“純陽(yáng)之體”不代表容易上火
一般來(lái)說(shuō),，孩子身體的臟器功能要發(fā)育到接近大人的程度,，差不多要到7歲,。若7歲前家長(zhǎng)的一些做法違背了孩子的生理特點(diǎn)，飲食,、疾病治療沒(méi)有和大人區(qū)分開(kāi)來(lái),，就會(huì)使小孩子在7周歲后仍然多病痛。
平時(shí)很多家長(zhǎng)都認(rèn)為小孩子是純陽(yáng)之體,，要多喝涼茶多吃清熱食物，在許尤佳看來(lái)這是嚴(yán)重的認(rèn)識(shí)偏差,。人們通常認(rèn)為的“純陽(yáng)之體”其實(shí)指的是小孩子充滿(mǎn)生機(jī)和活力,，而非易上火。一般而言,，小孩子是虛寒之體,，越小的孩子虛寒就越明顯，所以,，小孩子要盡量吃一些偏溫補(bǔ)的食物,。
吃多吃太涼可致孩子偏食
許多兒童偏食，皆因生活飲食習(xí)慣違背兒童生理特點(diǎn),，導(dǎo)致脾胃吸收功能變差,。許尤佳提醒家長(zhǎng)們需謹(jǐn)記兒童飲食慎寒涼，忌過(guò)饑,、忌過(guò)飽,。很多家長(zhǎng)在平時(shí)飲食中都選擇涼性的食物，如白菜,、生菜,、油麥菜、菠菜等,，上火就給小孩子喝涼茶,、吃火龍果和奇異果，這些都是對(duì)小孩子脾胃不好的寒性食物,。小孩子太饑傷脾,、太飽傷胃。小孩子不吃家長(zhǎng)就千方百計(jì)、威脅利誘哄他們吃,，這是不正確的,。超過(guò)胃的收納或者是脾的蘊(yùn)化，不但是白吃,，而且還損害了小孩子的脾胃,，只會(huì)令小孩子的身體更差。因此,，對(duì)小孩子的飲食保健要講究方法,，吃東西不是說(shuō)越多越好、營(yíng)養(yǎng)越多越好,，最關(guān)鍵是孩子的脾胃能夠很好地吸收吃進(jìn)去的食物,。
所以說(shuō)，小孩子保健最重要的就是消化好,，小孩子的五臟六腑尚未成熟,，家長(zhǎng)要學(xué)會(huì)合理的進(jìn)行調(diào)節(jié)。腸胃要保護(hù)好,，要消化好,，不是說(shuō)補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)多，最重要的做法就是消食導(dǎo)滯,。
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