你身邊是否有患乳腺癌的朋友？生活就是如此殘酷,，它的字典里沒(méi)有“憐香惜玉”這個(gè)成語(yǔ),。遭遇乳腺癌的女性痛不欲生，這樣的現(xiàn)實(shí)沒(méi)有其他人可以幫助承受,，所以,，預(yù)防乳腺癌是唯一的自救方式。知己知彼,，方能百戰(zhàn)百勝,。以下行為是可能誘發(fā)乳腺癌，預(yù)防,，從戒除壞行為開(kāi)始,。

　　衣

　　1、塑身內(nèi)衣

　　長(zhǎng)期擠乳溝的結(jié)果可能會(huì)影響乳房?jī)?nèi)淋巴液回流,，出現(xiàn)局部血液循環(huán)不暢,。

　　2、面料不好的內(nèi)衣

　　不合格的內(nèi)衣面料會(huì)釋放出甲醇,、芳香酚等有害物質(zhì),。這些內(nèi)衣面料就像隱形殺手，會(huì)使皮膚表面的酸堿性失衡,，喪失抵抗病菌的能力,，內(nèi)衣面料的不合格導(dǎo)致皮膚過(guò)敏,、血點(diǎn)、紫斑等,，甚至誘發(fā)癌癥,。

　　3、顏色太鮮艷的內(nèi)衣

　　顏色太鮮艷的內(nèi)衣上可能有致癌的甲醛,，甲醛穿透乳房毛細(xì)孔,，將增加乳癌的罹患率。

　　食

　　1,、吸煙

　　吸煙是誘發(fā)乳腺癌的高危因素,，青春期吸煙女性，患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)非常高,，其乳腺癌的發(fā)生率高出不吸煙女性的2/3,。

　　2、飲酒

　　每日飲酒已經(jīng)被證實(shí)可以增加乳腺癌患病風(fēng)險(xiǎn)1.5倍左右,。

　　3,、服用避孕藥

　　服用避孕藥的婦女比從不服用者患乳腺癌風(fēng)險(xiǎn)稍高。但停止服用后患病風(fēng)險(xiǎn)便降至正常,。

　　住

　　1,、太陽(yáng)光的照射強(qiáng)度弱

　　太陽(yáng)光的照射強(qiáng)度受到太陽(yáng)輻射越強(qiáng)的地區(qū)，乳腺癌的發(fā)病率較低,；而接受太陽(yáng)輻射熱能越少的地域,，乳腺癌的發(fā)病率反而較高。

　　2,、車(chē)用塑料環(huán)境

　　在生產(chǎn)車(chē)用塑料注塑件的環(huán)境下工作的女性患上乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)明顯高于不暴露于此類(lèi)工作環(huán)境的女性,，在車(chē)用塑料環(huán)境下每工作一年，患上乳腺癌的幾率就增加9%“,。

　　行

　　1,、缺乏運(yùn)動(dòng)

　　每周1~3小時(shí)的有氧運(yùn)動(dòng)可以減少18%患乳腺癌的風(fēng)險(xiǎn)。

　　逃離乳腺癌,，自救從此刻開(kāi)始。擺脫不良行為,，隱藏自己,，不再是乳腺癌的目標(biāo)人物！