晨報(bào)記者 徐玲


    最近“長(zhǎng)發(fā)及腰體”成為流行,，常常在朋友圈里看到諸如“待我長(zhǎng)發(fā)及腰,，少年娶我可好”的帖子。然而時(shí)近深秋,，掉發(fā)成為眾多愛(ài)美一族吐槽的焦點(diǎn),，無(wú)論是梳子上纏繞的一縷一縷的黑發(fā)，還是地上掉落的一團(tuán)一團(tuán)的“毛絨球”,，都令長(zhǎng)發(fā)女子,、短發(fā)漢子們煩惱不已。于是長(zhǎng)發(fā)體也衍生出“待我長(zhǎng)發(fā)及腰,，你來(lái)幫我拖地可好”這樣的調(diào)侃版,。許多人紛紛上網(wǎng)搜索防止掉發(fā)的秘方，甚至使用號(hào)稱有護(hù)發(fā)防脫作用的自制洗發(fā)水,。為此專家提醒,，秋季易掉發(fā)，睡眠不足會(huì)加重掉發(fā),，自制洗發(fā)水作用有限且可能產(chǎn)生負(fù)作用,。


秋意漸濃秀發(fā)脫落惹人煩


    眼看要進(jìn)入深秋了，不光樹(shù)葉掉落,，頭發(fā)也掉得讓人心疼不已,。“六月皮皮妞”在微博上求助：“最明顯的對(duì)比,，就是我買(mǎi)的一批新頭繩,，之前只能套兩圈，用一段時(shí)間松了也不能三圈,。今天拿出一個(gè)新的用,，輕松三圈。怎么辦,？”

    頭發(fā)掉在地上,，不易清掃，這也讓不少愛(ài)清潔的網(wǎng)友直呼傷不起,?！白坷洗簏S小妞”抱怨道，“小妞順地下爬一圈,，之后身上沾的都是頭發(fā),，跟演恐怖片一樣”,。

    很多掉發(fā)族開(kāi)始預(yù)測(cè)自己未來(lái)的新形象，“難道我將成為另一個(gè)光頭強(qiáng),？”還有人抱怨,，自己不但掉頭發(fā)，連睫毛和眉毛也跟著一起掉,，為此狂呼“不得不開(kāi)始懷疑人生”,。

    網(wǎng)上，甚至有一部分商家在掉頭發(fā)現(xiàn)象中覓到商機(jī),，“長(zhǎng)發(fā)女生的浴缸有福音啦,！強(qiáng)效疏通下水道的糾結(jié)頭發(fā)”、“保護(hù)頭發(fā),，蛋白粉補(bǔ)充蛋白質(zhì),，讓秀發(fā)濃密”等廣告往往穿插于掉發(fā)族的帖子中間。

    對(duì)于秋季集中掉發(fā),，很多善于思考的網(wǎng)友主動(dòng)尋找答案,。“睡太晚了吧”,、“手機(jī)玩多了吧”,、“洗頭洗得太頻繁了吧”、“常扎馬尾拉太緊了吧”……這些可能的原因讓大家開(kāi)始審視自己的生活習(xí)慣,。也有略懂醫(yī)學(xué)的網(wǎng)友提出,，掉頭發(fā)過(guò)多可能和“腎不好”、“貧血”有關(guān),。


護(hù)發(fā)粥,、防脫洗發(fā)水網(wǎng)上秘方真假難辨


    記者發(fā)現(xiàn)，像掉頭發(fā)這樣的普遍關(guān)注的問(wèn)題,，已經(jīng)有不少熱心網(wǎng)友給出應(yīng)對(duì)的方法,，而很多秘方也在網(wǎng)上傳得相當(dāng)火。有人建議,，最直接也最易于操作的辦法就是剪短,。可這個(gè)方法,，易操作卻不近人情,，把秀發(fā)當(dāng)寶貝的愛(ài)美人士是不可能選用的。

    有些方子看上去“專業(yè)性”很強(qiáng),，比如：生姜入酒浸泡2-3日,，取出切片，在掉發(fā)處擦拭,，每天4-5次,，連用一周或見(jiàn)效為止,。此外,，有網(wǎng)友稱，用生姜熬水,，熬至水呈黃色洗頭,，建議洗最后一遍,，并配合頭皮按摩,，無(wú)需過(guò)洗?？梢阅脕?lái)自制防掉洗發(fā)水的,，還有蒜、辣椒,、鹽和醋,。有人把自己的體驗(yàn)報(bào)告也傳到網(wǎng)上，看上去似乎有點(diǎn)道理,，使用者也堅(jiān)稱看到了效果,。

