一,、什么是陽虛陰盛
陽虛，中醫(yī)名詞,。指機(jī)體陽氣虛衰,，機(jī)能減退或衰弱,，代謝活動(dòng)減退,，機(jī)體反應(yīng)性低下,，陽熱不足的病理現(xiàn)象。陽氣有溫暖肢體,、臟腑的作用,，如果陽虛則機(jī)體功能減退，容易出現(xiàn)虛寒的征象,。常見的有胃陽虛,、脾陽虛、腎陽虛等,。陽虛主證為畏寒肢冷、面色蒼白,、大便溏薄、小便清長(zhǎng),、脈沉微無力等,。
病因是陰陽相互制約，保持相對(duì)平衡,。陽虛則不能制陰,，故陰偏盛。
病機(jī)為陽虛于外,，故浮取則脈細(xì)小;陰盛于內(nèi),，故沉取則脈實(shí)大。
臨床表現(xiàn)為形寒肢冷,，尿清便溏,，面色晄白，舌淡胖嫩，脈沉遲弱等,。治法溫陽散寒,。
陽虛陰盛是以寒性表現(xiàn)為主，例如畏寒,，四肢冰冷,，容易受涼感冒等。陰為形體,，陽為氣,，為能量。陰盛陽虛對(duì)應(yīng)的是形體龐大但無力無神,，功能衰弱,。具體的涵蓋很多方面，常見的是人虛胖,，脂肪多肌肉少,，走兩步就喘就出汗，吃一點(diǎn)就脹,，痰多，大便不成形,。
二,、陽虛的表現(xiàn)癥狀
除陽虛的一般證候畏寒怕冷，四肢不溫;完谷不化;精神不振;舌淡而胖,，或有齒痕;脈象沉細(xì)外,，特定臟器兼證可供辨別。
1.心陽虛
兼見心悸,、心慌,、怔仲有空虛感，心胸憋悶或疼痛暴作,，失眠多夢(mèng),，心神不寧。心悸惕然而動(dòng),，心胸憋悶心痛,，氣短息促，自汗乏力,，面色晄白,，唇色紫暗，苔白滑,，脈細(xì)弱或沉細(xì)遲或結(jié)代等,。
2.肝陽虛
兼見頭暈?zāi)垦＃瑑擅{不舒，女子乳房脹痛,，少腹冷痛,，月經(jīng)不調(diào)或崩漏，男子陽痿,，懈怠疲勞,，憂郁膽怯，情緒抑郁,?？诖桨l(fā)青，脈沉遲無力,。
3.脾陽虛
脾陽虛是陽虛中最常見的類型,。兼見食欲不振，惡心呃逆,，干嘔,，大便稀溏，噯腐吞酸,。常有腹痛腹脹之感,，喜溫喜按;常四肢不溫，面白不華或虛浮,，口淡不渴,。
4.腎陽虛
俗稱命門火衰，兼見腰膝酸軟,，小便頻數(shù)清長(zhǎng),、夜間多尿或癃閉不通，陽痿早泄,，女性月經(jīng)減少,、宮寒不孕，性功能衰退,。脈沉遲,。
5.肺陽虛
咳嗽氣短，呼吸無力,，聲低懶言,，咯吐涎沫，質(zhì)清稀量多,，痰如白沫,。自汗，背寒如掌大,，易感受風(fēng)寒,，或稍作勞累即作哮喘,，或作喘促，或作感冒,。平素神疲乏力,，短氣不足以息,苔白滑潤(rùn)，脈遲緩或虛弱,。
三,、如何判斷陽虛陰盛體質(zhì)
陰盛陽虛的體質(zhì)的癥狀：
1、畏寒怕冷,，四肢不溫,。這是陽虛最主要的癥狀。陽氣猶如自然界的太陽,，陽氣不足,，則身體內(nèi)環(huán)境就會(huì)處于一種“寒冷”狀態(tài)。
2,、腹瀉,、完谷不化。指的是大便中夾雜未消化食物,。如果把位胃比作煮熟食物的鍋,，那么人的陽氣就好比是火，陽氣不足,，吃入人體的食物就不能完全消化,。
3、精神不振,。陽氣不足，細(xì)胞的生命活動(dòng)衰退,，所以表現(xiàn)為萎靡懶動(dòng),。
4、舌淡而胖,，或有齒痕 體內(nèi)水分的消耗與代謝,，取決于陽氣的蒸騰作用。如果陽氣衰微,，對(duì)水液蒸騰消耗不足,，則多余水分蓄積體內(nèi)，導(dǎo)致舌體胖大,。舌體胖大,，受牙齒擠壓而出現(xiàn)齒痕。胖大舌,，是陽虛的典型舌像,。
5、陽虛體質(zhì)還常見夜尿多，遺尿,、小便清白的
6,、陽虛體質(zhì)主要與腎中元陽(腎陽)相對(duì)不足有關(guān)。所以,，陽虛體質(zhì)會(huì)較早出現(xiàn)性欲減退,、性冷淡或者腳跟腰腿疼痛、容易下肢腫脹等,。
