7月19日消息 - 醫(yī)生該不該建議人們喝更多的水,，已經成為一個公共健康問題,。英國格拉斯哥全科醫(yī)師馬格利特（Margaret McCartney）認為,，這種建議缺乏證據,，該文章發(fā)表在英國醫(yī)學雜志（BMJ）上,。
有的組織稱：“喝更多的水會在各種方面使我們受益”,。他們認為：“很多人仍然沒有攝取足夠量的液體”,。
然而,，2002年，海因茨（Heinz Valtin）在《美國生理學雜志》（American Journal of Physiology）上發(fā)表了一篇批判性的文章,，他得出結論“現在不僅沒有要我們喝那么多水的科學依據,，而且這種推薦很可能是有害的，比如引起有潛在危險的低鈉血癥,、暴露于污染物以及使很多人為沒有喝充足的水而感覺內疚”,。2008年，發(fā)表在《美國腎臟學會雜志》（Journal of the American Society of Nephrology）上的一篇以“沒有證據表明,，我們能從喝更多的水中受益”作為開頭的述評,，也得出了相同的結論。
關于孩子攝取更多的水分可以提高注意力集中度和腦功能的論點,，并沒有被研究所證實,，至于多飲水能減少兒童超重的數據也帶有傾向性。
馬格利特認為,，雖然在某些情況下,，多喝水的確有益，比如在復發(fā)性腎結石的人群中,，但其他關于高液體攝入量與慢性腎疾?。–KD）的低危險性相關的證據卻相當矛盾，甚至得出了相反的結論,。加拿大的一項研究發(fā)現,，高尿量、低滲透濃度與腎功能的更快下降相關,。
美國賓夕法尼亞大學腎臟病學醫(yī)師斯坦利（StanleyGoldfarb）指出：“盡管多喝水對復發(fā)性腎結石患者有益,，但在從來沒有腎結石的人群中,，這樣做能否減少腎結石呢,？建議患者增加液體攝入量的另一種病是多囊腎病。它能抑制抗利尿激素,，降低有遺傳危險因素者發(fā)生囊腫的危險,。”“有反復尿路感染的年輕婦女，多飲水可減少下尿路感染,，但它可能對上尿路感染產生不良影響,。過多的水有可能降低部分抑制因子的濃度，這些抑制因子有助于控制感染,。”
總之,，多喝水是否有益于健康，仍是一個值得商榷的問題,，而且,，多喝水也并非解決眾多健康問題的簡單方法。（生物谷Bioon.com）
