在陰雨天氣，風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎更容易發(fā)作,。專家認(rèn)為,，當(dāng)濕度增高時，許多人會缺乏自控力,，煩躁不安,；隨著氣壓的降低，人體的血壓,、血沉,、尿量都會隨之產(chǎn)生細微的變化，容易誘發(fā)相應(yīng)的疾病,。據(jù)專家介紹,，大約有三分之一的人對天氣的刺激比其他人反應(yīng)更強烈、更早,，在濕熱天氣里比其他人更易患上偏頭痛,、胃潰瘍、腦血栓以及皮疹等疾病,，醫(yī)療氣象上稱之為“氣象綜合征”,。

　　雨季易患哪些疾病

　　炎夏雨季易引發(fā)腸胃疾病、皮膚過敏,、感冒久治不愈,、心血管、高血壓等疾病高發(fā)。中醫(yī)專家提醒,，這個季節(jié)健脾是最重要的防病工作,。

　　在炎熱和多雨的夏季，高溫與悶濕并存,。很多人喜歡吹空調(diào),，這樣極易導(dǎo)致感冒、發(fā)燒,、咽喉疼痛,、食欲不振等，小孩易出現(xiàn)受涼或腹瀉等癥狀,。

　　雨天防病八大方法

　　一,，淋雨后，衣服一定要洗曬晾干,，防止多雨潮濕導(dǎo)致蕁麻疹,、丘疹性蕁麻疹、濕疹,、接觸性皮炎等皮膚病,。

　　二，常備藿香正氣水,。如出現(xiàn)四肢沉重,、嗜睡等現(xiàn)象，可適當(dāng)服用藿香正氣水,，以抵御濕熱的侵襲,。如果因脾胃虛弱，出現(xiàn)易疲倦,、四肢無力,、氣短、胃口不佳等表現(xiàn),，可用黨參,、黃芪、白術(shù),、甘草等和胃化濕,、益氣健脾的藥物。

　　三,，少吃肥膩,、甘甜的食物。也不要暴飲暴食,、酗酒,，因為飲食沒有節(jié)制,、肥膩味甘的食物吃得過多會加劇濕熱蘊結(jié)于脾胃。

　　四,，最好早睡早起,，中午小憩片刻,。

　　五,，日常飲食首推清熱祛濕、健脾和中的食物,。冬瓜,、綠豆芽、小白菜,、苦瓜等能清熱,；薏苡仁、芡實,、赤小豆等能利水滲濕,。薏苡仁粥、赤豆粥等都是這一季節(jié)不錯的選擇,。

　　六,，兒童不宜吃過多的瓜果和冷飲。兒童的消化功能原本就較弱,，如果再貪食冷飲或瓜果,，會出現(xiàn)大便不成形、厭食,、困乏等脾濕癥狀,。

　　七，要格外注意食品的衛(wèi)生和新鮮度,。這個季節(jié)食物很容易霉變,，誤食霉變食品易引發(fā)胃腸炎，甚至食物中毒,。

　　八,，要保證適量的戶外運動與社交活動。盡量保持輕松,、愉快的心情,。

　　因此，進入多雨季節(jié),，需及早做好防病準(zhǔn)備,。下雨健康指南：夏季雨天多疾病，中醫(yī)8大防病方法保你夏季健康,。