一、女性絕經后還能生育嗎
女人自然絕經后再懷孕幾率小
一般來說,，如果是自然正常生理現象下的絕經,，那么難再懷孕的。因為此時她們的卵巢功能及子宮生理功能都已經開始退化,，懷孕成功的幾率是不大的,。女性不像男性一樣能夠持續(xù)不斷地產生生殖細胞--精子，她們出生的時候就攜帶著全部的卵子,，之后平均每個月釋放一次,，時間從青春期開始到更年期結束。這就意味著當女性年齡越來越大的時候,，她自身所攜帶的卵子數量也將會越來越少,，最終也就是通常在50歲左右的時候，進入了更年期,，就不再釋放卵子,，也就無法生育了。
疾病等導致的絕經可以懷孕
但是,，也不能完全否認,，主要還要看是什么問題導致的絕經。比如處于育齡期的女性出現了絕經的癥狀,，只是因為疾病導致的絕經,，那么就不一定不會懷孕。有的時候疾病會使用一些藥物,，這些藥物中有的會刺激絕經,，并且不排卵。但有的藥物是刺激絕經,，但是會繼續(xù)排卵,，如果是這種情況就會還能懷孕的。
總之,，能不能懷孕最主要的是要看有沒有卵子的排出,，而不是有沒有以絕經作為標準哦。
二,、女子絕經后有哪些變化
1,、在這個階段大家要關注自己的身體，特別是那些更年期婦女們就更加要注意了,，因為對于這個更年期的人們,，他們的外陰逐步隨著他們的年齡的增長出現萎縮現象,，在開始的時候并不明顯，不過在女性絕經二到三年后則很顯著,。首先是陰唇皮下脂肪減少,，彈力降低，陰毛脫落變稀,，大陰唇薄平,，小陰唇縮小。隨之陰道口的彈性也減少,、縮小及擴張性差,，前庭大腺的分泌物由少到無，更加重性交時陰莖插入時的不適和困難,。
2,、其次，很多疾病的發(fā)生都是我們不可預料的,，特別是導致女性閉經的一些發(fā)病因素,，但是大家要清楚，一般女性到了更年期,，他們的陰道粘膜上皮細胞同樣也開始萎縮,，致使表層細胞脫落，余下基底層細胞亦不再生長,，變得菲薄脆弱,，易受感染。粘膜上皮的滲出液由酸性變?yōu)橹行?，減低了陰道原有的抑制細菌生長的能力,。尤其厭氧菌的大量出現，產生所謂的老年性陰道炎,，在粘膜上皮下層有充血的紅點,。
3、再有,，對于女性朋友們來講,，在生活中一定要注意自己的個人衛(wèi)生，特別是在性交的時候就更加要留意了,，否則會導致一些細菌的侵入,，那么對于更年期女性的尿道粘膜因為雌激素的減少,，缺少激素刺激就會導致萎縮,、變薄，往往在尿道口呈現一圈微血管,，或者尿道粘膜外翻,。尿道的橫紋肌張力減退,，容易出現尿失禁現象，特別在咳嗽,、噴嚏或用腹壓時明顯,。
三、女人絕經后的保養(yǎng)調理
少穿高跟鞋
人到中年骨質較為疏松,，骨頭脆弱,，所以過了中年要少穿高跟鞋，常穿鞋底厚一點的鞋子,，以保證鞋的緩沖能力,，減少腳掌的壓迫。
避免久坐
中年女性要注意避免久坐,，并加強腰部鍛煉,。平時扭扭腰，做做慢跑,，適當補充鈣和維生素D,，可以防止腰痛以及防止骨頭僵化、疏松,。
控制飲食
控制平衡飲食,，少吃高脂食物，并在不損傷骨骼的前提下,，加強心臟功能鍛煉,。在醫(yī)生指導下，從絕經早期開始進行激素補充治療對保護心血管也有益,。
自檢乳房
女性絕經后依然有得乳腺疾病的風險,，還是應該常做自查。此外,，可以選擇合適的文胸,，幫助保持乳房形狀，緩解乳房下垂等問題,。
多做運動緩解壓力
