針灸減肥是現(xiàn)在一種比較流行的減肥方法,，那么在怎么樣的針灸減肥法才科學有效呢,，其實針灸減肥需要注意的地方還是很多的,，今天小編就帶大家去學習下針灸減肥常用的五種方法。

　　針灸減肥方法：體針之一

　　取穴：主穴為天樞,、中睆,、大橫。

　　配穴：曲池,、合谷,、膏肓,、內庭,、三陰交。

　　操作：天樞,、大橫接電針儀,，然后持續(xù)通電15~20分鐘，每日獲隔日1次,，10次為一療程,。

　針灸減肥方法：體針之二

　　取穴：主穴為關元、三陰交,。

　　配穴：依據(jù)辯證分型而取,。

　　屬脾虛濕帶：內關、水分,、天樞,、豐隆、列缺,、脾俞,。

　　屬濕熱內盛：曲池、支溝,、大橫,、四滿、內庭,、腹結,。

　　屬衡任失調：支溝、中注,、帶脈,、血海、腎俞,、太溪,。

　　操作：每次主穴必取，然后依據(jù)癥型酌加配穴3~4個,。每次均留針半小時,，隔日1次,，15次為一療程，每次療程間隔5天,。

　　針灸減肥方法：芒針

　　取穴：肩禹透曲池,、梁丘透髀關、梁門透歸來,。

　　操作：選28號3吋長的芒針備用,，每次每穴都要扎針。

　　針灸減肥方法：艾灸

　　取穴：主穴是陽池,、三焦俞,。

　　配穴：地機、命門,、三陰交,、大椎。

　　操作：每次選主穴與配穴各一個,，用隔姜灸扎針,。

　　針灸減肥方法：耳針

　　耳穴：口、食道,、十二指腸,、饑點、內分泌,、腦,、胃。

　　操作：每次選1~2穴,，以雙側耳交替方式扎針,，每周耳針貼敷2~3次，10次為2個療程,，而每次療程間隔5~7天,。