一項(xiàng)最新研究表明,過度地依賴拍照記錄生活的點(diǎn)點(diǎn)滴滴,,而放棄那一時(shí)的感受,,將會影響人們的記憶。
美國康涅狄格州費(fèi)爾菲爾德大學(xué)的教授linda henkel帶領(lǐng)學(xué)生去參觀博物館,,并將他們分為兩組,。一組學(xué)生使用相機(jī)拍歷史藝術(shù)品,另一組不用相機(jī),。第二天測試發(fā)現(xiàn),,不用相機(jī)而親身觀看的那組學(xué)生對藝術(shù)品的記憶遠(yuǎn)比使用相機(jī)的那一組深刻。這表明,如果過度地依賴科技記錄我們的生活,,那么我們的記憶將會受影響,。
人的記憶力跟以下因素有關(guān):
1、不良的情緒波動
不良情緒主要是指抑郁,、焦慮,、憤怒等不良情緒,這些不良情緒會影響我們的思維,,同時(shí)也影響著我們的記憶,,導(dǎo)致出現(xiàn)記憶力減退。
2,、睡眠質(zhì)量,,失眠會導(dǎo)致記憶力衰退
出現(xiàn)失眠,睡眠質(zhì)量不好的朋友,,記憶力也會有所減退,。人的睡眠是休息的保護(hù),如果人得不到休息,,那么就會影響我們的記憶力與注意力,。
3、疾病因素
不管是生理上的疾病,,還是心理上的疾病,,都會導(dǎo)致我們出現(xiàn)記憶力減退。
4,、年齡因素
當(dāng)我們的年齡增大時(shí),,因?yàn)樯眢w機(jī)能的下降,那么記憶力也隨之下降,。