芒種,，六月六日，太陽(yáng)黃經(jīng)為75度,。由于我國(guó)地域遼闊,，同一節(jié)氣的氣候特征也有差異。我國(guó)中部的長(zhǎng)江中,、下游地區(qū),，雨量增多，氣溫升高,，進(jìn)入連綿陰雨的梅雨季節(jié),，空氣十分潮濕，天氣異常濕熱,，各種衣物器具極易發(fā)霉,，所以，在長(zhǎng)江中下游地區(qū)把這種天氣叫做“黃梅天”,。
芒種過后,，午時(shí)天熱，人易汗出,，衣衫要勤洗勤換,。為避免中暑，芒種后要常洗澡,，這樣可使皮膚疏松,，而對(duì)于養(yǎng)生防病來(lái)說，藥浴是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，小編特意為大家整理了幾種藥浴的方法,。
幾種藥浴的方法：
藥浴就是在浴水中加入藥物的湯液或浸液,，或直接用煎好的湯藥，以蒸氣沐浴方法或熏洗全身或患病局部,，達(dá)到健身防病的目的,。藥浴的使用方法在我國(guó)由來(lái)已久。據(jù)載,，自周朝開始流行就用香湯浴潔身,，宋明期間，這種香湯浴傳入民間,，便出現(xiàn)了專供人們洗芳香浴的“香水行”,，逐漸形成了一種習(xí)俗。人們擇日選用不同的藥浴潔身,、防病,。如春節(jié)這天用五香湯沐浴，浴后令人遍體馨香,，精神振奮;農(nóng)歷的二月二,，古人稱之為“中和節(jié)”，民間曰為“龍?zhí)ь^”的這一天,，多取枸杞煎湯沐浴，可令人肌膚光澤,，不老不病;夏季常用五枝湯洗浴,，是為疏風(fēng)氣、驅(qū)瘴毒,、滋血脈,。到了清朝，藥浴不僅作為健身益壽的方法,，而且廣泛用于治療和康復(fù)疾病,。
在藥浴的過程中，除了水本身的理化作用(主要是溫?zé)嶙饔?外,，主要是藥物對(duì)人體的影響,。藥物水溶液的有效成分，通過體表和呼吸道粘膜進(jìn)入體內(nèi),，根據(jù)不同藥物的組方,，可起到舒通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀,、祛風(fēng)散寒,、清熱解毒、祛濕止癢等功效。
藥浴養(yǎng)生注意事項(xiàng)：
(1)飯前,、飯后半小內(nèi)不宜進(jìn)行全身藥浴,。飯前藥浴，由于腸胃空虛,，洗浴時(shí)出汗過多,，易造成虛脫。飯后立即藥浴,，可造成胃腸或內(nèi)臟血液減少,，血液趨向體表，不利消化,，可引起胃腸不適,，甚至惡心嘔吐。
(2)全身藥浴后應(yīng)慢慢從浴盆中起身,，以免出現(xiàn)體位性低血壓,，造成一過性腦部缺血，眩暈,。
(3)洗浴時(shí)間不可太長(zhǎng),，尤其是全身熱水浴。由于汗出過多,，體液丟失量大;皮膚血管充分?jǐn)U張,，體表血液量增多，造成頭部缺血而發(fā)生眩暈或暈厥,。如一旦發(fā)生暈厥,，應(yīng)及時(shí)扶出浴盆，平臥在休息室床上,，同時(shí)給病人喝些白開水或糖水,，補(bǔ)充體液與能量?；蛴美渌茨_,，使下肢血管收縮，頭部供血充足,。
(4)臨睡前不宜進(jìn)行全身熱水藥浴,，以免興奮，影響睡眠,。
(5)藥浴溫度應(yīng)適度,，以免燙傷皮膚。
(6)藥浴時(shí),，室溫不應(yīng)低于20℃,，局部藥浴時(shí)，應(yīng)注意全身保暖，夏季應(yīng)避風(fēng),，預(yù)防感冒,。
(7)外用藥浴不可內(nèi)服?？梢灾貜?fù)使用,，用時(shí)可加溫，一劑藥可使用數(shù)次,，一般冬季一劑藥可使用5～7日,，夏季可用2～3日。
