“清熱泄火”——蘆薈

　　蘆薈為有毒清熱瀉火型中藥,，蘆薈多糖和維生素，有不少成分對人體皮膚有良好的營養(yǎng)滋潤作用,，且刺激性少,，對人體的皮膚有良好的營養(yǎng)、滋潤,、增白作用,，其對消除粉刺有很好的效果。蘆薈中的膠質(zhì)能使肌膚細胞收縮,，保護水分,，恢復彈性，消除皺紋,。因此,，蘆薈美容霜、蘆薈護膚霜等蘆薈化妝品占了歐洲化妝品市場的80%,。

 

　　護膚品種常用蘆薈等本草精華,，質(zhì)地清爽舒潤,，溫和滲透。強力吸油物質(zhì)能快速分解并吸收表面過剩油脂,，有效對抗臉部油光現(xiàn)象,，減輕痘痘產(chǎn)生，效果持久,。長期使用更可使面部肌膚皮脂分泌臻于平衡,。

　　支招：

　　將新鮮的蘆薈汁直接涂抹在面部，就可以很好的發(fā)揮蘆薈的美容作用,。但值得注意的是,，蘆薈鮮葉汁內(nèi)含有一定量的草酸鈣和多種植物蛋白質(zhì)，對于皮膚特別敏感的人群,，在外用新鮮蘆薈葉搽抹后,，皮膚可能有癢的感覺或發(fā)出紅色小疹斑點，這類情況可以將蘆薈鮮葉汁用冷開水稀釋后應用,。

“賽黃金”——玫瑰

　　玫瑰花含豐富的維生素A,、C、B,、E,、K，以及單寧酸,，能改善內(nèi)分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助,，調(diào)氣血,，促進血液循環(huán)，養(yǎng)顏美容,。

　　玫瑰精油是世界上最昂貴的精油,，被稱為“精油之后”。能調(diào)整女性內(nèi)分泌,，滋養(yǎng)子宮,，緩解痛經(jīng)，改善性冷感和更年期不適,。尤其是具有很好的美容護膚作用,，能以內(nèi)養(yǎng)外、淡化斑點,，促進黑色素分解,，改善皮膚干燥，恢復皮膚彈性,，是最適宜女性保健的芳香精油,。長期食用玫瑰花,、使用玫瑰精油，不僅可使人擁有清新體香,，還可和血,、理氣平肝，促進血液循環(huán),，使膚色紅潤,、美麗，對情緒方面有鎮(zhèn)靜,、安撫,、抗憂郁的功效。

　　支招：每天早上洗臉時,，將一滴玫瑰精油滴在溫水中,，用毛巾按敷臉部皮膚，可延緩衰老,，保持皮膚健康亮麗,。內(nèi)附可用沸水沖泡5分鐘，可加糖或蜂蜜,，有理氣和血,、舒肝解郁、降脂減肥,、潤膚養(yǎng)顏等作用,。特別對婦女經(jīng)痛、月經(jīng)不調(diào)有神奇功效,。

　　“美白減肥”——薏仁

　　薏仁既是常用中藥.又是常吃的食物,，性味甘淡微寒，有利水消腫,、健脾去濕,、清熱排膿等功效。近年來,，大量的科學研究和臨床實踐證明,，薏米還是一種抗癌藥物，對癌癥的治抑率可達35%以上,。

　　薏仁是五谷類中纖維質(zhì)最高的,，低脂、低熱量,，對下半身水腫的人有奇效,，是減肥的最佳主食。更重要的是其富含蛋白質(zhì),，可以協(xié)助消除班點,，對面部粉刺及皮膚粗糙的有明顯的療效,，同時還可以防止脫發(fā)，甚至有瘦臉效果,，聽起來很神奇吧!不僅如此,，薏仁的提煉物加入化妝品中還可達到防曬和防紫外線的效果，具有自然美白效果能提高肌膚新陳代謝與保濕的功能,。

　　支招：

　　1,、薏仁杏仁粥：每次20克左右熟薏仁粉，5克左右杏仁粉,。用溫開水沖服,。能潤澤肌膚，美白補濕,，行氣活血,，調(diào)經(jīng)止痛。

　　2,、瘦身湯：

　　將鮮牛奶煮沸后加入薏仁粉3-5克,，攪拌一下即可。潤澤肌膚,，美白補濕行氣活血調(diào)經(jīng)止痛,，排水瘦身。

　　3,薏仁粉面膜：

　　將薏仁粉,、綠豆粉以1:1混合(如各5克),，然后加入適當?shù)乃畬⒅鶆驍嚢琛＝ㄗh直接將材料均勻涂抹于臉上,，然后蓋上面膜,，大約敷上15~20分鐘后用水清洗。也可以用蜂蜜,、純牛奶,、酸奶調(diào)和,。

　　“百草之王”——人參

　　人參含有100多種有效成分,，主要為人參皂甙、人參活素,、少量揮發(fā)油,、各種氨基酸和人參多肽、葡萄糖,、果糖,、果膠以及維生素B1、B2,、煙酸,、泛酸等等,。其中人參皂甙是最主要的活性物質(zhì)，具有抗老化,、抗感染的作用,。

　　人參的滲出液對皮膚沒有任何不良刺激，還能有效抵抗膽固醇,，幫助新陳代謝,，促進皮膚血液循環(huán)，增強皮膚營養(yǎng),，防止皮膚脫水,、硬化、起皺,，從而保持皮膚角質(zhì)層中的水分,，令肌膚嫩滑富有彈性。人參中還含有能較強的抑制黑色素沉著的酶(酪氨酸酶),，可以增白祛斑,。

　　支招：

　　凡脾虛食欲不振，面黃肌瘦,，倦怠乏力者,，可與白術、茯苓,、甘草配伍,，補中益氣。人參忌鐵器,，不可用鐵鍋,，鋁鍋煎煮;不宜與茶同服;服用要適量!

　　“眾藥之王”——甘草

　　甘草的藥用部位是根及根莖，可補脾益氣,，清熱解毒,，祛痰止咳，緩急止痛,。甘草是中最有合作精神,，是中藥中應用最廣泛的藥物之一，可以調(diào)和諸藥,，且藥性和緩,，默默地發(fā)揮自己的功效。如同業(yè)界大牌一樣,，許多處方中都由它“壓軸”,，身份地位可見一斑。

　　支招：

　　想要跟好的發(fā)揮甘草的美白作用，可以將甘草煎湯內(nèi)服,，也可以外用,，研成粉末后敷面。但要注意,，不宜與京大戟,、芫花、甘遂,、海藻同用,。