“清熱泄火”——蘆薈

　　蘆薈為有毒清熱瀉火型中藥,，蘆薈多糖和維生素,，有不少成分對(duì)人體皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn)作用，且刺激性少，對(duì)人體的皮膚有良好的營(yíng)養(yǎng),、滋潤(rùn),、增白作用，其對(duì)消除粉刺有很好的效果,。蘆薈中的膠質(zhì)能使肌膚細(xì)胞收縮,，保護(hù)水分，恢復(fù)彈性,，消除皺紋,。因此，蘆薈美容霜,、蘆薈護(hù)膚霜等蘆薈化妝品占了歐洲化妝品市場(chǎng)的80%,。

 

　　護(hù)膚品種常用蘆薈等本草精華，質(zhì)地清爽舒潤(rùn),，溫和滲透,。強(qiáng)力吸油物質(zhì)能快速分解并吸收表面過(guò)剩油脂，有效對(duì)抗臉部油光現(xiàn)象,，減輕痘痘產(chǎn)生,，效果持久。長(zhǎng)期使用更可使面部肌膚皮脂分泌臻于平衡,。

　　支招：

　　將新鮮的蘆薈汁直接涂抹在面部,，就可以很好的發(fā)揮蘆薈的美容作用,。但值得注意的是,，蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)，對(duì)于皮膚特別敏感的人群,，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后,，皮膚可能有癢的感覺(jué)或發(fā)出紅色小疹斑點(diǎn)，這類(lèi)情況可以將蘆薈鮮葉汁用冷開(kāi)水稀釋后應(yīng)用,。

“賽黃金”——玫瑰

　　玫瑰花含豐富的維生素A,、C、B,、E,、K，以及單寧酸,，能改善內(nèi)分泌失綢,，對(duì)消除疲勞和傷口瘀合也有幫助，調(diào)氣血,，促進(jìn)血液循環(huán),，養(yǎng)顏美容。

　　玫瑰精油是世界上最昂貴的精油,，被稱(chēng)為“精油之后”,。能調(diào)整女性?xún)?nèi)分泌,，滋養(yǎng)子宮，緩解痛經(jīng),，改善性冷感和更年期不適,。尤其是具有很好的美容護(hù)膚作用，能以?xún)?nèi)養(yǎng)外,、淡化斑點(diǎn),，促進(jìn)黑色素分解，改善皮膚干燥,，恢復(fù)皮膚彈性,，是最適宜女性保健的芳香精油。長(zhǎng)期食用玫瑰花,、使用玫瑰精油,，不僅可使人擁有清新體香，還可和血,、理氣平肝,，促進(jìn)血液循環(huán)，使膚色紅潤(rùn),、美麗,，對(duì)情緒方面有鎮(zhèn)靜、安撫,、抗憂(yōu)郁的功效,。

　　支招：每天早上洗臉時(shí)，將一滴玫瑰精油滴在溫水中,，用毛巾按敷臉部皮膚,，可延緩衰老，保持皮膚健康亮麗,。內(nèi)附可用沸水沖泡5分鐘,，可加糖或蜂蜜，有理氣和血,、舒肝解郁,、降脂減肥、潤(rùn)膚養(yǎng)顏等作用,。特別對(duì)婦女經(jīng)痛,、月經(jīng)不調(diào)有神奇功效。

　　“美白減肥”——薏仁

　　薏仁既是常用中藥.又是常吃的食物,，性味甘淡微寒,，有利水消腫、健脾去濕、清熱排膿等功效,。近年來(lái),，大量的科學(xué)研究和臨床實(shí)踐證明，薏米還是一種抗癌藥物,，對(duì)癌癥的治抑率可達(dá)35%以上,。

　　薏仁是五谷類(lèi)中纖維質(zhì)最高的，低脂,、低熱量,，對(duì)下半身水腫的人有奇效，是減肥的最佳主食,。更重要的是其富含蛋白質(zhì),，可以協(xié)助消除班點(diǎn)，對(duì)面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效,，同時(shí)還可以防止脫發(fā),，甚至有瘦臉效果，聽(tīng)起來(lái)很神奇吧!不僅如此,，薏仁的提煉物加入化妝品中還可達(dá)到防曬和防紫外線的效果,，具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能。

　　支招：

　　1,、薏仁杏仁粥：每次20克左右熟薏仁粉,，5克左右杏仁粉。用溫開(kāi)水沖服,。能潤(rùn)澤肌膚,，美白補(bǔ)濕，行氣活血,，調(diào)經(jīng)止痛,。

　　2、瘦身湯：

　　將鮮牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克,，攪拌一下即可。潤(rùn)澤肌膚,，美白補(bǔ)濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛,，排水瘦身。

　　3,薏仁粉面膜：

　　將薏仁粉,、綠豆粉以1:1混合(如各5克),，然后加入適當(dāng)?shù)乃畬⒅鶆驍嚢琛＝ㄗh直接將材料均勻涂抹于臉上,，然后蓋上面膜,，大約敷上15~20分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜、純牛奶,、酸奶調(diào)和,。

　　“百草之王”——人參

　　人參含有100多種有效成分，主要為人參皂甙,、人參活素,、少量揮發(fā)油、各種氨基酸和人參多肽,、葡萄糖,、果糖、果膠以及維生素B1,、B2,、煙酸、泛酸等等,。其中人參皂甙是最主要的活性物質(zhì),，具有抗老化、抗感染的作用,。

　　人參的滲出液對(duì)皮膚沒(méi)有任何不良刺激,，還能有效抵抗膽固醇，幫助新陳代謝,，促進(jìn)皮膚血液循環(huán),，增強(qiáng)皮膚營(yíng)養(yǎng)，防止皮膚脫水,、硬化,、起皺，從而保持皮膚角質(zhì)層中的水分,，令肌膚嫩滑富有彈性,。人參中還含有能較強(qiáng)的抑制黑色素沉著的酶(酪氨酸酶)，可以增白祛斑,。

　　支招：

　　凡脾虛食欲不振,，面黃肌瘦，倦怠乏力者,，可與白術(shù),、茯苓、甘草配伍,，補(bǔ)中益氣,。人參忌鐵器，不可用鐵鍋,，鋁鍋煎煮;不宜與茶同服;服用要適量!

　　“眾藥之王”——甘草

　　甘草的藥用部位是根及根莖,，可補(bǔ)脾益氣,，清熱解毒，祛痰止咳,，緩急止痛,。甘草是中最有合作精神，是中藥中應(yīng)用最廣泛的藥物之一,，可以調(diào)和諸藥,，且藥性和緩，默默地發(fā)揮自己的功效,。如同業(yè)界大牌一樣,，許多處方中都由它“壓軸”，身份地位可見(jiàn)一斑,。

　　支招：

　　想要跟好的發(fā)揮甘草的美白作用,，可以將甘草煎湯內(nèi)服，也可以外用,，研成粉末后敷面,。但要注意，不宜與京大戟,、芫花,、甘遂、海藻同用,。