7,、女性陽虛會(huì)引發(fā)宮寒痛經(jīng)、月經(jīng)量小后移,、閉經(jīng),、子宮肌瘤、子宮內(nèi)膜異位,、卵巢囊腫等癥造成不孕不育,、或流產(chǎn)、早產(chǎn),。
以上就是陰盛陽衰體質(zhì)的一些外在的癥狀,，如果你身上有這些癥狀的話，說明你可能就是這種體質(zhì),，平時(shí)可以通過食療的方法來調(diào)理,，多吃一些溫補(bǔ)壯陽的食物，比如羊肉,，雞肉等,，還可以每天晚上用熱水泡腳，多做有氧運(yùn)動(dòng),，這樣可以有效的緩解這些癥狀,。
四、如何預(yù)防陽虛陰盛
陽虛陰盛的一般情況是陰盛是為陽虛引起的相對(duì)現(xiàn)象,，所以一般情況下進(jìn)行補(bǔ)陽即可,。建議中藥調(diào)理，同時(shí)多食補(bǔ)陽氣的食物,，可以吃狗肉,、羊肉、韭菜,、泥鰍來進(jìn)行食補(bǔ),，藥物則有腎寶、玉蓯蓉,、金匱腎氣丸,、右歸丸等,。
1.心陽暴脫偏于亡陽
證候：汗出肢冷，面色浮紅,，脈虛數(shù)或浮大無根,。治則：斂汗、潛陽,，扶正固脫,。主方：參附龍牡湯加味。方藥：炙黨參(或紅參),、附片,、炙黃芪、煅龍骨,、煅牡蠣,、山萸肉、肉桂,。喘急不能臥者加黑錫丹,、蛤蚧粉，以益元補(bǔ)腎,，攝納腎氣,。若兼見心氣貫脈不勻，脈見結(jié)代者重用炙甘草,、桂枝,、麥冬、苦參等,。
2.心陽暴脫
證候：口腔潰瘍,，自汗，畏寒肢冷,，肢體倦怠,，舌淡苔白，脈沉遲無力,。治則：益氣健脾，溫中散寒固表,。主方：芪附湯加味,。方藥：炙黃芪、熟附片,、西洋參,、麥冬、五味子,、山萸肉,。若 見陰傷,，證見舌質(zhì)偏紅，脈細(xì)數(shù)無力加玉竹,、天冬,、太子參以養(yǎng)陰生津。若兼見胸部悶窒者,，宜加沉香,、檀香理氣舒胸。若兼見痰濁阻滯,，胸滿悶痛,、舌苔膩濁加陳 皮、枳殼,、膽星,、佛手以理氣化濕，疏暢氣機(jī),。
若兼見心胸疼痛劇烈者加丹參,、藏紅花、郁金,、三七或用冠心蘇臺(tái)丸1粒等以活血化瘀,，理氣止痛。
3.腎陽不足
證候：年老久病及腰膝酸冷,，精神不振,，怯寒畏冷，陽痿,、滑精者,，大便溏薄，尿頻而清,。治則：溫補(bǔ)腎陽,，填精止遺。主方：右歸九,。方藥：熟地,、菟絲子、當(dāng)歸,、山藥,、枸杞、杜仲,、山茱萸,、鹿角膠、肉桂,、熟附子,。
陽痿,，遺精、滑精,，遺尿,，不育者，加仙靈脾,、金櫻子,、陽起石、煅龍牡,、海狗腎;崩漏,、宮寒不孕者加淫羊藿、黃芪,、續(xù)斷,、炮姜炭、紫河車,、龜板,。
4.陽虛喘促、水腫
證候：腎虛水腫,，腰膝酸軟,，小便不利，畏寒肢冷,。治則：溫補(bǔ)腎陽,，化氣行水。主方：金匱腎氣丸,。方藥：熟地,、山藥、山茱萸,、澤瀉,、茯苓、丹皮,、肉桂,、熟附子。
水腫而尿少者,，加車前子,、白茅根、益母草,、牛膝。喘促日久,，動(dòng)則加劇,，加人參,、五味子、補(bǔ)骨脂,、淫羊藿,、胡桃肉。
5.肝陽不足,，陰血虧虛
證候：頭暈眼花,，耳鳴，目干畏光,，急躁易怒等,。治則：暖肝補(bǔ)虛。主方：溫陽補(bǔ)肝湯加減,。方藥：黃芪,、黨參、肉桂,、白芍,、肉蓯蓉、巴戟天,、葫蘆巴,、杜仲。
若畏寒肢冷,，巔頂陣痛者,，加吳茱萸、生姜;若面色慘白,，口唇發(fā)青,，加川芎、人參;若婦人經(jīng)閉,，脅肋少腹寒痛,，宮寒不孕，帶下清冷,，崩漏,，加川芎、香附,、法半夏,。
6.肝腎陽虛
證候：腰酸腿軟，肢體畏寒,，少腹拘急,，小便不利或頻數(shù)，舌質(zhì)淡胖,，尺脈沉細(xì);及痰飲喘咳,，水腫腳氣,，消渴，久泄,。治則：溫補(bǔ)腎氣,。主方：腎氣丸加味。方藥：附片,、肉桂,、熟地、山藥,、山萸肉,、澤瀉、茯苓,、丹皮,、烏藥、沉香,、小茴香,。
若陽痿囊冷陰濕，下肢不溫者,，加鹿茸,、菟絲子;肝陽虛，精寒腎冷,，滑精無夢(mèng)者,，加五味子、覆盆子,、菟絲子,、枸杞子。
