芒種,，六月六日,，太陽黃經(jīng)為75度。由于我國地域遼闊,，同一節(jié)氣的氣候特征也有差異,。我國中部的長江中、下游地區(qū),，雨量增多,，氣溫升高，進(jìn)入連綿陰雨的梅雨季節(jié),，空氣十分潮濕,，天氣異常濕熱，各種衣物器具極易發(fā)霉,，所以,，在長江中下游地區(qū)把這種天氣叫做“黃梅天”。
芒種過后,，午時(shí)天熱,，人易汗出,，衣衫要勤洗勤換。為避免中暑,，芒種后要常洗澡,，這樣可使皮膚疏松，而對于養(yǎng)生防病來說,，藥浴是一個(gè)不錯的選擇,，小編特意為大家整理了幾種藥浴的方法。
幾種藥浴的方法：
藥浴就是在浴水中加入藥物的湯液或浸液,，或直接用煎好的湯藥,，以蒸氣沐浴方法或熏洗全身或患病局部，達(dá)到健身防病的目的,。藥浴的使用方法在我國由來已久,。據(jù)載，自周朝開始流行就用香湯浴潔身,，宋明期間,，這種香湯浴傳入民間，便出現(xiàn)了專供人們洗芳香浴的“香水行”,，逐漸形成了一種習(xí)俗,。人們擇日選用不同的藥浴潔身、防病,。如春節(jié)這天用五香湯沐浴,，浴后令人遍體馨香，精神振奮;農(nóng)歷的二月二,，古人稱之為“中和節(jié)”,，民間曰為“龍?zhí)ь^”的這一天，多取枸杞煎湯沐浴,，可令人肌膚光澤,，不老不病;夏季常用五枝湯洗浴，是為疏風(fēng)氣,、驅(qū)瘴毒,、滋血脈。到了清朝,，藥浴不僅作為健身益壽的方法,，而且廣泛用于治療和康復(fù)疾病。
在藥浴的過程中,，除了水本身的理化作用(主要是溫?zé)嶙饔?外,，主要是藥物對人體的影響。藥物水溶液的有效成分，通過體表和呼吸道粘膜進(jìn)入體內(nèi),，根據(jù)不同藥物的組方，可起到舒通經(jīng)絡(luò),、活血化瘀,、祛風(fēng)散寒、清熱解毒,、祛濕止癢等功效,。
藥浴養(yǎng)生注意事項(xiàng)：
(1)飯前、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴,。飯前藥浴,，由于腸胃空虛，洗浴時(shí)出汗過多,，易造成虛脫,。飯后立即藥浴，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少,，血液趨向體表,，不利消化，可引起胃腸不適,，甚至惡心嘔吐,。
(2)全身藥浴后應(yīng)慢慢從浴盆中起身，以免出現(xiàn)體位性低血壓,，造成一過性腦部缺血,，眩暈。
(3)洗浴時(shí)間不可太長,，尤其是全身熱水浴,。由于汗出過多，體液丟失量大;皮膚血管充分?jǐn)U張,，體表血液量增多,，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥。如一旦發(fā)生暈厥,，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆,，平臥在休息室床上，同時(shí)給病人喝些白開水或糖水,，補(bǔ)充體液與能量,。或用冷水洗腳,，使下肢血管收縮,，頭部供血充足。
(4)臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴，以免興奮,，影響睡眠,。
(5)藥浴溫度應(yīng)適度，以免燙傷皮膚,。
(6)藥浴時(shí),，室溫不應(yīng)低于20℃，局部藥浴時(shí),，應(yīng)注意全身保暖,，夏季應(yīng)避風(fēng)，預(yù)防感冒,。
(7)外用藥浴不可內(nèi)服,。可以重復(fù)使用,，用時(shí)可加溫,，一劑藥可使用數(shù)次，一般冬季一劑藥可使用5～7日,，夏季可用2～3日,。
