寒假期間,，不少中、高考生都受到家長的特別照顧,，服用大量補品,，尤其寒潮一來，學生保健品生意更是走俏,。但專家提醒,，如今不少孩子因為過量進補出現(xiàn)了性早熟，家長的良苦用心有時可能會適得其反,。

　　記者近日在易買得,、聯(lián)華等大賣場的保健品專區(qū)看到，不少家長焦灼地徘徊于保健品柜臺前,，不斷地咨詢專家,。而在晉元路上的某保健品市場，更是人頭攢動,，不少商家還打出優(yōu)惠價來吸引人們購買,。記者了解到，雞精,、蛋白粉,、氨基酸、腦輕松等是家長的首選,，同時蜂蜜,、桂圓也受家長們的青睞。有關統(tǒng)計表明,，我國保健品銷售額以每年15%—30%的高速度增長,，而學生保健品就占了一部分。學生保健品因有提高學習效率,，記憶力,，緩解疲勞的作用，而廣受家長的青睞,，甚至成為學生家中的必需品,。

　　可是，對于各種大打滋補牌的保健品,，學生族們不是很“買賬”,?！澳菛|西太鮮，又有一股騷味兒,，每次我都是捂著鼻子強喝下去的,。”“我媽媽還離譜呢,，怕我考試分心,，居然從醫(yī)生那里弄來了治小兒多動癥的藥，讓我考試靜心……”在日前的一次高考學生座談會上,，同學們開始傾訴自己對進補的“難言之隱”,，并希望家長能夠理性對待考前補腦。

　　對此,，上海營養(yǎng)學會趙法及教授指出,，盲目地進補不僅可能適得其反，還會帶來上火,、便秘等后遺癥,。而每天飲食過量不但會造成胃腹部飽脹，還會影響消化速度,、思維能力,。

　　專家提醒，其實健腦益智的功效也能從很多天然食品中攝取,，比如魚蝦類,、牛奶、豆類,、蛋類,、堅果、香菇,、蘋果,、海帶、胡蘿卜和花菜等,。而中考,、高考考生家長在備考期間要多注意考生的三餐，合理搭配餐飲結構,，注意均衡飲食,，同時少讓孩子服用所謂的營養(yǎng)滋補品。同時,，適當?shù)腻憻?，外出踏青更有益于學習，與其盲目進補,，不如加強鍛煉,。

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