度過一個炎熱的夏天后,，換季的時候皮膚非常容易過敏,，面對這樣窘境很多MM表示無奈。那么秋季皮膚過敏有什么癥狀,？該怎么辦呢,？下面小編教大家6招擊退換季干燥敏感肌膚，還有8個飲食調(diào)理方,，讓你安全護(hù)膚,！
秋季皮膚過敏癥狀
小疙瘩
小疙瘩，對于女孩子來說并不陌生,，我們都有生過小疙瘩的經(jīng)歷,，只不過有的人是因為青春痘，有的人是因為脂肪粒,，但是如果起了小疙瘩是因為皮膚過敏,，那就麻煩了。
過敏的小疙瘩,，會分成兩種顏色,，紅色和白色，紅色的疙瘩通常表明里面出現(xiàn)了炎癥反應(yīng),，因為紅意味著充血炎癥,，還會伴有灼熱，瘙癢等不適的感覺,，這個時候可能皮膚出現(xiàn)了接觸性皮炎,，不要擔(dān)心，首先停用所有的護(hù)膚品,，簡化護(hù)膚步驟,，讓皮膚盡量少的接觸外來的物質(zhì)，只能夠用可以給皮膚保濕和消炎的護(hù)膚品,。
白色的小疙瘩,，一般是因為皮膚病導(dǎo)致的慢性期，皮膚異常的干燥,，還會起皮,，所以這個時候需要使用含有油脂成分的潤膚乳。
紅血絲
再說說紅血絲,，有的女性,，在冬季或者空調(diào)房間里面皮膚就像紅蘋果一樣,，一下子會變得很紅，這是以為毛細(xì)血管擴(kuò)張的原因,，一般皮膚敏感,，薄，皮膚白的人,，血管位置表淺,，長期受到外界溫度變化和風(fēng)力的刺激，毛細(xì)血管彈性下降,，導(dǎo)致血管神經(jīng)性敏感
正常的紅血絲皮膚,，可以選擇激光去除紅血絲加上日常的紅血絲修護(hù)護(hù)理，可以起到淡化紅血絲的效果
除了紅血絲外,，還有一個問題也會導(dǎo)致皮膚泛紅,，但是它和紅血絲是完全不一樣的現(xiàn)象，那就是紅斑,，紅斑一般是急性皮炎的表現(xiàn),，接觸性皮膚炎和急性濕疹通常可以表現(xiàn)為紅斑,，或者其他細(xì)菌病毒感染性皮膚炎癥表現(xiàn),，常見丹毒，鮮紅斑痣等,。如果是急性紅斑,，需要根據(jù)不同的病因進(jìn)行治療，可以局部小劑量使用激素,，同時配合溫泉水濕敷,，每天三次，每次三分鐘,。
皮膚瘙癢
皮膚瘙癢，在沒有皮炎等反應(yīng)的時候,，大多數(shù)是由于皮膚干燥引發(fā),，秋冬季節(jié)到了，皮膚皮脂腺分泌下降,，最外面的角質(zhì)層由于缺少水分和脂質(zhì),，會出現(xiàn)蛻皮，同時會出現(xiàn)皮膚瘙癢,，這個時候一定要注意皮膚的滋潤和保濕,。護(hù)體乳要在秋天的時候使用，不要等到很干燥的時候再使用護(hù)體乳,。
同時異位性皮炎和神經(jīng)性皮炎的患者,，也會出現(xiàn)瘙癢的現(xiàn)象,，但是這種瘙癢和正常皮膚瘙癢不太一樣的地方，它是非常難以忍受的,，通?；颊叨紩滩蛔∮檬秩プィM(jìn)一步造成皮膚的傷害,。這些瘙癢都是局部的,，不是全身的，需要使用極度保濕滋潤的產(chǎn)品,，同時堅決杜絕有香味的護(hù)膚品
還有個別情況,，由于使用藥物，糖尿病人,，甲狀腺異常,，肝膽病的皮膚瘙癢，這些瘙癢都表現(xiàn)為全身瘙癢,，就需要根據(jù)各自身體的內(nèi)在原因進(jìn)行針對性的治療了,。同時，螨蟲,，衣物的刺激也會引起瘙癢,，是局部區(qū)域瘙癢，需要排查,。
干燥起皮
