度過一個炎熱的夏天后,，換季的時候皮膚非常容易過敏，面對這樣窘境很多MM表示無奈,。那么秋季皮膚過敏有什么癥狀,？該怎么辦呢？下面小編教大家6招擊退換季干燥敏感肌膚,，還有8個飲食調理方,，讓你安全護膚！
秋季皮膚過敏癥狀
小疙瘩
小疙瘩,，對于女孩子來說并不陌生,，我們都有生過小疙瘩的經歷，只不過有的人是因為青春痘,，有的人是因為脂肪粒,，但是如果起了小疙瘩是因為皮膚過敏，那就麻煩了,。
過敏的小疙瘩,，會分成兩種顏色，紅色和白色,，紅色的疙瘩通常表明里面出現了炎癥反應,，因為紅意味著充血炎癥，還會伴有灼熱,，瘙癢等不適的感覺,，這個時候可能皮膚出現了接觸性皮炎，不要擔心,，首先停用所有的護膚品,，簡化護膚步驟，讓皮膚盡量少的接觸外來的物質,，只能夠用可以給皮膚保濕和消炎的護膚品。
白色的小疙瘩,，一般是因為皮膚病導致的慢性期,，皮膚異常的干燥，還會起皮,，所以這個時候需要使用含有油脂成分的潤膚乳,。
紅血絲
再說說紅血絲，有的女性,，在冬季或者空調房間里面皮膚就像紅蘋果一樣,，一下子會變得很紅，這是以為毛細血管擴張的原因，一般皮膚敏感,，薄,，皮膚白的人，血管位置表淺,，長期受到外界溫度變化和風力的刺激,，毛細血管彈性下降，導致血管神經性敏感
正常的紅血絲皮膚,，可以選擇激光去除紅血絲加上日常的紅血絲修護護理,，可以起到淡化紅血絲的效果
除了紅血絲外，還有一個問題也會導致皮膚泛紅,，但是它和紅血絲是完全不一樣的現象,，那就是紅斑，紅斑一般是急性皮炎的表現,，接觸性皮膚炎和急性濕疹通?？梢员憩F為紅斑，或者其他細菌病毒感染性皮膚炎癥表現,，常見丹毒,，鮮紅斑痣等。如果是急性紅斑,，需要根據不同的病因進行治療,，可以局部小劑量使用激素，同時配合溫泉水濕敷,，每天三次,，每次三分鐘。
皮膚瘙癢
皮膚瘙癢,，在沒有皮炎等反應的時候,，大多數是由于皮膚干燥引發(fā)，秋冬季節(jié)到了,，皮膚皮脂腺分泌下降,，最外面的角質層由于缺少水分和脂質，會出現蛻皮,，同時會出現皮膚瘙癢,，這個時候一定要注意皮膚的滋潤和保濕。護體乳要在秋天的時候使用,，不要等到很干燥的時候再使用護體乳,。
同時異位性皮炎和神經性皮炎的患者，也會出現瘙癢的現象,，但是這種瘙癢和正常皮膚瘙癢不太一樣的地方,，它是非常難以忍受的,，通常患者都會忍不住用手去抓,，進一步造成皮膚的傷害,。這些瘙癢都是局部的，不是全身的,，需要使用極度保濕滋潤的產品,，同時堅決杜絕有香味的護膚品
還有個別情況，由于使用藥物,，糖尿病人,，甲狀腺異常，肝膽病的皮膚瘙癢,，這些瘙癢都表現為全身瘙癢,，就需要根據各自身體的內在原因進行針對性的治療了。同時,，螨蟲,，衣物的刺激也會引起瘙癢，是局部區(qū)域瘙癢,，需要排查,。
干燥起皮
秋季到來，由于空氣中的水分含量下降,，風力變大,，會導致皮膚的水分蒸發(fā)迅速，通常情況下,，如果皮膚外面的水脂膜遭到破壞,，不完整，會導致皮膚干燥起皮,。
6招擊退換季干燥敏感肌膚
卸妝潔面產品一定要溫和
敏感肌膚最重要的的“不過度清潔”,，在洗臉的時候水溫不能太高，每次洗臉不超過1分鐘,。潔面產品要使用溫和無泡沫的,，盡量不要使用含皂基的潔面乳，以免加重過敏現象,。敏感肌膚卸妝,，也需要減少摩擦和刺激，建議選用卸妝乳,、卸妝霜等質地比較柔和的卸妝品，卸妝最好1分鐘內搞定,。在卸妝時力度也不要過大,，以免傷害到肌膚,。
去角質需謹慎
很多敏感皮膚的女生都不太注重去角質，這樣會讓膚色暗沉,，肌膚無法呼吸,，保養(yǎng)品的成分也難以吸收。在選擇祛角質產品時,，不要使用刺激性較大的磨砂顆粒產品,，凝膠類的產品是個不錯的選擇。
補水保濕是重點
不管是哪種膚質都必須重視保濕,，敏感肌膚也不例外,。在選擇保濕化妝水上，敏感肌應該盡量不要使用含有酒精成分的產品,，酒精會刺激到毛細血管擴張,。可以選擇含有金盞花,、洋甘菊等成分的化妝水,。
換季溫濕度劇烈的變化，皮膚的角質層無法及時的適應,，所以敏感肌還應該定期做保濕面膜給肌膚做密集的保濕護理,。
防曬護理不能少
紫外線對皮膚的傷害不用再強調了，敏感肌本身就比較脆弱,，因此要更加注重防曬工作,。防曬霜的選擇上避免購買含致過敏成分的。SPF值則建議控制在15～30之間,，以免防曬值太高給肌膚產生負擔,。在外面行走時，還應注意選擇使用帽子和太陽山來進行物理防曬,。
便攜噴霧隨時補水
敏感肌膚的護理重點就是保濕補水,，平時除了做好保濕功課，還要攜帶一款保濕噴霧隨時隨地的為肌膚補充水分,。但需要注意的噴霧不可噴得太頻繁,，噴霧只能臨時的舒緩。
良好生活飲食習慣
要想避免肌膚過敏,，應該保持正常的飲食和充足的睡眠,，皮膚也才能健康。平時避免食用油炸和辛辣刺激性食物,，同時也要少喝酒,，多吃一些營養(yǎng)的食物。
