如果你想活到100歲，那么不妨考慮遵照麗塔·李維-蒙塔西妮的作息表：早晨5點起床,，一天只吃一次(只吃午餐),，保持腦部的活力，并且晚上11 點準時睡覺,。
百歲老人,、腦科專家、諾貝爾獎得主麗塔·李維- 蒙塔西妮的長壽秘訣就是——保持清醒思考的狀態(tài),。對死亡的態(tài)度,，她用“漠視”來形容：“死亡只影響我的身體，什么時候死一點也不重要,，重要的是保持頭腦的清醒,。用理性的左半部分思考，而不是受控于直覺和天性,，那只會導(dǎo)致災(zāi)難和悲劇,。”
“教授有些累了,，”在1986年諾貝爾醫(yī)學(xué)獎得主,、意大利終身參議員麗塔·李維- 蒙塔西妮百歲生日前夕，我采訪了這位意大利學(xué)者,。她的助手提醒我,，“別讓她太過勞累?！?/P>
我在她位于羅馬辦公室樓下的一家服裝店里找到了這位世界知名的學(xué)者,。當(dāng)時她正穿著一件優(yōu)雅的黑色裙裝，領(lǐng)扣緊系,，胸前戴著一款自己設(shè)計的金色胸針,，銀色的頭發(fā)整潔地用頭巾壓住，興趣盎然地打量著自己這身新裝扮,。
麗塔·李維-蒙塔西妮說,，她馬上就要飛往西西里島去做一次會議演講，但可以抽出些時間與我談?wù)?。在自己的辦公室里,，這位身材瘦小的女士，行動敏捷,，笑容迷人,，那敏銳的思維和豐沛的體力,，足以令年歲只有她一半大的人艷羨。
在100歲時感到疲憊不堪?我可不這么認為,，但悲觀點說,，或許是吧。這個帶給人一連串驚訝的女人,，曾從事醫(yī)學(xué)研究,，挺過了法西斯主義和種族偏見，于1986年獲得諾貝爾獎,，至今仍活躍于政壇?，F(xiàn)在，她正計劃再寫一本書,，同時堅持為爭取非洲婦女權(quán)利做著斗爭,。
“用理性的左半腦思考”
麗塔·李維-蒙塔西妮是一名享譽世界的腦科專家。5年前,，是她在羅馬建立了歐洲腦部研究協(xié)會(EBRI),，上星期三，她在羅馬市政廳召開了EBRI研討會,。
這場名為“腦部的健康與疾病”的會議上,，面對來自世界各地的與會者，她發(fā)表了演講：“腦部由兩個半球組成,，其中一個比較古老,，負責(zé)管理我們的情感和天性;另一個年紀較輕，控制著我們推理或辯論的理智,。如今,，前者日漸盛行。它是所有人間慘劇的罪魁(比如說大屠殺),，亦將引導(dǎo)我們走向終結(jié),。”
“很多將自己偽裝成‘智能’和有理有據(jù)的東西事實上都是天性,，而且還是低層次的那種,。”恐怖主義,、原教旨主義以及大規(guī)模殺傷性武器,，還有“諸如墨索里尼和斯大林那種極權(quán)主義政權(quán)都不是理性的，而只是受控于原始的人性,。危機就在于,，在這些悲劇中，只是一些人大腦中的一部分起著統(tǒng)帥作用,，控制著我們的行為——而這樣的人卻成了領(lǐng)袖,?！?/P>
她也把當(dāng)今種族主義的復(fù)蘇看作是一種危機嗎? “是的，絕對是這樣,。因為就像我所說的,，在許多關(guān)鍵時刻，我們傾向于遵從頭腦中本能的那部分,，而不是理性的思考,?！?/P>
我們交談的位置離墨索里尼在羅馬的別墅并不遠,，現(xiàn)在那里被改造成了一座博物館和公園。在法西斯時期,，她是否感到過恐懼?“從未,。我鄙視并憎恨墨索里尼，但那并不是恐懼,?！痹谧约旱墓枢l(xiāng)都靈念大學(xué)時，正是20世紀30年代法西斯主義的高潮期,，身為猶太人的麗塔·李維- 蒙塔西妮卻從未意識到自己面臨著迫害,。
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“我是自由思想者”