    也有些網(wǎng)友信奉食補(bǔ)護(hù)發(fā)，流傳最廣的是一款“山藥枸杞粥”,，據(jù)說(shuō)除了有防止掉頭發(fā)的功效,，對(duì)眼干血虛的人也很有效，正常的人經(jīng)常喝也能起到強(qiáng)身健體的作用,。此外,，在掉頭發(fā)的人群里，核桃也是關(guān)注度很高的一種食物,。


[專家釋疑]

一天掉百根頭發(fā)屬正常,，自制洗發(fā)水需慎用


    秋季為什么愛(ài)掉發(fā)？網(wǎng)上熱傳的防脫發(fā)秘方究竟效果如何,？曙光醫(yī)院皮膚科副主任醫(yī)師邊風(fēng)華告訴記者,，從夏天到秋季，經(jīng)過(guò)了一個(gè)夏天的強(qiáng)烈日曬,，尤其是像今年這樣一個(gè)40℃高溫天頻發(fā)的“蒸籠”炎夏,，人的頭發(fā)、頭皮水分過(guò)度蒸發(fā),，出現(xiàn)頭皮干燥,，頭發(fā)干枯,、變脆、脫落的現(xiàn)象,。夏天過(guò)后,，有些人機(jī)體暑熱未驅(qū)，進(jìn)入秋季常易生風(fēng)化燥,，日久傷及陰血,，陰血不能上潮，無(wú)法滋養(yǎng)到頭發(fā),，因而也會(huì)出現(xiàn)掉發(fā)現(xiàn)象,。“睡眠不足會(huì)加重掉頭發(fā),，壓力過(guò)大又得不到充分休息,，就會(huì)引起頭部皮脂腺分泌增多，尤其是油性皮膚的人,，為頭皮上嗜脂性真菌,、細(xì)菌等的繁殖創(chuàng)造條件，引起頭皮毛囊堵塞,，毛乳頭被侵蝕,，加速毛發(fā)的脫落?！贝送?，對(duì)于“低頭一族”所關(guān)心的玩手機(jī)產(chǎn)生輻射會(huì)加重脫發(fā)的這一說(shuō)法，邊風(fēng)華認(rèn)為尚無(wú)直接證據(jù),，但她指出,，長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)容易導(dǎo)致休息不好，玩游戲時(shí)也會(huì)增加緊張情緒,，最終也會(huì)加重皮脂腺的分泌,，從而間接造成脫發(fā)。邊醫(yī)生同時(shí)提醒那些愛(ài)扎馬尾的美眉,，馬尾可以扎得松一些,，或者經(jīng)常變換發(fā)型。頭發(fā)扎得過(guò)緊,，影響頭皮毛囊血循環(huán),，毛囊經(jīng)常被拉扯就會(huì)松動(dòng)，免不了掉頭發(fā),。

    網(wǎng)上貼出的自制洗發(fā)水,，邊風(fēng)華分析，這些都利用了生姜、辣椒,、大蒜,、鹽和醋等活血?dú)⒕奶攸c(diǎn)，在改善局部血循環(huán),、刺激毛發(fā)生長(zhǎng),、殺滅真菌等方面確實(shí)有一定作用；同時(shí)她指出,，脫發(fā)的種類有許多,，這些自制洗發(fā)水作用有限，而且在調(diào)制過(guò)程中容易出現(xiàn)濃度過(guò)高的現(xiàn)象,，從而產(chǎn)生負(fù)作用，“比方說(shuō)鹽水濃度如超過(guò)了0.9%-1%,，就會(huì)引起頭皮分泌紊亂,，造成毛囊損傷，反而出現(xiàn)頭發(fā)干枯,、頭屑增多”,。

    至于不少網(wǎng)友認(rèn)為多吃核桃和山藥枸杞粥對(duì)防脫發(fā)有效果，邊風(fēng)華表示贊同,?！昂侠盹嬍场⒑亲o(hù)三臟,，對(duì)改善掉發(fā)現(xiàn)象是必不可少的,。這些都是健脾胃、補(bǔ)肝腎,、補(bǔ)氣血的食物,，對(duì)養(yǎng)發(fā)、護(hù)發(fā)確有療效,?！薄耙惶靸?nèi)掉50-100根頭發(fā)是正常的新陳代謝，頭發(fā)掉落的同時(shí)毛囊內(nèi)又有新的毛發(fā)生成,?！边咃L(fēng)華提醒讀者，對(duì)于正常的,、季節(jié)性掉發(fā)不必色變,，但有些掉發(fā)可能跟某些疾病相關(guān)，建議掉發(fā)嚴(yán)重者先到醫(yī)院查清病因,，再做有針對(duì)性的治療,。