一,、七個月寶寶可以喝蜂蜜水嗎
寶寶要慎吃蜂蜜,，1周歲內(nèi)的寶寶不要喝蜂蜜。因為蜂蜜在釀造,、運輸與儲存過程中容易被微生物污染,，比如說受到肉毒桿菌的污染。而嬰幼兒腸道系統(tǒng)尚未發(fā)育健全,，抵抗力較低,，細(xì)菌對周歲內(nèi)的寶寶來說是很大的威脅。嬰幼兒食入肉毒桿菌后,，則會在腸道中繁殖,，并產(chǎn)生毒素，而其肝臟的解毒功能又差,，容易引起肉毒桿菌性食物中毒,。除此以外，1歲內(nèi)寶寶還容易對蜂蜜過敏,，所以小寶寶應(yīng)該不吃蜂蜜,。
如果1周歲內(nèi)的寶寶若不小心誤食了蜂蜜的制品，其實也不要過分緊張,，家長可以觀察寶寶在食用后8～36個小時內(nèi),，如沒有出現(xiàn)惡心、食欲不振和過敏現(xiàn)狀,，則表示寶寶狀況良好,，否則應(yīng)該立即咨詢醫(yī)生，說明情況,。
那1歲后寶貝喝蜂蜜就可以無所顧忌了嗎?并不是,。1歲后的寶寶，家長可以根據(jù)孩子對食物的敏感程度作具體判斷,。如果寶寶對食物有過敏反應(yīng),，食用應(yīng)慎重。如果寶貝沒有特殊過敏反應(yīng),，媽媽在喂養(yǎng)蜂蜜及相關(guān)食品的時候一定要控制用量,，蜂蜜一次1/3茶匙即可，且不要頻繁食用,，以避免蜂蜜中的激素對寶寶產(chǎn)生影響,。
一般來說,，等孩子過了10歲之后，可以較為放心給孩子食用蜂蜜,，合理搭配即可,，沒有過分的限制。
二,、寶寶吃蜂蜜時要注意哪些事情
1,、周歲以內(nèi)的寶寶不宜吃“蜜”。國外科學(xué)家發(fā)現(xiàn),，世界各地的土壤和灰塵中,，往往含有一種被稱為“肉毒桿菌”的細(xì)菌，而蜜蜂在采取花粉釀蜜的過程中常常把帶菌的花粉和蜜帶回蜂箱,，使蜂蜜受到肉毒桿菌的污染,，寶寶由于腸道微生物生態(tài)等平衡不夠穩(wěn)定，抗病能力差,，易使食入的肉毒桿菌在腸道中繁殖,，并產(chǎn)生毒素，而肝臟的解毒功能又差,，因而引起肉毒桿菌性食物中毒,。成人抵抗力強(qiáng)，食用蜂蜜后肉毒桿菌芽胞不會在體內(nèi)繁殖發(fā)育成肉毒桿菌和產(chǎn)生肉毒毒素,，因此不會發(fā)病,。飲用蜂蜜中毒的寶寶可出現(xiàn)遲緩性癱瘓、哭聲微弱,、吸奶無力,、呼吸困難等癥狀。因此,，科學(xué)家們建議,，為防患于未然，保證寶寶健康成長,，對1周歲以內(nèi)的寶寶,，以不喂食蜂蜜為宜。
2,、幼兒吃“蜜”禁忌癥,。蜂蜜性質(zhì)比較溫和，稍微偏涼,，有增強(qiáng)腸蠕動的作用,，可顯著縮短排便時間，因此對腸胃功能不全、腹脹或腹瀉幼兒應(yīng)慎用蜂蜜,，以免加重病情,。
3、科學(xué)吃“蜜”法,。新鮮成熟的蜂蜜可直接食用,，也可將其配制成水溶液，因為水溶液比純蜂蜜更易被吸收,。但切記不可以用開水沖服或高溫蒸煮蜂蜜,，因為不合理的加熱,，會嚴(yán)重破壞蜂蜜中的營養(yǎng)物質(zhì)和活性酶,，使蜂蜜的顏色變深，香味揮發(fā),，滋味改變,，食之有不愉快的酸味。因此,，蜂蜜最好使用40℃以下的溫開水或涼開水稀釋后食用,。特別是在炎熱的夏季，用冷開水沖飲蜂蜜,，能消暑解熱,，可作為幼兒很好的清涼保健飲料。
