丹麥科學(xué)家27日表示,，如果人們能做到健康飲食,、不抽煙、少喝酒,，并且多運(yùn)動(dòng),，每年約120萬(wàn)名的結(jié)直腸癌患者就可能減少將近四分之一。
由丹麥癌癥學(xué)會(huì)(Danish Cancer Society)的哥本哈根癌癥流行病學(xué)研究中心(the Institute of Cancer Epidemiology)醫(yī)生裘內(nèi)蘭德(Anne Tjonneland)領(lǐng)導(dǎo)的研究人員發(fā)現(xiàn),，運(yùn)動(dòng),、腰圍、抽煙,、喝酒和飲食，能降低結(jié)直腸癌發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)高達(dá)23%,。
裘內(nèi)蘭德表示,，有益的健康資訊，甚至只是不大的生活方式差異,，就可能對(duì)降低結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn)有重大影響,。結(jié)直腸癌每年在全球造成約50萬(wàn)人喪生,。
裘內(nèi)蘭德和她的研究團(tuán)隊(duì)，追蹤了55487名年齡介于50到64歲,、先前未曾被診斷出癌癥的男女將近10年,。
研究人員讓參與者填了生活形態(tài)和飲食問(wèn)卷，并制作一份使用來(lái)自世界衛(wèi)生組織,、世界癌癥研究基金會(huì)(World Cancer Research Fund),、以及北歐營(yíng)養(yǎng)推薦量(Nordic Nutrition Recommendations)的建議，所做成的健康生活方式指數(shù),。
其中包括不抽煙,、每天至少運(yùn)動(dòng)30分鐘、女性每周喝酒不超過(guò)7次,、男性不超過(guò)14次,，女性腰圍低于88公分、男性低于102公分,，并采用健康飲食5項(xiàng),。
這項(xiàng)公布在《英國(guó)醫(yī)學(xué)雜志》(BMJl)的研究顯示，在追蹤期間,，有678人被診斷出結(jié)直腸癌,。
研究人員在分析他們實(shí)施這5項(xiàng)生活方式的情況時(shí)發(fā)現(xiàn)，所有678人只要能做好1項(xiàng)健康指導(dǎo)方針,，就能預(yù)防13%的結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn),；如果能遵循全部5項(xiàng)指標(biāo)，就能避免23%的結(jié)直腸癌風(fēng)險(xiǎn),。（生物谷Bioon.com）
