運動是健康的根本,，快快跑起來吧!
      近日，來自美國肯薩斯州立大學的研究人員發(fā)現(xiàn),，規(guī)律性的輕快散步和慢跑可能對于提高癌癥病人的治療效果具有重要影響,，并且適度的運動還可幫助癌癥病人對抗癌癥治療的副作用，比如低血球數(shù),，易疲勞,，萎靡不振以及肌肉量減少等癥狀。
      研究人員指出,，如果能夠增加放療的治療效率,，病人的預后效果就會得到改善，相比與其他提高治療效率的方法,，通過運動進行干預具有更好的作用,，運動可以改善身體多系統(tǒng)的機能并可以持續(xù)改變腫瘤生存的微環(huán)境，達到促進癌癥治療效果的目的,。
      在該項研究中,，研究人員利用前列腺癌模型，試圖找到可以增強氧氣向腫瘤傳遞的方法,。當腫瘤處于低氧狀態(tài),，其通常具有侵襲性，并且低氧狀態(tài)下的腫瘤易對傳統(tǒng)對癌癥治療方法如放療產(chǎn)生抵抗,，因此氧氣是一種“放療致敏劑”,，它能夠幫助摧毀癌細胞。研究人員發(fā)現(xiàn)通過運動增強氧氣向腫瘤組織的輸送是一種很好的方法,，但關鍵在于適度運動,，運動量太小沒有效果，而運動量太大則可能導致血液不能流向腫瘤組織并可能損傷免疫系統(tǒng),。
      研究人員指出,，適度運動應以一個人的有氧代謝能力為標準，當一項活動能夠利用30%～60%的有氧代謝能力就算是適度運動,，而輕快的散步和慢跑則是大部分人都能夠完成的適度運動,。同時，該研究還表明適度運動可以改善癌癥病人的部分癌癥治療副作用,。
      這項研究對運動影響癌癥治療效果這一問題進行了闡述,，并提出適度運動如散步和慢跑可通過增加氧氣向腫瘤組織輸送，增強腫瘤細胞的放療敏感性，從而達到提高癌癥治療效果的目的,。