?從30歲開始,，缺乏運(yùn)動對女性的影響比其他心臟病危險因素的風(fēng)險影響更大。據(jù)了解,，女性一生中存在四大已知的心臟病危險因素：超重（高BMI）,、吸煙、高血壓,、缺乏運(yùn)動,。這四個風(fēng)險的因素占全球流行心臟病超過一半，這仍然是在高收入國家死亡的主要原因,。研究人員觀察人口歸因危險度（PAR）：一個用來定義疾病的特定人群會消失,，如果暴露于一個特定的風(fēng)險因素是要被淘汰的比例數(shù)學(xué)公式。該項(xiàng)研究表明在線發(fā)表在《英國運(yùn)動醫(yī)學(xué)雜志》上,。

自1996年以來,，他們通過計算基于32154名在澳大利亞的女性健康參與者，估計四個危險因素流行的的縱向研究,，一直跟蹤1921 - 6,、1946 - 51,，1973 - 8年出生的女性長期健康的患病率。他們發(fā)現(xiàn)患病者的吸煙率從女性在22-27歲時的28%下降到在他們73-78歲時的約5%,。但缺乏運(yùn)動和高血壓的患病率在整個壽命期從22歲到90歲穩(wěn)步增長,。超重從22歲增加到64，然后隨著年齡下降,。

研究人員還利用相對風(fēng)險的估計值來研究疾病的全球負(fù)擔(dān),，并將其應(yīng)用到澳大利亞的婦女身上。相對風(fēng)險的數(shù)據(jù)表明,，與別人沒有危險因素的進(jìn)行比較,，在一個特定的風(fēng)險因素的婦女會患上心臟病危險因素。

結(jié)合患病率和相對風(fēng)險的數(shù)據(jù),，研究人員發(fā)現(xiàn),，到30歲，吸煙是心臟疾病的最重要的貢獻(xiàn)者,，是同位的59%,。但是，從30歲直到80年代末,，相比任何其他風(fēng)險因素的風(fēng)險,，缺乏身體活動的水平負(fù)責(zé)的人口風(fēng)險水平更高。

研究人員估計,，如果每個年齡在30到90歲之間的女人都能夠達(dá)到推薦的每周鍛煉配額——至少150分鐘的中等強(qiáng)度身體活動,，那么每年僅在澳大利亞生活的2000多名中年和老年婦女是可以得到拯救的。作者得出結(jié)論,，不同的風(fēng)險因素可能性的發(fā)展在整個生命周期對于心臟疾病變化的貢獻(xiàn),。

他們說，持續(xù)努力遏制年輕人的吸煙都是合理的,，但更多的重點(diǎn)應(yīng)放在缺乏身體活動上,，其中，他們聲稱,，已經(jīng)相形見絀了,，目前關(guān)注于超重和肥胖。他們總結(jié)道：“我們的數(shù)據(jù)表明,，國家項(xiàng)目計劃對促進(jìn)和維護(hù)體力活動,，在整個成年人的壽命，特別是在年輕的歲月,，婦女應(yīng)該比現(xiàn)在得到更高的公共衛(wèi)生優(yōu)先,。”