● 營養(yǎng)過剩導致母嬰超重
孕婦營養(yǎng)過剩的一個直接后果就是導致肥胖，不僅增加妊娠糖尿病,、妊娠高血壓綜合征的發(fā)生幾率,，不利于胎兒成長，在分娩時,，也會有困難,。產后還會使孕婦難以恢復，體形過肥,。營養(yǎng)過剩還可能導致巨大兒出生,，增加難產的可能性，容易出現產傷,。巨大兒出生后容易出現低血糖,、低血鈣，而且會增加孩子心臟的負擔,，成年后容易患肥胖,、糖尿病和心血管疾病。所以,，孕婦要注意飲食,，以控制住胎兒的體重，膳食品種要多樣化，盡可能食用天然的食品,，少食高鹽,、高糖及刺激性食物，特別是一些高糖水果也不要多吃,，最好不要增加飯量,，可以多吃些輔食。
● 水果過量導致糖尿病
為了生個健康,、漂亮,、皮膚白凈的寶寶，就在產前拼命吃水果,，她們認為這樣既可以充分地補充維生素，將來出生的寶寶還能皮膚好,。專家指出,，這種想法是片面、不科學的,。雖然水果和蔬菜都有豐富的維生素,，但是兩者還是有本質區(qū)別的。水果中的纖維素成分并不高,，但是蔬菜里的纖維素成分卻很高,。過多地攝入水果，而不吃蔬菜,，直接減少了孕婦纖維素攝入量,。并且有的水果中糖分含量很高，孕期飲食糖分含量過高,，還可能引發(fā)孕婦糖尿病等其他疾病,。
● 補鈣過量導致胎兒異常
孕婦懷孕時，母體自身的骨密度下降,，若不及時科學地補充鈣質,，女性容易出現骨質疏松癥，而且胎兒的生長發(fā)育也需要孕婦補充鈣質,。但是,，鈣質的補充并不是越多越好。超量補鈣,，不僅有增加腎結石和奶堿綜合征的危險,，還會使胎盤過早鈣化、囟門早閉,。徐澄清主任提醒,，正常孕婦要盡量從膳食中獲取鈣，奶制品是其最好的來源，豆制品,、蝦皮,、紫菜中含鈣也不少。缺鈣孕婦可在醫(yī)生指導下服用鈣制劑,。
● 維生素過量導致胎兒畸形
補充適量的維生素可以避免胎兒的一些先天性缺陷,，但如果補充過量則會適得其反。研究表明孕婦若每天服用超過一萬單位(I.U.)的維生素A,，則有1/4機會造成胎兒畸形,，如先天性心臟病以及眼睛、顎裂,、耳朵的畸形,，另外有1/4機會造成智障。若維生素D補充過多(每日超過15毫克),，容易造成孕婦的軟組織鈣化,。
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