美國心臟協(xié)會曾表示,,心臟病的致死風險高于所有癌癥的總和,。美國梅奧診所發(fā)布的文章提示,在美國,,每31名女性中有1名死于乳腺癌,,而平均3名女性中就有1名死于心臟病。梅奧診所提醒,,以下3個關(guān)于女性心臟病的常見誤解,,可能讓心臟問題“鉆空子”。
只有老年女性會得心臟???錯。所有年齡的女性都會得心臟病。美國心臟協(xié)會的調(diào)查表明,,年輕女性同時吃避孕藥和吸煙,,心臟病風險會增加20%。另外,,長期暴飲暴食和久坐導致血管受傷,,也是心臟病的危險因素。雖然心臟病的風險隨年齡增加,,但不要讓年齡迷惑了你,。
只有生活方式不健康的人才會得心臟病,?錯,。健康的生活方式也不能完全消除心臟病的風險。有家族遺傳史的人即使很瘦,,血液中膽固醇的水平也可能很高,。因此了解自己各項指標的水平很重要。美國心臟協(xié)會建議,,20歲以后的女性應該檢查膽固醇水平,。有心臟病家族史的人應從更早開始。同時還應規(guī)律測量血壓,。
感覺沒癥狀,,就沒有心臟病,?錯,。美國心臟協(xié)會調(diào)查顯示,因冠心病猝死的女性中,,64%都沒有前驅(qū)癥狀,。即使有癥狀,也并不典型,,這些癥狀可能是氣短,、惡心、嘔吐,、背部或下頜痛,,也可能是頭暈、下胸部或上腹部疼痛或極度疲倦感,。也許這些癥狀對你來說司空見慣,,但一旦突然出現(xiàn)或伴有其他嚴重癥狀,不要遲疑,,立即向醫(yī)生求助,。
梅奧診所建議,,女性在預防癌癥的同時不要忘記預防心臟病。保持合適的體重,,將血壓,、血糖和血脂保持在正常水平,戒煙并保持身心活力十分重要,。男性也應注意類似誤區(qū),,以免心臟受傷。