寒假期間,，不少中,、高考生都受到家長的特別照顧，服用大量補品,，尤其寒潮一來,，學(xué)生保健品生意更是走俏。但專家提醒,，如今不少孩子因為過量進補出現(xiàn)了性早熟,，家長的良苦用心有時可能會適得其反。

　　記者近日在易買得、聯(lián)華等大賣場的保健品專區(qū)看到,，不少家長焦灼地徘徊于保健品柜臺前,，不斷地咨詢專家。而在晉元路上的某保健品市場,，更是人頭攢動,，不少商家還打出優(yōu)惠價來吸引人們購買。記者了解到,，雞精,、蛋白粉、氨基酸,、腦輕松等是家長的首選,，同時蜂蜜、桂圓也受家長們的青睞,。有關(guān)統(tǒng)計表明,，我國保健品銷售額以每年15%—30%的高速度增長，而學(xué)生保健品就占了一部分,。學(xué)生保健品因有提高學(xué)習(xí)效率,，記憶力，緩解疲勞的作用,，而廣受家長的青睞,，甚至成為學(xué)生家中的必需品。

　　可是,，對于各種大打滋補牌的保健品,，學(xué)生族們不是很“買賬”?！澳菛|西太鮮,，又有一股騷味兒，每次我都是捂著鼻子強喝下去的,?！薄拔覌寢屵€離譜呢，怕我考試分心,，居然從醫(yī)生那里弄來了治小兒多動癥的藥,，讓我考試靜心……”在日前的一次高考學(xué)生座談會上，同學(xué)們開始傾訴自己對進補的“難言之隱”,，并希望家長能夠理性對待考前補腦,。

　　對此，上海營養(yǎng)學(xué)會趙法及教授指出,，盲目地進補不僅可能適得其反,，還會帶來上火,、便秘等后遺癥。而每天飲食過量不但會造成胃腹部飽脹,，還會影響消化速度,、思維能力。

　　專家提醒,，其實健腦益智的功效也能從很多天然食品中攝取,，比如魚蝦類、牛奶,、豆類,、蛋類、堅果,、香菇,、蘋果、海帶,、胡蘿卜和花菜等,。而中考、高考考生家長在備考期間要多注意考生的三餐,，合理搭配餐飲結(jié)構(gòu),，注意均衡飲食，同時少讓孩子服用所謂的營養(yǎng)滋補品,。同時,，適當(dāng)?shù)腻憻?，外出踏青更有益于學(xué)習(xí),，與其盲目進補，不如加強鍛煉,。

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