錯(cuò)誤做法一：早早叫醒寶寶
妨礙指數(shù)：五級(jí)
許多爸爸媽媽都是上班一族，而看到近期各大校車事故之后,，父母更加是不放心讓寶寶自個(gè)出門了,。為了讓學(xué)齡前的寶寶能準(zhǔn)時(shí)安全地上學(xué)，父母也要自己親自帶他們?nèi)胄ｉT,，而父母自己這邊還得準(zhǔn)時(shí)上班不遲到,，就要委屈寶寶早早起床了。
但是,，你是否知道,。事情往往是不可能兩全其美的，孩子要長(zhǎng)高個(gè)子,，特別在春天這個(gè)寶寶成長(zhǎng)的季節(jié),，要保證寶寶有足夠的睡眠,，每天至少確保8小時(shí)以上。因?yàn)樯L(zhǎng)素的分泌在人入睡后45-90分鐘內(nèi)明顯升高,，且夜間生長(zhǎng)激素的分泌超過全天量的一半以上,。
通常人在睡眠時(shí)，腦中的生長(zhǎng)激素分泌較多,，這些生長(zhǎng)激素起著促進(jìn)骨骼,、肌肉、結(jié)締組織和內(nèi)臟增長(zhǎng)的作用,。寶寶只在睡眠時(shí)才分泌生長(zhǎng)激素,，清醒時(shí)并不分泌。因此,，睡眠對(duì)寶寶來說具有更重要的意義,。
睡眠對(duì)寶寶大腦的發(fā)育、腦功能的恢復(fù),、記憶力的增強(qiáng)和鞏固,，也都有良好的作用。有的家長(zhǎng)不懂得睡眠的意義,，白天寶寶在興奮中不肯睡覺,，就放任他隨意玩耍，到晚上,，把寶寶哄睡了,，又忙著看電視或做一些白天沒做完的事。這樣既不能滿足寶寶充足的睡眠時(shí)間,，又不能給寶寶一個(gè)安靜的睡眠環(huán)境,，使寶寶的睡眠得不到保障，影響身體成長(zhǎng),。所以,，不要以為寶寶早睡就行，早早叫寶寶起床也是寶寶長(zhǎng)高的一個(gè)大忌,。
錯(cuò)誤做法二：發(fā)育前忽視寶寶身高
妨礙指數(shù)：四級(jí)
許多父母都在抱怨,，自己寶寶身高平常都只是比別人矮那么一點(diǎn)，直到別家的寶寶都已經(jīng)發(fā)育了,，自己的寶寶還是沒有長(zhǎng)高,，以為只是寶寶發(fā)育比較晚。拖了幾年,，到醫(yī)院檢查,，才發(fā)現(xiàn)寶寶的骨齡只差一點(diǎn)就全部閉合了，已經(jīng)沒有辦法再糾正身高問題了。
現(xiàn)在有許多只有1.4米左右的孩子大概都是因?yàn)楦改笇?duì)他們身高的忽視,。關(guān)注孩子的身高越早越好,，特別是對(duì)遺傳背景不佳（即父母身高都不很理想），或者有身高特殊意愿的寶寶而言,，在他們出生時(shí)就應(yīng)該開始特別關(guān)注,，因?yàn)閷殞氃谀赣H子宮內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)及發(fā)育狀況，會(huì)直接影響其出生后的生長(zhǎng)發(fā)育,。
有不少父母錯(cuò)誤地認(rèn)為，在寶寶發(fā)育前并不需要為孩子將來的身高擔(dān)心,，只要發(fā)育正常身高就不會(huì)比別人差,，等到寶寶該長(zhǎng)高卻仍沒有長(zhǎng)高的跡象時(shí)，家長(zhǎng)才開始著急,。而此時(shí),，大多寶寶的骨骺往往已經(jīng)或者將要閉合，錯(cuò)過了最佳治療時(shí)機(jī),。合理的營(yíng)養(yǎng),、科學(xué)的運(yùn)動(dòng)和定期檢查，是保證寶寶健康成長(zhǎng)的重要因素,。
錯(cuò)誤做法三：強(qiáng)迫寶寶運(yùn)動(dòng)
妨礙指數(shù)：三級(jí)
想讓寶寶長(zhǎng)得高,，運(yùn)動(dòng)是必須的，家長(zhǎng)應(yīng)該多花一些時(shí)間去培養(yǎng)寶寶的運(yùn)動(dòng)興趣,，這樣寶寶才會(huì)多運(yùn)動(dòng)多鍛煉,，自然也就能長(zhǎng)得更高。但是幫助寶寶長(zhǎng)高也要注意適當(dāng)和適量,，更要確保寶寶在運(yùn)動(dòng)過程中的安全,。千萬不要盲目地運(yùn)動(dòng)，不科學(xué)的運(yùn)動(dòng)方式只會(huì)對(duì)寶寶的成長(zhǎng)造成無法挽回的后果,。
所以,，在這里小編就為大家獻(xiàn)上一句箴言，運(yùn)動(dòng)要適度,。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以使寶寶不斷地生長(zhǎng),，而過度的運(yùn)動(dòng)則會(huì)受到反效果。寶寶的肌肉會(huì)因?yàn)檫^度伸展而失去彈性,，反而限制了寶寶的生長(zhǎng),。
要切實(shí)的了解寶寶的運(yùn)動(dòng)量。了解多大的運(yùn)動(dòng)量才適合寶寶,，為寶寶制定合適的運(yùn)動(dòng)計(jì)劃,，才能更好地長(zhǎng)高。那怎樣可以知道寶寶適合多大的運(yùn)動(dòng)量呢,？
嘗試給寶寶安排一個(gè)運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目,，給寶寶測(cè)一下心律并記錄下來,，再讓寶寶開始運(yùn)動(dòng)，運(yùn)動(dòng)結(jié)束后再測(cè)一下寶寶的心率變化,，如果加快不超過寶寶原有心率的一倍,，并在停止運(yùn)動(dòng)后，心率很快就恢復(fù)了,，這種量的運(yùn)動(dòng)就是對(duì)寶寶是適合的,。
當(dāng)然，只要家長(zhǎng)細(xì)心,，多加觀察,，就會(huì)找到適合寶寶的最佳運(yùn)動(dòng)量。
錯(cuò)誤做法四：沒有定期做生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)
妨礙指數(shù)：二級(jí)
現(xiàn)在無論在城市父母還是農(nóng)村父母,，都沒有養(yǎng)成給寶寶定期做生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)的習(xí)慣,。寶寶的個(gè)子沒有長(zhǎng)高，很多父母都把原因歸咎為寶寶還沒有發(fā)育成熟,。生長(zhǎng)監(jiān)測(cè)是指對(duì)一個(gè)寶寶在特定的年齡段反復(fù)測(cè)量身高和體重,。每一次測(cè)量的身高、體重值反映的是當(dāng)時(shí)寶寶所處年齡的生長(zhǎng)水平,。
寶寶的生長(zhǎng)速度是判斷是否有生長(zhǎng)障礙最直接,、最簡(jiǎn)便的有效方法，通過不同時(shí)期內(nèi)連續(xù)測(cè)定身高,，就可以看出身高的生長(zhǎng)速度是否正常,。對(duì)寶寶身高觀察和監(jiān)護(hù)看起來很簡(jiǎn)單，但是要堅(jiān)持,、持續(xù),，任務(wù)還是很重的。因?yàn)椋?-13歲是治療矮小的黃金時(shí)段,，家長(zhǎng)最好從寶寶一出生就定期對(duì)寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育進(jìn)行監(jiān)測(cè)和比較,。
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