麗塔·李維-蒙塔西妮的雙親都受過良好的教育，并灌輸給孩子們對追求知識的熱切愿望,。然而,，這是一種典型的維多利亞式生活，所有決定都由身為一家之主的父親作出,，他始終認為職業(yè)生涯會影響女性身為妻子和母親的義務(wù),，于是他決定包括麗塔·李維- 蒙塔西妮在內(nèi)的三個女兒都不可以上大學(xué)，更不可以為職業(yè)操勞,。
正是因為感受到母親一直以來遭受的“統(tǒng)治”,，麗塔·李維-蒙塔西妮終身未婚?！皬男∥揖蜎Q定不要結(jié)婚,，并且我做到了。我不想像母親那樣受控于人,，盡管我很愛她,。我告訴父親我絕不會成為一個妻子和母親。當(dāng)時我并沒意識到想要成為一名科學(xué)家,，甚至不知道什么是科學(xué),，但我已決定要把一生用于幫助他人?！?/P>
麗塔·李維-蒙塔西妮說：“我20歲那年決定學(xué)醫(yī),，父親盡管反對,，但卻不能阻止?！痹谒磥?，家庭帶給她最寶貴的東西，是“多種價值觀的并存”,?！拔覀儾皇茏诮逃^念約束，也不會被強加某些準則,，然而行為標(biāo)準卻出奇地嚴格,。家里的每個人都有著很強的責(zé)任感，我們必須打扮端莊得體,?！?/P>
1936年， 麗塔·李維-蒙塔西妮在內(nèi)科和外科都以最優(yōu)秀的成績畢業(yè),，之后參加了為期3年的神經(jīng)病學(xué)和精神病學(xué)特訓(xùn)班,。“那時我還在猶豫究竟是要投身內(nèi)科專業(yè)還是從事神經(jīng)病學(xué)研究,?！碑?dāng)時正值墨索里尼當(dāng)政時期，1938年頒布的法律更是極大地阻礙著非雅利安人的學(xué)術(shù),、職業(yè)發(fā)展,，不久后意大利又加入第二次世界大戰(zhàn)。麗塔·李維- 蒙塔西妮全家并沒有離開意大利,，而是選擇堅守在這里,。“我決定在家進行研究,，于是把我的臥室改造成了研究所,。”她在自傳中寫道,，“我的靈感來自維克托·漢姆伯格(ViktorHamburger,，美國胚胎學(xué)家)于1934年發(fā)表的一篇關(guān)于《雞胚在截肢的作用》的文章?！?/P>
當(dāng)戰(zhàn)火燃向都靈時,，麗塔·李維-蒙塔西妮搬到了一個農(nóng)舍中。在那里她重新建立了自己的“迷你實驗室”并繼續(xù)著實驗,。1943年墨索里尼被罷免,，德軍占領(lǐng)意大利，全家人又逃往佛羅倫薩，開始支持游擊隊員的地下生活,，直到1944年盟軍攻入意大利,。麗塔·李維-蒙塔西妮自愿擔(dān)當(dāng)盟軍軍醫(yī)，救助難民,，并處理斑疹傷寒癥及其他多種疾病,。
戰(zhàn)后她返回都靈大學(xué)，后受維克托·漢姆伯格邀請遷往美國圣路易斯,，“重復(fù)早些年在雞胚中做過的實驗,。”1977年麗塔·李維- 蒙塔西妮返回意大利,，晉升正教授,，并在羅馬建立了一家研究所，同時領(lǐng)導(dǎo)細胞生物學(xué)協(xié)會(隸屬意大利國家研究委員會),。在1986 年,，因為發(fā)現(xiàn)神經(jīng)生長因子，麗塔·李維- 蒙塔西妮被授予諾貝爾獎,。
“現(xiàn)在的我遠比年輕時心智強大”
麗塔·李維-蒙塔西妮堅持認為在遺傳學(xué)角度來看，男女兩性的腦部是相同的,?！暗悄腥丝偸前炎约旱囊庠笍娂咏o女性，大多借助他們的體力優(yōu)勢,?！彼?jīng)常前往位于羅馬郊外的歐洲腦部研究協(xié)會，鼓勵那里的女性科學(xué)家,?！八齻兂錆M智慧和天賦，但我不會區(qū)別對待,?！?/P>