情緒激動或低沉,，對每個人而言都不利于身心健康，尤其是絕經后的女人,。絕經后的女人是比較容易動肝火,，但是這完全可以控制住，情緒的控制方法可以通過食療,，也可以通過運動,。練瑜伽、游泳、跳舞等有氧運動,，不僅能放松身心,，還能促進身體新陳代謝，兩全其美,。
雌激素的補充
芝麻以“富含維生素E的魔法師”著稱,，它能促使卵巢發(fā)育和完善，使成熟的卵細胞增加,，刺激雌激素的分泌,。有利于雌性激素和孕激素的合成。紅糖含有豐富的微量元素,，對女性補血的效果很好,，長期服用，對雌激素水平的穩(wěn)定大有益處,。還有黑豆,、枸杞、花生,、薏米,、黑米、蜂王漿等天然雌激素食物,。
延緩更年期
女性絕經前后常常出現月經紊亂,、性欲低下、提前出現絕經,、皮膚失去光澤,、腰酸背痛、骨質疏松,，這些更年期的癥狀都與卵巢早衰有直接的關系,。多吃黃豆、黑豆等豆類,，能降低膽固醇,，預防血管硬化，保養(yǎng)卵巢,；多吃補腎,、養(yǎng)巢、調雌功效的食物,，如黑米,、何首烏、紫葡萄,、烏骨雞等,。少食糖和脂肪食品,，特別要限制動物脂肪與肥肉的攝入量。
四,、絕經后婦女性生活保健
專家說,，絕經并非意味著性功能的喪失,，相反,，在絕經后相當長的時間內仍可維持正常的性生活，只是性生活的頻率有所減少而已,。
話又說回來,，卵巢衰竭、分泌雌激素功能的喪失,，對女性生殖器官還是會有影響的,，雌激素水平缺失后，依賴雌激素滋養(yǎng)的性器官就會發(fā)生退行性改變,，身體其他系統(tǒng)也會出現相關的病理改變,，例如，陰道萎縮,，動脈硬化,、冠心病及骨質疏松等。這些病理改變,，除影響健康外,，也會影響絕經后婦女的性生活，因此絕經后婦女應注意性生活的保健,。
1,、絕經后卵巢衰退，雌激素水平明顯降低,，導致陰道上皮變薄,、滲出液減少，使陰道變得干澀,，在性生活中失去了原有的潤滑作用,，易產生不適和疼痛。發(fā)生這種情況后,，可于性交前向陰道內注入許潤滑劑,，以避免發(fā)生性交疼痛。
2,、絕經后雌激素缺失,，使外陰、陰道組織退化,、萎縮,，變得脆弱,，缺乏彈性。倘若在性交過程中,，男方動作較劇烈,，就有可能引起陰道口或陰道裂傷，絕經后的性生活,，男方應注意性交動作不宜劇烈,，若男方過于激動時，女方應提醒,。
3,、絕經后尤其是絕經時間較久者，雌激素的長期缺乏,，易導致婦女骨質疏松,，骨骼變得脆弱、易折斷,。所以,，性生活中，男方不要擠壓女方的胸部,，以免發(fā)生女方肋骨骨折等后果,。
4、絕經后的老年夫婦,，雙方均可能患有高血壓,、冠心病等心腦血管疾病。因此,，對性生活應持克制態(tài)度,，不僅性交次數要少，性交動作也不宜過激,。若男方患病,，可取女上男下位，女方患病,，可取女下男上位,，同時，性交前,，枕下應準備好保健盒,，以防不測。
5,、絕經后老年婦女是生殖器官癌,，尤其是宮頸癌的易發(fā)人群，所以,，性交后注意觀察,，有無性交后陰道出血等異?，F象。一旦發(fā)現,，應及時就診檢查,。
6、絕經后保持適度的性生活,，可以減緩衰老的過程,。適度性生活是防止性器官衰退的有效措施。同時,，性生活帶來的溫馨和快樂,，也有助于幫助減緩身體其他重要臟器的功能衰退,。
對于絕經較早,、生殖退變明顯或有明顯性交不適、疼痛者,，還可在醫(yī)生監(jiān)護下,，補充適量的性激素，可減緩和改善陰道的狀況,，使陰道保持適度的彈性和濕度,，使性生活得以正常進行。而且還有減肥骨質丟失,，防止骨質疏松等功效,。
