燈泡以及電腦屏幕,、平板電腦,、手機等電子裝置屏幕發(fā)出的光統(tǒng)稱為“人造光”。據(jù)英國《每日郵報》10月21日報道，越來越多的研究發(fā)現(xiàn),，過多接觸人造光有損健康,。
    多項研究發(fā)現(xiàn)，夜間長期暴露于人造光的夜班工人,，前列腺癌危險大增,，女性乳腺癌危險甚至會增加60%，同時還會導致睡眠問題,、胃腸疾病,、情緒惡化及心血管疾病等諸多問題?！睹绹A防醫(yī)學雜志》刊登哈佛大學一項研究發(fā)現(xiàn),，在人造光下暴露5小時以上就會導致人體生物鐘紊亂，褪黑激素水平降低,。白天接觸這些人造光無關(guān)緊要,，但是夜晚長時間接觸人造光，就會讓人更清醒,，難以入睡,。科學家表示,，人造光殃及健康的關(guān)鍵因素是,，這些光源會產(chǎn)生大量的“藍光”。
    美國《神經(jīng)科學雜志》近期刊登一項研究發(fā)現(xiàn),，燈光的顏色對健康非常重要,。藍光容易增加抑郁危險，紅光對情緒影響最小,。美國康涅狄格大學癌癥流行病學專家理查德·斯蒂文森教授表示,，室內(nèi)燈泡選擇傳統(tǒng)的白熾燈比節(jié)能燈更好，原因是后者產(chǎn)生的藍光更多,。陳 希