一、什么是陽虛陰盛
陽虛,，中醫(yī)名詞,。指機體陽氣虛衰，機能減退或衰弱,，代謝活動減退,，機體反應(yīng)性低下，陽熱不足的病理現(xiàn)象,。陽氣有溫暖肢體,、臟腑的作用，如果陽虛則機體功能減退,，容易出現(xiàn)虛寒的征象,。常見的有胃陽虛、脾陽虛,、腎陽虛等,。陽虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白,、大便溏薄,、小便清長、脈沉微無力等,。
病因是陰陽相互制約,，保持相對平衡。陽虛則不能制陰,，故陰偏盛。
病機為陽虛于外,，故浮取則脈細小;陰盛于內(nèi),，故沉取則脈實大。
臨床表現(xiàn)為形寒肢冷,，尿清便溏,，面色晄白,，舌淡胖嫩，脈沉遲弱等,。治法溫陽散寒,。
陽虛陰盛是以寒性表現(xiàn)為主，例如畏寒,，四肢冰冷,，容易受涼感冒等。陰為形體,，陽為氣,，為能量。陰盛陽虛對應(yīng)的是形體龐大但無力無神,，功能衰弱,。具體的涵蓋很多方面，常見的是人虛胖,，脂肪多肌肉少,，走兩步就喘就出汗，吃一點就脹,，痰多,，大便不成形。
二,、陽虛的表現(xiàn)癥狀
除陽虛的一般證候畏寒怕冷,，四肢不溫;完谷不化;精神不振;舌淡而胖，或有齒痕;脈象沉細外,，特定臟器兼證可供辨別,。
1.心陽虛
兼見心悸、心慌,、怔仲有空虛感,，心胸憋悶或疼痛暴作，失眠多夢,，心神不寧,。心悸惕然而動，心胸憋悶心痛,，氣短息促,，自汗乏力，面色晄白,，唇色紫暗,，苔白滑，脈細弱或沉細遲或結(jié)代等。
2.肝陽虛
兼見頭暈?zāi)垦?，兩脅不舒,，女子乳房脹痛，少腹冷痛,，月經(jīng)不調(diào)或崩漏,，男子陽痿，懈怠疲勞,，憂郁膽怯,，情緒抑郁?？诖桨l(fā)青,，脈沉遲無力。
3.脾陽虛
脾陽虛是陽虛中最常見的類型,。兼見食欲不振,，惡心呃逆，干嘔,，大便稀溏,，噯腐吞酸。常有腹痛腹脹之感,，喜溫喜按;常四肢不溫,，面白不華或虛浮，口淡不渴,。
4.腎陽虛
俗稱命門火衰,，兼見腰膝酸軟，小便頻數(shù)清長,、夜間多尿或癃閉不通,，陽痿早泄，女性月經(jīng)減少,、宮寒不孕,，性功能衰退。脈沉遲,。
5.肺陽虛
咳嗽氣短,，呼吸無力，聲低懶言,，咯吐涎沫,，質(zhì)清稀量多，痰如白沫,。自汗,，背寒如掌大，易感受風(fēng)寒，或稍作勞累即作哮喘,，或作喘促，或作感冒,。平素神疲乏力,，短氣不足以息,苔白滑潤，脈遲緩或虛弱,。
三,、如何判斷陽虛陰盛體質(zhì)
陰盛陽虛的體質(zhì)的癥狀：
1、畏寒怕冷,，四肢不溫,。這是陽虛最主要的癥狀。陽氣猶如自然界的太陽,，陽氣不足,，則身體內(nèi)環(huán)境就會處于一種“寒冷”狀態(tài)。
2,、腹瀉,、完谷不化。指的是大便中夾雜未消化食物,。如果把位胃比作煮熟食物的鍋,，那么人的陽氣就好比是火，陽氣不足,，吃入人體的食物就不能完全消化,。
3、精神不振,。陽氣不足,，細胞的生命活動衰退，所以表現(xiàn)為萎靡懶動,。
4,、舌淡而胖，或有齒痕 體內(nèi)水分的消耗與代謝,，取決于陽氣的蒸騰作用,。如果陽氣衰微，對水液蒸騰消耗不足,，則多余水分蓄積體內(nèi),，導(dǎo)致舌體胖大。舌體胖大,，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕,。胖大舌，是陽虛的典型舌像。
5,、陽虛體質(zhì)還常見夜尿多,，遺尿、小便清白的
6,、陽虛體質(zhì)主要與腎中元陽(腎陽)相對不足有關(guān),。所以，陽虛體質(zhì)會較早出現(xiàn)性欲減退,、性冷淡或者腳跟腰腿疼痛,、容易下肢腫脹等。