4,、最佳吃“蜜”時間,。幼兒食用蜂蜜的時間大有講究，一般均在飯前1-1.5小時或飯后2-3小時食用比較適宜,，因為這個時間內(nèi)食用蜂蜜既不影響孩子的正常飲食,，又有利于人體的消化和吸收，增進(jìn)孩子的食欲,。對睡眠不佳的寶寶在每晚睡覺前食用蜂蜜,，可以促進(jìn)睡眠，因為蜂蜜有安神益智和改善睡眠的作用,。
5,、合理的吃“蜜”劑量。幼兒食用蜂蜜量的大小,，主要區(qū)別于服蜜目的及需要,。一般劑量以每日食用30克較好，可分多次以溫水沖服為宜,。正常情況下,，用于治療時用量稍大一點，保健時用量適當(dāng)小一點。同時還需根據(jù)每個孩子的身體實際靈活掌握,，如用量過小則達(dá)不到相應(yīng)的效果,，用量過大也沒有必要，需因人酌情而定,。
三,、寶寶吃蜂蜜的健康做法
蜜制胡蘿卜
主料： 胡蘿卜200克
調(diào)料： 蜂蜜25克 黃油15克 姜2克
制作：將胡蘿卜切成小碎片，將胡蘿卜片,，蜂蜜,，黃油，姜末及少許開水放入鍋內(nèi)攪拌均勻,，蓋上蓋,，文火煮半小時至胡蘿卜變軟，煮的過程中偶爾攪拌一下,，出鍋即可喂食,。
提示：在制作中要注意的是，要把胡蘿卜切碎煮爛,，吃剩下的胡蘿卜,，可以裝瓶入冰箱內(nèi)，隨吃隨取,。
食用方法：適合作為早餐,、中餐、晚餐,、零食食用,。
蜂蜜橘子
原料：橘子90克，蜂蜜9克,。
制作方法
1,、將橘子洗干凈，剝?nèi)テ?，再把?nèi)皮剝?nèi)?，然后放入容器?nèi)弄碎。
2,、食用時加入蜂蜜攪拌均勻,，使其具有一點柔和的酸味。
3,、注意,，橘子可用廣柑代替，最好用無核蜜橘,。
功效：蜂蜜橘子中含維生素C含量豐富,，是嬰兒補(bǔ)充維生素C的好食物,。蜂蜜所含的葉酸和鐵，又可防止嬰幼兒貧血,。
四,、七個月寶寶不喝蜂蜜水喝什么水最好
雖然蜂蜜是樣好東西，一歲以內(nèi)還是不要讓寶寶沾蜂蜜.嬰兒的味覺系統(tǒng)在4個月后開始建立,，并在一歲后開始健全，若寶寶在此期間吃蜂蜜,，甘甜的口味會影響他們的味覺發(fā)育，還會影響寶寶對母乳和其他嬰兒食品的需求,，長久下去,，對寶寶的生長發(fā)育不利,。一歲后的寶寶食用蜂蜜會相對安全,，那寶寶喝什么水比較好!
喝燒開后再冷卻至室溫的水最有利于健康,。燒開后再冷卻的水,，其中的氣體比未煮之前少一半左右,，與人體細(xì)胞內(nèi)水的特性十分接近,，最容易被人體吸收并透過細(xì)胞膜,，有利于新陳代謝,。寶寶喝水的溫度應(yīng)特別注意,。水溫一般控制在37℃左右,，主要以寶寶口感為宜,。因為寶寶的消化道黏膜嬌嫩,，經(jīng)受不了過冷或過熱的刺激;而溫水不僅可以補(bǔ)充水分,，還能增強(qiáng)寶寶的御寒能力,。簡單的測溫方法是，你可以將少量的水滴在手背上,，感覺不燙就可以給寶寶喝了,，寶寶喝白來水才是最好的,。