腦部的運作方式依然懸念重重嗎?“不，事實上問題已經(jīng)比較明朗了,。我們已經(jīng)取得了令人驚訝的科學(xué)技術(shù)成果,，可以解釋腦部是如何運作的了。現(xiàn)在解剖學(xué)家,，生理學(xué)者,、行為學(xué)專家、物理學(xué)家,、數(shù)學(xué)家,、計算機專家、生物化學(xué)家和分子科學(xué)家正通力合作，學(xué)科之間的藩籬正被打破,。100歲的我也依然做著半個多世紀前就開始的事,。”
談到自己的身體狀況,，麗塔·李維-蒙塔西妮表示“我的視力和聽力不是很好,，但是腦部很健康。我相信現(xiàn)在的我要遠比從前年輕時心智強大,，畢竟我有著如此豐富的閱歷,。”對剛剛過完自己的生日這件事情,，“我正在努力忘記這件事呢,。‘100年前出生’并不具備任何慶祝價值,。長壽的秘訣在于保持思考的狀態(tài),，但不要只是考慮自己，這是我的一生所得,?！?/P>
對死亡的態(tài)度，麗塔·李維-蒙塔西妮用“漠視”來形容,?！八劳鲋挥绊懳业纳眢w，而我所取得的成就將會永存,。我毫不畏懼死亡,，因為它真的只能影響我生活中微小的一部分。什么時候死一點也不重要,，重要的是保持頭腦的清醒,，用理性的左半部分思考，而不是受控于直覺和天性,，那只會導(dǎo)致災(zāi)難和悲劇,。”
如果你想活到100歲,，那么不妨考慮遵照麗塔·李維-蒙塔西妮的作息表：早晨5點起床,，一天只吃一次(只吃午餐)，保持腦部的活力,，并且晚上11 點準時睡覺,。“我可能允許自己在晚上喝一碗湯,，或是吃個橘子,，但也就是這樣了,。”她說,，“我對食物和睡眠確實不熱衷,。”
關(guān)鍵在于工作：每天早晨,，麗塔·李維-蒙塔西妮前往實驗室,，監(jiān)督一支“娘子軍”科研隊伍繼續(xù)進行著研究，下午要趕到位于城市另一端的基金會,，幫助籌資援助非洲婦女,。
她依然是女性維權(quán)的積極倡導(dǎo)者，仍然保有那份源自一戰(zhàn)時的熱情和激動——當(dāng)男人們在前線打仗時,，還是小女孩的她目睹女人們身穿制服,，英姿颯爽地駕駛著有軌電車?！拔覐膩頉]生過病,，也不認為視力和聽力的下降是種障礙?！丙愃だ罹S- 蒙塔西妮說,。她帶著助聽器，凝視著你,，并堅定地告訴你“我的腦部要比20歲時還要健康,。”
她喜歡戲劇,，但并不狂熱?！拔蚁矚g色彩,、花朵和藝術(shù)品，但我并不是很懂音樂,，除了聽過些貝多芬和巴赫,，還有舒伯特、莫扎特和肖邦,?！?/P>
她“鼓勵年輕人相信自己，相信未來”,。她欽佩約翰·保羅教皇二世,，卻不信仰任何宗教?！拔液芗刀誓切┫嘈派系鄣娜?，因為我做不到。我無法相信那種可以獎懲我們、將我們一手掌握的神,。但在我們死后,，確實有些東西會延續(xù)下去?！笔俏覀兊撵`魂嗎?“不,，是我們創(chuàng)造的事物，那些所作所為,，那些思想會被銘記而不滅,。”
并不是每個人都應(yīng)該活到100歲,，哪怕生物學(xué)的發(fā)展將會創(chuàng)造出可能,。“不該那樣,，我們沒有足夠的空間,。如果我們都活到100歲以上，我們的星球又怎么容納新生兒呢?”
“這一生我沒有遭遇太多磨難,，我是一個無怨無悔的女人,，坦坦蕩蕩，無可誹謗,?！?/P>
她會對生活感到疲倦嗎?“永遠不會?！?
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