7,、女性陽虛會引發(fā)宮寒痛經(jīng),、月經(jīng)量小后移、閉經(jīng),、子宮肌瘤,、子宮內(nèi)膜異位、卵巢囊腫等癥造成不孕不育,、或流產(chǎn),、早產(chǎn)。
以上就是陰盛陽衰體質(zhì)的一些外在的癥狀,，如果你身上有這些癥狀的話,，說明你可能就是這種體質(zhì)，平時可以通過食療的方法來調(diào)理,，多吃一些溫補壯陽的食物,，比如羊肉，雞肉等,，還可以每天晚上用熱水泡腳,，多做有氧運動，這樣可以有效的緩解這些癥狀,。
四,、如何預(yù)防陽虛陰盛
陽虛陰盛的一般情況是陰盛是為陽虛引起的相對現(xiàn)象，所以一般情況下進行補陽即可,。建議中藥調(diào)理,，同時多食補陽氣的食物，可以吃狗肉,、羊肉,、韭菜、泥鰍來進行食補,，藥物則有腎寶,、玉蓯蓉,、金匱腎氣丸、右歸丸等,。
1.心陽暴脫偏于亡陽
證候：汗出肢冷,，面色浮紅，脈虛數(shù)或浮大無根,。治則：斂汗,、潛陽，扶正固脫,。主方：參附龍牡湯加味。方藥：炙黨參(或紅參),、附片,、炙黃芪、煅龍骨,、煅牡蠣,、山萸肉、肉桂,。喘急不能臥者加黑錫丹,、蛤蚧粉，以益元補腎,，攝納腎氣,。若兼見心氣貫脈不勻，脈見結(jié)代者重用炙甘草,、桂枝,、麥冬、苦參等,。
2.心陽暴脫
證候：口腔潰瘍,，自汗，畏寒肢冷,，肢體倦怠,，舌淡苔白，脈沉遲無力,。治則：益氣健脾,，溫中散寒固表。主方：芪附湯加味,。方藥：炙黃芪,、熟附片、西洋參,、麥冬,、五味子,、山萸肉。若 見陰傷,，證見舌質(zhì)偏紅,，脈細數(shù)無力加玉竹、天冬,、太子參以養(yǎng)陰生津,。若兼見胸部悶窒者，宜加沉香,、檀香理氣舒胸,。若兼見痰濁阻滯，胸滿悶痛,、舌苔膩濁加陳 皮,、枳殼、膽星,、佛手以理氣化濕,，疏暢氣機。
若兼見心胸疼痛劇烈者加丹參,、藏紅花,、郁金、三七或用冠心蘇臺丸1粒等以活血化瘀,，理氣止痛,。
3.腎陽不足
證候：年老久病及腰膝酸冷，精神不振,，怯寒畏冷,，陽痿、滑精者,，大便溏薄,，尿頻而清。治則：溫補腎陽,，填精止遺,。主方：右歸九。方藥：熟地,、菟絲子,、當(dāng)歸、山藥,、枸杞,、杜仲、山茱萸,、鹿角膠,、肉桂,、熟附子。
陽痿,，遺精,、滑精，遺尿,，不育者,，加仙靈脾、金櫻子,、陽起石,、煅龍牡、海狗腎;崩漏,、宮寒不孕者加淫羊藿,、黃芪、續(xù)斷,、炮姜炭、紫河車,、龜板,。
4.陽虛喘促、水腫
證候：腎虛水腫,，腰膝酸軟,，小便不利，畏寒肢冷,。治則：溫補腎陽,，化氣行水。主方：金匱腎氣丸,。方藥：熟地,、山藥、山茱萸,、澤瀉,、茯苓、丹皮,、肉桂,、熟附子。
水腫而尿少者,，加車前子,、白茅根、益母草,、牛膝,。喘促日久,，動則加劇，加人參,、五味子,、補骨脂、淫羊藿,、胡桃肉,。
5.肝陽不足，陰血虧虛
證候：頭暈眼花,，耳鳴,，目干畏光，急躁易怒等,。治則：暖肝補虛,。主方：溫陽補肝湯加減。方藥：黃芪,、黨參,、肉桂、白芍,、肉蓯蓉,、巴戟天、葫蘆巴,、杜仲,。
若畏寒肢冷，巔頂陣痛者,，加吳茱萸,、生姜;若面色慘白，口唇發(fā)青,，加川芎,、人參;若婦人經(jīng)閉，脅肋少腹寒痛,，宮寒不孕,，帶下清冷，崩漏,，加川芎,、香附、法半夏,。
6.肝腎陽虛
證候：腰酸腿軟,，肢體畏寒，少腹拘急,，小便不利或頻數(shù),，舌質(zhì)淡胖,，尺脈沉細;及痰飲喘咳，水腫腳氣,，消渴,，久泄。治則：溫補腎氣,。主方：腎氣丸加味,。方藥：附片、肉桂,、熟地,、山藥、山萸肉,、澤瀉,、茯苓、丹皮,、烏藥,、沉香、小茴香,。
若陽痿囊冷陰濕,，下肢不溫者，加鹿茸,、菟絲子;肝陽虛，精寒腎冷,，滑精無夢者,，加五味子、覆盆子,、菟絲子,、枸杞子。
