一,、宿醉的表現(xiàn)與診斷
宿醉的臨床表現(xiàn)
因過量飲酒的直接作用導(dǎo)致的醉酒后狀態(tài)。其病因可能也與酒精中非乙醇成分有關(guān),。軀體癥狀可有疲勞,、頭痛、口渴,、眩暈,、胃病、惡心,、嘔吐,、失眠、暈眩以及肌肉痙攣,、手顫和血壓升高或降低,。精神癥狀包括急性焦慮、易激惹,、過分敏感,、抑郁，或罪惡感,。宿醉的某些癥狀與酒精戒斷綜合征類似，引起宿醉所需的酒量因個人的軀體和精神狀態(tài)而異,。酒精的吸收率和清除率有個體差異并取決于很多因素,如:年齡?性別?體質(zhì)量?體質(zhì)?營養(yǎng)狀況?吸煙?飲食?胃中現(xiàn)存食物?胃動力?是否存在腹水?肝硬化?以及是否長期酗酒等?一般說來,，醉酒期間的血液酒精濃度越高，隨后出現(xiàn)的癥狀越重,。宿醉一般只指單次飲酒的后作用,，通常持續(xù)不超過36小時。
檢查診斷
檢查體檢僅有情緒?語言興奮狀態(tài)的神經(jīng)系統(tǒng)表現(xiàn),如語無倫次但不具備攻擊行為,能行走,但有輕度運動不協(xié)調(diào),嗜睡能被喚醒,簡單對答基本正確,神經(jīng)反射正常存在?
酒醉的人中,，有75%的人會有不舒服的宿醉感,。人們認為宿醉是酒精戒斷的早期階段。當肝臟分解酒精時,，乙醛等有毒的代謝產(chǎn)物便會散布到全身各處,，刺激神經(jīng)引起頭痛等。宿醉或輕度急性酒精中毒的診斷標準：1.明確的過量酒精或含酒精飲料攝入史?2.呼出氣體或嘔吐物有酒精氣味并有以下之一者：(1)表現(xiàn)易激惹?多語或沉默,，語無倫次,情緒不穩(wěn),行為粗魯或攻擊行為,惡心?嘔吐,。
二、什么解宿醉
(1)食醋解酒
用食醋燒1碗酸湯,，服下,。 食醋1小杯(20~25亳升),，徐徐服下。 食醋與白糖浸蘸過的蘿卜絲(1大碗),，吃服,。 食醋與白糖浸漬過的大白菜心(1大碗)，吃服,。食醋浸漬過的松花蛋2個,，吃服。 食醋50克,，紅糖25克,，生姜3片，煎水服,。 食醋能解酒,，主要是由于酒中的乙醇與食醋中的機酸，隨立腳點消化吸收,，在人體的胃腸內(nèi)相遇而起醋化反應(yīng),，降低乙醇濃度，從而減輕了酒精的毒性,。
(2)豆腐解酒
飲酒時宜多以豆腐類菜肴作下酒菜,。因為豆腐中的半胱氨酸是一種主要的氨基酸，它能解乙醛毒,，食后能使之迅速排出,。
(3)"醒酒茶"解酒
據(jù)報道，杭州市臨安縣理化研究所根據(jù)唐代廷"醒酒湯"秘方,，以現(xiàn)代工藝研制出一種醒酒靈丹--"醒酒茶",，對酒后頭痛、頭暈及身體不適等癥狀有良好效果,。
(4)糖果解酒
河北省生產(chǎn)一種解酒糖果,，醉酒后吃上幾塊即可解酒。
(5)酸棗葛花根解酒
酸棗,、葛花根各10~15克,，一同煎服，具有很好的醒酒,、清涼,、利尿作用。
(6)綠豆,、紅小豆,、黑豆解酒
3種豆各50克，加甘草15克,，煮爛,，豆,、湯一起服下，能提神解酒,，減輕酒精中毒,。
(7)生蛋清、鮮牛奶,、霜柿餅解酒
將三者煎湯服,，可消渴、清熱,、解醉,。
(8)葛花解酒
葛花10克，水煎服,，解酒效果甚佳,。
(9)糖茶水解酒
糖茶水可沖淡血液中酒精濃度，并加速排泄,。
(10)芹菜解酒
芹菜擠汁服下,，可去醉后頭痛、腦脹和顏面潮紅,。
(11)綠豆解酒
綠豆適量,，用溫開水洗凈，搗欄,，開水沖服或煮湯服,。
三、宿醉的治療手段
1.輕癥(意識清醒)患者的治療
(1)大量飲酒后如果出現(xiàn)不適感,，應(yīng)立即反復(fù)催吐,，這是防止酒精中毒最有效的措施，可以大大減輕患者的痛苦和傷害,，起到事半功倍的效果。如果飲酒超過1小時,，洗胃效果將大大下降,，嚴格說，催吐?洗胃和活性炭不適用于單純酒精中毒患者,，因為飲入的酒精大多數(shù)在1小時內(nèi)被吸收,。(2)單純急性輕癥酒精中毒患者無需治療，居家觀察,可以適當吃一些含糖較多的食品如蘋果,、香蕉,、柑桔、蜂蜜等,，以及富含維生素C及維生素B的食品,，同時鼓勵患者多飲水,，以促進排尿。對于躁動者可以適當加以約束,，重點保護其頭面部,，以免碰傷。有肥胖通氣不良等基礎(chǔ)疾病要囑其保暖?側(cè)臥位防止嘔吐誤吸等并發(fā)癥,類雙硫醒反應(yīng)嚴重者宜早期對癥處理?