秋季到來,，由于空氣中的水分含量下降，風(fēng)力變大,，會導(dǎo)致皮膚的水分蒸發(fā)迅速,，通常情況下，如果皮膚外面的水脂膜遭到破壞,，不完整,，會導(dǎo)致皮膚干燥起皮。
6招擊退換季干燥敏感肌膚
卸妝潔面產(chǎn)品一定要溫和
敏感肌膚最重要的的“不過度清潔”,，在洗臉的時候水溫不能太高,，每次洗臉不超過1分鐘。潔面產(chǎn)品要使用溫和無泡沫的,，盡量不要使用含皂基的潔面乳,，以免加重過敏現(xiàn)象。敏感肌膚卸妝,，也需要減少摩擦和刺激,，建議選用卸妝乳、卸妝霜等質(zhì)地比較柔和的卸妝品,，卸妝最好1分鐘內(nèi)搞定,。在卸妝時力度也不要過大,，以免傷害到肌膚,。
去角質(zhì)需謹(jǐn)慎
很多敏感皮膚的女生都不太注重去角質(zhì),，這樣會讓膚色暗沉，肌膚無法呼吸,，保養(yǎng)品的成分也難以吸收,。在選擇祛角質(zhì)產(chǎn)品時，不要使用刺激性較大的磨砂顆粒產(chǎn)品,，凝膠類的產(chǎn)品是個不錯的選擇,。
補(bǔ)水保濕是重點
不管是哪種膚質(zhì)都必須重視保濕，敏感肌膚也不例外,。在選擇保濕化妝水上,，敏感肌應(yīng)該盡量不要使用含有酒精成分的產(chǎn)品，酒精會刺激到毛細(xì)血管擴(kuò)張,?？梢赃x擇含有金盞花、洋甘菊等成分的化妝水,。
換季溫濕度劇烈的變化,，皮膚的角質(zhì)層無法及時的適應(yīng)，所以敏感肌還應(yīng)該定期做保濕面膜給肌膚做密集的保濕護(hù)理,。
防曬護(hù)理不能少
紫外線對皮膚的傷害不用再強(qiáng)調(diào)了,，敏感肌本身就比較脆弱，因此要更加注重防曬工作,。防曬霜的選擇上避免購買含致過敏成分的,。SPF值則建議控制在15～30之間，以免防曬值太高給肌膚產(chǎn)生負(fù)擔(dān),。在外面行走時,，還應(yīng)注意選擇使用帽子和太陽山來進(jìn)行物理防曬。
便攜噴霧隨時補(bǔ)水
敏感肌膚的護(hù)理重點就是保濕補(bǔ)水,，平時除了做好保濕功課,，還要攜帶一款保濕噴霧隨時隨地的為肌膚補(bǔ)充水分。但需要注意的噴霧不可噴得太頻繁,，噴霧只能臨時的舒緩。
良好生活飲食習(xí)慣
要想避免肌膚過敏,，應(yīng)該保持正常的飲食和充足的睡眠,，皮膚也才能健康。平時避免食用油炸和辛辣刺激性食物,，同時也要少喝酒,，多吃一些營養(yǎng)的食物,。
秋季皮膚過敏 預(yù)防治療均須飲食調(diào)理
到了秋季很多朋友因為季節(jié)過度而皮膚產(chǎn)生過敏現(xiàn)象。飲食對于防治皮膚過敏而言相當(dāng)重要,，飲食上應(yīng)以高熱量為主,，除多食豆類制品外，要攝取多種維生素和礦物質(zhì),，能加強(qiáng)機(jī)體防御能力,，從而抵御各種致病因素的侵襲。
怎么吃可防治皮膚過敏
1,、富含維生素的食物：食用富含維生素C,、A和礦物質(zhì)多的食物和新鮮蔬菜、水果,，如富含維生素C的小白菜,、西紅柿、青椒等深綠色蔬菜及柑桔,、檸檬等水果,，因維生素C具有抗病毒的功能；富含維生素A的胡蘿卜等黃綠色蔬菜,，因維生素A具有保護(hù)和增強(qiáng)呼吸道粘膜和呼吸器官上皮細(xì)胞的功能,；還應(yīng)攝取富含維生素E的卷心菜、花菜,、芝麻等,，維生素E具有增強(qiáng)抗病能力的作用。
