芒種,，六月六日,，太陽黃經(jīng)為75度。由于我國地域遼闊,，同一節(jié)氣的氣候特征也有差異,。我國中部的長江中、下游地區(qū),，雨量增多,，氣溫升高，進入連綿陰雨的梅雨季節(jié),，空氣十分潮濕,，天氣異常濕熱，各種衣物器具極易發(fā)霉,，所以,，在長江中下游地區(qū)把這種天氣叫做“黃梅天”。
芒種過后,，午時天熱,，人易汗出，衣衫要勤洗勤換,。為避免中暑,，芒種后要常洗澡，這樣可使皮膚疏松,，而對于養(yǎng)生防病來說,，藥浴是一個不錯的選擇，小編特意為大家整理了幾種藥浴的方法,。
幾種藥浴的方法：
藥浴就是在浴水中加入藥物的湯液或浸液,，或直接用煎好的湯藥,，以蒸氣沐浴方法或熏洗全身或患病局部，達到健身防病的目的,。藥浴的使用方法在我國由來已久,。據(jù)載，自周朝開始流行就用香湯浴潔身,，宋明期間,，這種香湯浴傳入民間，便出現(xiàn)了專供人們洗芳香浴的“香水行”,，逐漸形成了一種習俗,。人們擇日選用不同的藥浴潔身、防病,。如春節(jié)這天用五香湯沐浴,，浴后令人遍體馨香，精神振奮;農歷的二月二,，古人稱之為“中和節(jié)”,，民間曰為“龍?zhí)ь^”的這一天，多取枸杞煎湯沐浴,，可令人肌膚光澤,，不老不病;夏季常用五枝湯洗浴，是為疏風氣,、驅瘴毒,、滋血脈。到了清朝,，藥浴不僅作為健身益壽的方法,，而且廣泛用于治療和康復疾病。
在藥浴的過程中,，除了水本身的理化作用(主要是溫熱作用)外,，主要是藥物對人體的影響。藥物水溶液的有效成分,，通過體表和呼吸道粘膜進入體內,，根據(jù)不同藥物的組方，可起到舒通經(jīng)絡,、活血化瘀,、祛風散寒、清熱解毒,、祛濕止癢等功效,。
藥浴養(yǎng)生注意事項：
(1)飯前、飯后半小內不宜進行全身藥浴,。飯前藥浴,，由于腸胃空虛,，洗浴時出汗過多,，易造成虛脫,。飯后立即藥浴，可造成胃腸或內臟血液減少,，血液趨向體表,，不利消化，可引起胃腸不適,，甚至惡心嘔吐,。
(2)全身藥浴后應慢慢從浴盆中起身，以免出現(xiàn)體位性低血壓,，造成一過性腦部缺血,，眩暈。
(3)洗浴時間不可太長,，尤其是全身熱水浴,。由于汗出過多，體液丟失量大;皮膚血管充分擴張,，體表血液量增多,，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥,，應及時扶出浴盆,，平臥在休息室床上，同時給病人喝些白開水或糖水,，補充體液與能量,。或用冷水洗腳,，使下肢血管收縮,，頭部供血充足。
(4)臨睡前不宜進行全身熱水藥浴,，以免興奮,，影響睡眠。
(5)藥浴溫度應適度,，以免燙傷皮膚,。
(6)藥浴時，室溫不應低于20℃,，局部藥浴時,，應注意全身保暖，夏季應避風,，預防感冒,。
(7)外用藥浴不可內服,。可以重復使用,，用時可加溫,，一劑藥可使用數(shù)次，一般冬季一劑藥可使用5～7日,，夏季可用2～3日,。