2.對于昏迷患者的治療
(1)對于昏睡和昏迷的患者,，以及有心血管疾病的患者,，應(yīng)該送其去醫(yī)院檢查治療。在到達醫(yī)院前要讓患者采取側(cè)臥體位,，并注意保持患者呼吸道通暢,。(2)并不是所有的酒精中毒患者都必須去醫(yī)院，如患者一般情況較好,，有時可以不去醫(yī)院,。對于不去醫(yī)院的患者，最重要的是患者身邊一定要有人看護,，直至患者清醒為止,。千萬不要讓其獨睡，否則患者在睡眠時有可能因嘔吐而發(fā)生窒息死亡,，類似的悲劇不勝枚舉,。(3)重癥患者洗胃應(yīng)評估病情,權(quán)衡利弊,建議僅限于以下情況之一者:①飲酒后2h內(nèi)無嘔吐,評估病情可能惡化的昏迷患者;②同時存在或高度懷疑其他藥物或毒物中毒;③已留置胃管特別是昏迷伴休克患者,胃管可試用于人工洗胃?在醫(yī)院的治療多為密切觀察生命體征，最好實施心電監(jiān)護,，同時維持水及電解質(zhì)平衡,，防止合并癥的發(fā)生。適當補液及補充維生素B1?B6?C有利于酒精氧化代謝?可酌情使用促酒精代謝藥美他多辛,、加速乙醇及其代謝產(chǎn)物排泄,。對深昏迷的患者可以應(yīng)用納洛酮、鹽酸納美芬等促醒治療,，對狂躁患者可以應(yīng)用安定類藥物,、氟哌啶醇、奧氮平等治療,，避免用氯丙嗪?嗎啡?苯巴比妥類鎮(zhèn)靜劑,。還可采用一些中醫(yī)輔助療法如醫(yī)學(xué)文獻報道有用中藥葛根泡水飲用者對酒精中毒患者有幫助，因此可以試用,。
四,、宿醉的預(yù)防方法
防醉食物
方法一： 慢喝，切忌一口干,，喝的當中吃點面包之類的食物,，可以幫助你分解體內(nèi)的酒精。
方法二：喝一杯酒后再喝少許白開水，依次反復(fù),，道理同上,，有效。注：缺點就是十分鐘之內(nèi)你至少會去三趟WC,。
方法三：在酒桌上爭取倒酒權(quán),，自己給自己倒酒的時候，要快速有力,，這樣泡沫會比較多,，不易醉。當然,，如果遇到一個苛刻的酒伴,，這招不靈。
喝酒前要先喝什么才不會醉?
1,、喝酒之前,，吃飯只能吃7份飽，且不可大量飲水,。(這是為了留下肚子好喝酒)
3,、喝酒時切忌飲用冰水、檸檬水等等刺激性的飲料,。(不然前面的牛奶就白喝了)
4,、喝 白酒，不可一飲而盡,，須得分成幾口喝,。
喝啤酒，須待得啤酒沫散了以后再喝,，否則,，輕則腹?jié)q難受，重則現(xiàn)場直播,。
5,、酒后不可以喝醋、喝茶解酒,，這些都是誤區(qū),，醋和茶都不能解酒。
6,、酒后如發(fā)生嘔吐不止，應(yīng)立即找來礦泉水一瓶灌下,，以免胃里沒有東西而嘔出血來,。
7、嘔吐完后,，不可立即進食,，尤其是燒烤一類食物,。
8、睡覺之前請記住在床頭放置盛器一個,，以免,，睡后驚醒欲嘔吐在還未到達洗手間之前已然噴將出來。
9,、翌日,，若感胃酸，請服用胃舒平,，等胃酸緩解后再喝水,。
10、若感胃痛,，可視情況服用其他胃藥,，且不可服用止疼藥，因為止疼藥對于胃疼療效勝微,。
11,、早點可選用豆?jié){熱飲。
