎng)學》)