秋季皮膚過敏 預防治療均須飲食調理
到了秋季很多朋友因為季節(jié)過度而皮膚產生過敏現象,。飲食對于防治皮膚過敏而言相當重要,，飲食上應以高熱量為主,，除多食豆類制品外，要攝取多種維生素和礦物質,，能加強機體防御能力,，從而抵御各種致病因素的侵襲。
怎么吃可防治皮膚過敏
1,、富含維生素的食物：食用富含維生素C,、A和礦物質多的食物和新鮮蔬菜、水果,，如富含維生素C的小白菜,、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔,、檸檬等水果,，因維生素C具有抗病毒的功能；富含維生素A的胡蘿卜等黃綠色蔬菜,，因維生素A具有保護和增強呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細胞的功能,；還應攝取富含維生素E的卷心菜、花菜,、芝麻等,，維生素E具有增強抗病能力的作用。
2,、提高免疫的食物：多食用提高人體免疫力的天然食品如食用菌,、黑木耳、銀耳,、蘑菇和香菇等,，而常服用無限極增健口服液或靈芝皇，提高機體的抗病能力,，預防春季多發(fā)病,。
3、食補：秋天養(yǎng)生進補者可選擇平補和清補飲食,。平補的飲食適合于正常人和虛弱的人,，如蕎麥、米仁等谷物,；豆?jié){,、綠豆等豆類；芝麻,、核桃,、蘋果等。長期食用，一般無不良影響,，陰虛,、氣血虛、陽虛的人也可適用,。清補的飲食是指用偏涼的食物熬煮的飲食，如梨,、蓮藕,、薺菜、百合等,，對陰虛內熱者較適合,。
防治皮膚過敏有哪些食療偏方
1、意米綠豆百合粥：薏米50克,，綠豆25克,，鮮百合100克，白糖適量,。百合去內膜,，加鹽輕捏，洗凈以去苦味,。薏米,、綠豆加水煮至半熟加百合，文火燜至熟爛,，加糖即可,。清熱解毒，消渴利尿,。適用于濕疹,，風疹，粉刺,。
2,、綠豆海帶粥：綠豆30克，水發(fā)海帶50克,，糯米100克,，紅糖造量。先將糯米和綠豆煮成粥,，加入海帶,，再煮3分鐘，加入紅糖即可,。清熱解毒,，助脾補血。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥,。
3,、辛夷花煲雞蛋：分量：一人分量材料：辛夷花15克,，雞蛋一只，兩碗水（約500ml）步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘,。然后撈起雞蛋,，放入凍水內浸一浸取出，以更易剝殼,。把剝殼雞蛋放入原湯內,，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝凈,。
4,、辛夷花蒼耳子燉豬肺：分量：2到3人分量材料：辛夷花15克，蒼耳子12克,，豬肺400到500克,，4到5 碗水（約1000ml到1250ml左右）步驟：將水喉對準豬肺的喉管灌滿水，用力反復揉搓,，至白沫雜質被搓出,。重復以上步驟至泡沫不再出現，方為清洗干凈,。把豬肺晾干水,，在鑊里不下油干炒至干身，然后切成塊狀,。把豬肺,、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時即可,。
5,、蘆根魚腥草飲：組成：鮮蘆根100克，魚腥草15克,。制法：鮮蘆根洗凈切段,，與魚腥草同煮取汁250毫升，加糖適量,，分二次服完,。也可將煮汁直接蘸洗患處。功用：清熱解毒,，排膿,。抗?jié)裾罡腥?，適于濕疹感染病患,。
6、蜂蜜水：蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，對氣喘,、瘙癢,、咳嗽以及干眼等過敏癥狀也有預防作用。因為蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒,，經常喝會對花粉過敏產生抵抗能力,。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒,，蜂毒是蜜蜂體內的一種有毒液體,，在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預防過敏現象,。
7、米仁赤豆湯：組成：米仁,、赤豆各30克,。制法：將米仁、赤豆加適量水煮爛,，加適量糖,，每日服二次，連服一個月,。功用：清熱,、利水、除濕,、用于濕疹,、皮膚過敏性瘙癢。
8,、豆腐菊花羹：組成：豆腐100克,，野菊花10克，蒲公英15克,。制法：野菊花,、蒲公英煎煮取汁約200毫升，加入豆腐,，調味品同煮沸,，用適量水淀粉勾芡、攪勻即成,。功用：清熱解毒,，用于濕疹、皮膚瘙癢及濕疹的恢復,。