2,、提高免疫的食物：多食用提高人體免疫力的天然食品如食用菌,、黑木耳、銀耳,、蘑菇和香菇等,，而常服用無限極增健口服液或靈芝皇，提高機(jī)體的抗病能力,，預(yù)防春季多發(fā)病,。
3、食補(bǔ)：秋天養(yǎng)生進(jìn)補(bǔ)者可選擇平補(bǔ)和清補(bǔ)飲食,。平補(bǔ)的飲食適合于正常人和虛弱的人,，如蕎麥、米仁等谷物,；豆?jié){,、綠豆等豆類；芝麻、核桃,、蘋果等,。長期食用，一般無不良影響,，陰虛,、氣血虛、陽虛的人也可適用,。清補(bǔ)的飲食是指用偏涼的食物熬煮的飲食,，如梨、蓮藕,、薺菜,、百合等，對陰虛內(nèi)熱者較適合,。
防治皮膚過敏有哪些食療偏方
1,、意米綠豆百合粥：薏米50克，綠豆25克,，鮮百合100克,，白糖適量。百合去內(nèi)膜,，加鹽輕捏,，洗凈以去苦味。薏米,、綠豆加水煮至半熟加百合,，文火燜至熟爛，加糖即可,。清熱解毒,，消渴利尿。適用于濕疹,，風(fēng)疹,，粉刺。
2,、綠豆海帶粥：綠豆30克,，水發(fā)海帶50克，糯米100克,，紅糖造量,。先將糯米和綠豆煮成粥，加入海帶,，再煮3分鐘,，加入紅糖即可,。清熱解毒，助脾補(bǔ)血,。適用于亞急性濕疹及皮膚瘙癢癥。
3,、辛夷花煲雞蛋：分量：一人分量材料：辛夷花15克,，雞蛋一只，兩碗水（約500ml）步驟：放入雞蛋和辛夷花一起武火滾20分鐘,。然后撈起雞蛋,，放入凍水內(nèi)浸一浸取出，以更易剝殼,。把剝殼雞蛋放入原湯內(nèi),，再滾至一碗水即可，把雞蛋和湯都吃光喝凈,。
4,、辛夷花蒼耳子燉豬肺：分量：2到3人分量材料：辛夷花15克，蒼耳子12克,，豬肺400到500克,，4到5 碗水（約1000ml到1250ml左右）步驟：將水喉對準(zhǔn)豬肺的喉管灌滿水，用力反復(fù)揉搓,，至白沫雜質(zhì)被搓出,。重復(fù)以上步驟至泡沫不再出現(xiàn)，方為清洗干凈,。把豬肺晾干水,，在鑊里不下油干炒至干身，然后切成塊狀,。把豬肺,、蒼耳子、辛夷花和水同燉3小時即可,。
5,、蘆根魚腥草飲：組成：鮮蘆根100克，魚腥草15克,。制法：鮮蘆根洗凈切段,，與魚腥草同煮取汁250毫升，加糖適量,，分二次服完,。也可將煮汁直接蘸洗患處。功用：清熱解毒,，排膿,?？?jié)裾罡腥荆m于濕疹感染病患,。
6,、蜂蜜水：蜂蜜就可以有效避免花粉過敏，對氣喘,、瘙癢,、咳嗽以及干眼等過敏癥狀也有預(yù)防作用。因為蜂蜜里面含有一定量的花粉顆粒,，經(jīng)常喝會對花粉過敏產(chǎn)生抵抗能力,。其次，蜂蜜中含有微量的蜂毒,，蜂毒是蜜蜂體內(nèi)的一種有毒液體,，在臨床上常被用于治療支氣管哮喘等過敏性疾病，所以可以有效預(yù)防過敏現(xiàn)象,。
7,、米仁赤豆湯：組成：米仁、赤豆各30克,。制法：將米仁,、赤豆加適量水煮爛，加適量糖,，每日服二次,，連服一個月。功用：清熱,、利水,、除濕、用于濕疹,、皮膚過敏性瘙癢,。
8、豆腐菊花羹：組成：豆腐100克,，野菊花10克,，蒲公英15克。制法：野菊花,、蒲公英煎煮取汁約200毫升,，加入豆腐，調(diào)味品同煮沸,，用適量水淀粉勾芡,、攪勻即成。功用：清熱解毒,，用于濕疹,、皮膚瘙癢及濕疹的恢復(fù),。
