造成人體缺氧的因素有很多,包括:
1.環(huán)境缺氧:陰天氣壓低,、高溫天氧氣濃度低及高原地區(qū),、寫字樓、商場,、空調(diào)房,、地下空間等。
2.疾?。汉粑到y(tǒng)疾病(氣管炎,、哮喘、肺氣腫,、肺心病,、肺部感染、矽肺等),,血液循環(huán)不好(各種心臟疾病,、心動過緩、心律失常,、心衰,、腦供血不足,、腦梗、脈管炎,、靜脈曲張等),。
3.氧消耗大:精神高度緊張、注意力高度集中(駕駛,、公開表演,、危機處理等)、高強度勞動,、大運動量活動,、學(xué)生考前、腦力工作者,。
4.飲酒,、吸煙。
即使是輕度缺氧,,若不采取補氧措施,,久而久之也會使心、腦,、肝,、腎等器官發(fā)生病變。
用氧濃度:一般采用低濃度(小于40%),、低流量給氧,,可避免氧中毒和二氧化碳對呼吸中樞的麻痹作用。
用氧建議:1.心,、腦血管,、頸椎病患者每天早、中,、晚三次吸氧,;2.糖尿病人每日2~4次吸氧;3.失眠患者臨睡前吸30分鐘左右,;4.學(xué)生臨考前出現(xiàn)頭暈,、頭痛、睡眠不足,、精神不集中等腦缺氧現(xiàn)象,,可在考前1~2個月內(nèi),在學(xué)習(xí)時吸氧,,以迅速解除腦部缺氧狀況,,提高效率,糾正腦疲勞,;5.亞健康狀態(tài),、美容人群每天吸氧1~2次,,每次30分鐘左右。
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