7月19日消息 - 醫(yī)生該不該建議人們喝更多的水,,已經(jīng)成為一個公共健康問題,。英國格拉斯哥全科醫(yī)師馬格利特(Margaret McCartney)認(rèn)為,,這種建議缺乏證據(jù),,該文章發(fā)表在英國醫(yī)學(xué)雜志(BMJ)上,。
有的組織稱:“喝更多的水會在各種方面使我們受益”,。他們認(rèn)為:“很多人仍然沒有攝取足夠量的液體”,。
然而,2002年,,海因茨(Heinz Valtin)在《美國生理學(xué)雜志》(American Journal of Physiology)上發(fā)表了一篇批判性的文章,,他得出結(jié)論“現(xiàn)在不僅沒有要我們喝那么多水的科學(xué)依據(jù),而且這種推薦很可能是有害的,,比如引起有潛在危險的低鈉血癥,、暴露于污染物以及使很多人為沒有喝充足的水而感覺內(nèi)疚”。2008年,,發(fā)表在《美國腎臟學(xué)會雜志》(Journal of the American Society of Nephrology)上的一篇以“沒有證據(jù)表明,,我們能從喝更多的水中受益”作為開頭的述評,也得出了相同的結(jié)論,。
關(guān)于孩子攝取更多的水分可以提高注意力集中度和腦功能的論點(diǎn),,并沒有被研究所證實(shí),,至于多飲水能減少兒童超重的數(shù)據(jù)也帶有傾向性。
馬格利特認(rèn)為,,雖然在某些情況下,,多喝水的確有益,比如在復(fù)發(fā)性腎結(jié)石的人群中,,但其他關(guān)于高液體攝入量與慢性腎疾?。–KD)的低危險性相關(guān)的證據(jù)卻相當(dāng)矛盾,甚至得出了相反的結(jié)論,。加拿大的一項(xiàng)研究發(fā)現(xiàn),,高尿量、低滲透濃度與腎功能的更快下降相關(guān),。
美國賓夕法尼亞大學(xué)腎臟病學(xué)醫(yī)師斯坦利(StanleyGoldfarb)指出:“盡管多喝水對復(fù)發(fā)性腎結(jié)石患者有益,但在從來沒有腎結(jié)石的人群中,,這樣做能否減少腎結(jié)石呢,?建議患者增加液體攝入量的另一種病是多囊腎病。它能抑制抗利尿激素,,降低有遺傳危險因素者發(fā)生囊腫的危險,。”“有反復(fù)尿路感染的年輕婦女,多飲水可減少下尿路感染,,但它可能對上尿路感染產(chǎn)生不良影響,。過多的水有可能降低部分抑制因子的濃度,這些抑制因子有助于控制感染,。”
總之,,多喝水是否有益于健康,仍是一個值得商榷的問題,,而且,,多喝水也并非解決眾多健康問題的簡單方法。(生物谷Bioon.com)