平時我們時不時就會口臭,，這讓我們十分困擾，影響我們的日常社交,?？诔羝鋵?shí)也是一種疾病，因為口臭往往是身體已經(jīng)患有某種疾病或即將患上疾病的預(yù)示,。
什么疾病會導(dǎo)致口臭呢,？
大部分是由于口腔疾病，如牙周炎,、齲齒,、咽炎、牙齦炎等,，這些都會引起口臭,；
還有胃潰瘍、胃炎,、糖尿病,、胃癌晚期、扁桃體炎等,，也會導(dǎo)致口臭,；
平時喜愛吃蒜、毛蔥,、臭豆腐等食物,，還有經(jīng)常吸煙的人，也會引起口臭,。
除了上面所說的原因,，還有就是飲食習(xí)慣導(dǎo)致的。
經(jīng)常吃油炸類,、燒烤類,、火鍋類食物的人,，就比較容易引起口臭。
經(jīng)常吃太辣的食物會導(dǎo)致胃內(nèi)溫度升高,，胃腸蠕動能力變?nèi)?，發(fā)酵的食物氣味是很不好聞的，味道反出口腔,，從而引起口臭,。
那么怎么治療和預(yù)防口臭呢？
1,、勤刷牙
正確刷牙,，每天至少2次，飯后要有漱口的習(xí)慣,，刷牙時也要清潔舌面,。
2、多吃蔬菜水果
增加纖維素的攝入,，促進(jìn)食物的消化和排泄,。水果可以刺激唾液分泌，而唾液能夠降低消化系統(tǒng)毒素,，清理牙齒細(xì)菌,，緩解口臭。
3,、多喝檸檬水
喝水可以補(bǔ)充身體的水分,，抑制體內(nèi)細(xì)菌繁殖，保持口腔濕度,。多喝檸檬水可以促進(jìn)口水分泌,，緩解由于鼻子不透氣，嘴巴干活口腔細(xì)菌引起的口臭,。
4,、喝酸奶
口臭是因為口腔內(nèi)的硫化氫含量太高導(dǎo)致的，而酸奶可以降低硫化氫含量,。所以口臭的人可以每天喝天然發(fā)酵的酸奶,，不含糖的。
5,、可以嚼口香糖,，嚼薄荷
