一,、散光是怎樣的一回事
散光是由于眼球各徑線的屈光力不同,，平行光線進(jìn)入眼內(nèi)不能在視網(wǎng)膜上形成焦點(diǎn)而形成焦線的屈光狀態(tài)。最常見的原因是由于角膜各徑線的曲率半徑大小不一致而產(chǎn)生散光,，晶體也可以產(chǎn)生散光,，但不是主要原因。
臨床上散光可分為兩大類,，規(guī)則散光和不規(guī)則散光,。
規(guī)則散光可分三種屈光狀態(tài)：單純近視散光，(一個(gè)徑線為正視,，另一徑線為近視);單純遠(yuǎn)視散光(一個(gè)徑線為正視,，另一徑線為遠(yuǎn)視);復(fù)性近視、遠(yuǎn)視散光(兩個(gè)互相垂直的徑線均為近視,、遠(yuǎn)視);混合散光(一個(gè)徑線為近視,、另一個(gè)與其垂直的徑線為遠(yuǎn)視);不規(guī)則散光無規(guī)律可循，常是由于角膜疾病或手術(shù)后,，晶體病所致,。散光的主要表現(xiàn)視力下降，視物模糊,，眼部疲勞,、眼痛、重影,，近距離工作不持久等,，有時(shí)出現(xiàn)斜頸。
散光的檢查可通過驗(yàn)光或角膜地形圖儀來確定;規(guī)則散光的發(fā)生有遺傳傾向,，但是角膜散光的更多是發(fā)生在后天,，主要與眼瞼的壓迫，眼外肌的牽拉,，眼壓對(duì)角膜影響,，角鞏膜手術(shù)及眼球的變形有關(guān),，不規(guī)則散光主要是角膜屈光面凹凸不平所形成,。
散光的治療以光學(xué)配鏡矯正為主，高度的散光可輔以手術(shù)治療,，一般的規(guī)則散光配戴柱鏡可矯正滿意,，不規(guī)則散光可試用接觸鏡矯正。
二,、眼睛散光怎么辦
散光恢復(fù)訓(xùn)練方法
轉(zhuǎn)眼法：選一安靜場所,，或坐或站，全身放松,，清除雜念,，二目睜開,，頭頸不動(dòng)，獨(dú)轉(zhuǎn)眼球,。先將眼睛凝視正下方,，緩慢轉(zhuǎn)至左方，再轉(zhuǎn)至凝視正上方,，至右方,，最后回到凝視正下方，這樣,，先順時(shí)針轉(zhuǎn)9圈,。再讓眼睛由凝視下方，轉(zhuǎn)至右方,，至上方,，至左方，再回到下方,，這樣,，再逆時(shí)針方向轉(zhuǎn)6圈?？偣沧?次,。每次轉(zhuǎn)動(dòng)，眼球都應(yīng)盡可能地達(dá)到極限,。這種轉(zhuǎn)眼法可以鍛煉眼肌,，改善營養(yǎng)，使眼靈活自如,，炯炯有神,。
眼呼吸凝神法：選空氣清新處，或坐或立,，全身放松,，二目平視前方，徐徐將氣吸足,，眼睛隨之睜大,，稍停片刻，然后將氣徐徐呼出,，眼睛也隨之慢慢微閉,，連續(xù)做9次。
散光的預(yù)防
1.看書時(shí)光線要充足,，光線最好來自左后方;看書姿勢要正確,，并且保持在30公分至40公分之間的距離。
2.不要在搖晃的車上看書,，也不要躺著看書,。
3.選擇讀物時(shí)字體要清晰,，不可太小。
4.電視放置高度在眼睛平行線下方一點(diǎn)點(diǎn),，有看電視須距離電視畫面對(duì)角線的5-7倍,。
5.連續(xù)看書不起過一小時(shí)，毎30分鐘休息5分鐘,。
三,、散光隱形眼鏡戴上后為什么看不清
我們都知道，對(duì)于散光是眼睛屈光不正的一種狀態(tài),而容易造成散光的原因是角膜或晶狀體表面彎曲度不一致,比如說橄欖球狀,從而也會(huì)導(dǎo)致相互垂直的兩條子午線的屈光力不同無法聚焦一點(diǎn),以此而行成不清晰或重疊的影像. 對(duì)于散光如果不及時(shí)進(jìn)行矯正,就容易引起視物模糊,、重影,眼睛容易疲勞還會(huì)導(dǎo)致近視程度加深,、斜頸等狀況.
在市面上有些隱形眼鏡配戴者知道自己有散光,隱形眼鏡也可以相應(yīng)增加散光度數(shù)，但是需要去專業(yè)的配隱形眼鏡區(qū)域驗(yàn)配專門的散光隱形眼鏡來進(jìn)行矯正. 要不然就會(huì)出現(xiàn)戴了隱形眼鏡仍然看不清東西,其實(shí)歸咎原因,，還是在選擇散光隱形眼鏡時(shí),軸位的穩(wěn)定性是至關(guān) 重要的因素,。我們知道隱形眼鏡有很多種，而目前市面上口碑好,產(chǎn)品綜合性能也好的是隱形眼鏡需要分門別類,，患者可以根據(jù)自己的需求在醫(yī)生的建議下進(jìn)行配置,，,配戴舒適才是最為重要的。
雖然說散光隱形眼鏡固然是很方便,，不過也不適合長期佩戴,，對(duì)于一些散光度數(shù)較高患者，應(yīng)該要盡早去看醫(yī)生,，因?yàn)閷?duì)于高度散光如果不及時(shí)治療,，我們的視力很容易急速下降，還會(huì)導(dǎo)致更多一連串不良反應(yīng),。這就是對(duì)散光隱形眼鏡戴上后為什么看不清的解答,。
四、散光配隱形眼鏡注意事項(xiàng)
(1)無論散光度低或高,，千萬不可過矯,，軸向一定要正確，否則會(huì)給病人留下新的屈光不正,，從而帶來病人所不能接受的干擾癥狀,。在不影響視力或消除癥狀的情況下，散光宜作低度矯正,，尤其是散光度數(shù)較高,，軸向不在正軸徑間者,，矯正應(yīng)有所保留,，充分矯正將會(huì)使病人感到物像的大小和形狀非本來面貌，而有所變形者造成空間定位的誤差,。往往遠(yuǎn)視散光者比近視散光者的這種干擾癥狀更重,。
(2) 3.00D以內(nèi)正軸近視散光,，兒童、少年及外斜者可以矯正;青壯年曾戴正確軸向散光眼鏡者,，適當(dāng)減少O·25D～0.50D,，個(gè)別斜軸與異軸者根據(jù)其適應(yīng)能力酌情多減;遠(yuǎn)視散光除有內(nèi)斜者外更應(yīng)多減。3.00D以上正軸遠(yuǎn)視散光,，兒童,、少年及外斜者，適當(dāng)減少0.50D～1.00D,，個(gè)別斜軸或異軸難接受者,，則多減些，待戴鏡3～6個(gè)月適應(yīng)后再給予增加;遠(yuǎn)視散光則更應(yīng)多減;斜軸,，異軸與度數(shù)偏高者,，雖度數(shù)減少，經(jīng)試鏡干擾癥狀輕微,，但在給予處方時(shí)應(yīng)說清戴鏡會(huì)產(chǎn)生視物變形和空間誤差等現(xiàn)象,，需耐心戴一段時(shí)間才能適應(yīng)，以免產(chǎn)生其世顧慮將眼鏡放置一旁不戴,。
